tag:blogger.com,1999:blog-48913079126785104882024-03-21T01:49:37.741-07:00NHÀ HÀNG QUÁ NGON - NHÀ HÀNG ĂN NGON TẠI TPHCMMinh Ngọchttp://www.blogger.com/profile/02351870912522184241noreply@blogger.comBlogger43125tag:blogger.com,1999:blog-4891307912678510488.post-50121294884614561832017-09-12T01:48:00.004-07:002017-09-12T01:50:20.558-07:0010 lợi ích sức khỏe tuyệt vời của cà chua<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>Một số nghiên cứu mới đây cho thấy <a href="http://www.soimattraisung.vn/dac-tri-soi/soi-than/" target="_blank">sỏi thận</a> và <a href="http://www.soimattraisung.vn/dac-tri-soi/soi-mat/" target="_blank">sỏi mật</a> ít có khả năng
hình thành ở những người ăn cà chua không hạt thường xuyên.<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Cà chua là loại quả được sử dụng
phổ biến trong bữa ăn hằng ngày. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết những lợi
ích sức khỏe mà cà chua mang lại cho con người. Dưới đây là 10 công dụng tuyệt
vời của cà chua mà <i>Trang Hindustan</i> tổng hợp qua nhiều nghiên cứu mới nhất về loại
quả này.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
1. Cà chua là nguồn cung cấp dồi
dào vitamin C, vitamin K, chất sắt, folate, kali và các chất dinh dưỡng khác. Một
quả cà chua cỡ vừa chứa 22 kcal, 0 gr chất béo, 5 gr carbohydrate, 1 gr chất
xơ, 1 gr protein, 5 gr natri.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg40-_BXmroSmZHSeZrpdxB_ut93hRGBSu46TZM_cqGV9HIVWqnD4-uW_VryLXFcjyPbtZ52cSoCQiUyOxhhRIrOYk8FRtpsur6oh3nxiAbZDD-pOjPGHVDp0KgJTDqpKd0P3ibINaEdA9W/s1600/ca-chua-8.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="374" data-original-width="500" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg40-_BXmroSmZHSeZrpdxB_ut93hRGBSu46TZM_cqGV9HIVWqnD4-uW_VryLXFcjyPbtZ52cSoCQiUyOxhhRIrOYk8FRtpsur6oh3nxiAbZDD-pOjPGHVDp0KgJTDqpKd0P3ibINaEdA9W/s1600/ca-chua-8.png" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
2. Cà chua chứa một chất chống ô
xy hóa có tên gọi lycopene. Chất này giúp tạo sắc đỏ cho cà chua, đồng thời
giúp giảm cholesterol, tăng cường thị lực và chống nhiều loại bệnh ung thư.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-tiiKfopf_aORl4BIzP63cfOlI0eVmnF4c265R8VTDfAbSjeQQryfs5TtnYEqE-skG3c-3WFH51rkhgRNygrevnU6GAjQoTE1TRU7yxcp5Q8ZauP2E4zWPIV4H3xuabbgodM6DkssZRpI/s1600/ca-chua-1.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="375" data-original-width="500" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-tiiKfopf_aORl4BIzP63cfOlI0eVmnF4c265R8VTDfAbSjeQQryfs5TtnYEqE-skG3c-3WFH51rkhgRNygrevnU6GAjQoTE1TRU7yxcp5Q8ZauP2E4zWPIV4H3xuabbgodM6DkssZRpI/s1600/ca-chua-1.png" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
3. Beta-carotene, vốn cũng được
tìm thấy trong cà rốt và khoai lang, giúp bảo vệ làn da khỏi những tổn thương
do ánh nắng mặt trời gây ra. Cùng với lycopene, chất này giúp da trở nên bớt nhạy
cảm với tia tử ngoại, “thủ phạm” gây ra nếp nhăn cùng nhiều tác động có hại
khác cho da.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKtuaioO_gu2Ca2-GrsXo2pVM9VzIsSinS8q2Jlzz7xSpkmuNpSYTLzMopHXi_es6rq00hf-vYm4K20PcDPiBiBzC1IEK5yf1IKz2O_vlFTpg9iHIhQ-NPLFUGImeAKRAW6Gu4zeH8FWDd/s1600/ca-chua-2.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="375" data-original-width="500" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKtuaioO_gu2Ca2-GrsXo2pVM9VzIsSinS8q2Jlzz7xSpkmuNpSYTLzMopHXi_es6rq00hf-vYm4K20PcDPiBiBzC1IEK5yf1IKz2O_vlFTpg9iHIhQ-NPLFUGImeAKRAW6Gu4zeH8FWDd/s1600/ca-chua-2.png" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
4. Đưa cà chua vào chế độ ăn hằng
ngày có thể làm giảm rủi ro bị huyết áp cao, do cà chua chứa nhiều kali. Một lượng
kali đầy đủ giúp giảm tình trạng tích nước có thể khiến cơ thể sưng phù.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTZ-P0ek9MD0PQ7Otw1L1IlxiIE9LHFWTI1GmqKS13Tqw6DZlx2yILl8ha5L0fhZObYISR_IHY4ncIYLUYb8GEsTRn-riGQzcPFIIwb7PdPx8uTYq3E7HQ-lfj2Sk1JWxv4Nj7HBqWCP1K/s1600/ca-chua-3.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="313" data-original-width="500" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTZ-P0ek9MD0PQ7Otw1L1IlxiIE9LHFWTI1GmqKS13Tqw6DZlx2yILl8ha5L0fhZObYISR_IHY4ncIYLUYb8GEsTRn-riGQzcPFIIwb7PdPx8uTYq3E7HQ-lfj2Sk1JWxv4Nj7HBqWCP1K/s1600/ca-chua-3.png" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
5. Cà chua chứa ít calorie, một
nguồn chất xơ và có chỉ số glycemic thấp (chỉ số này phản ánh tốc độ làm tăng
đường huyết sau khi ăn các thực phẩm giàu chất bột đường). Loại quả này cũng chứa
nhiều a xít alpha-lipoic, chất chống ô xy hóa cần cho quá trình chuyển hóa năng
lượng.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPkydL_wkcFCV08lPBoXc8NNZCXSKIh-nrtwASGoUQcJCjLod6xM7zgn88Nl3Dk7TGSRaRxLx-AuXAKEtNcCUgCYGqLdT-RrmM4Kq3dOerGJOW8M62R48R4Dz_0AcKqmoATs4hHLj4KAsj/s1600/ca-chua-4.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="500" data-original-width="500" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPkydL_wkcFCV08lPBoXc8NNZCXSKIh-nrtwASGoUQcJCjLod6xM7zgn88Nl3Dk7TGSRaRxLx-AuXAKEtNcCUgCYGqLdT-RrmM4Kq3dOerGJOW8M62R48R4Dz_0AcKqmoATs4hHLj4KAsj/s1600/ca-chua-4.png" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
6. Cà chua là một nguồn cung cấp
chromium đáng kể. Chất này có tác dụng điều hòa lượng đường trong máu.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEheJYOuDN5nuPdR1SOFEw0U7T6R1Bh4qEo3EJ1SjskEOhXFf8r4EgaUzaDul07I48HCCy-5p6wrpcRaVEEzCkUIu6lv4NLKFQSlxDpLsJz_RUIqlgeLb6jhFl-LXgi6FuGAJrefuD_7Fy8a/s1600/ca-chua-6.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="394" data-original-width="500" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEheJYOuDN5nuPdR1SOFEw0U7T6R1Bh4qEo3EJ1SjskEOhXFf8r4EgaUzaDul07I48HCCy-5p6wrpcRaVEEzCkUIu6lv4NLKFQSlxDpLsJz_RUIqlgeLb6jhFl-LXgi6FuGAJrefuD_7Fy8a/s1600/ca-chua-6.png" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
7. Một số nghiên cứu cho thấy <a href="http://www.soimattraisung.vn/dac-tri-soi/soi-than/" target="_blank">sỏi thận</a> và <a href="http://www.soimattraisung.vn/dac-tri-soi/soi-mat/" target="_blank">sỏi mật</a> ít có khả năng hình thành ở những người ăn cà chua không hạt.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyKuenu7zvH4zUF4socE6sUfXtv_yf1_jWqIvWY0KjwQ47cmgJf81OvldxbWgIqD5wv2kxSseSm7rEJqLMPRWu0gqky_OlfZOYQX8WGk1vhzEhv5YGl4sQzpUgbZoCfFd4cKxREx7c88BB/s1600/ca-chua-10.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="309" data-original-width="500" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyKuenu7zvH4zUF4socE6sUfXtv_yf1_jWqIvWY0KjwQ47cmgJf81OvldxbWgIqD5wv2kxSseSm7rEJqLMPRWu0gqky_OlfZOYQX8WGk1vhzEhv5YGl4sQzpUgbZoCfFd4cKxREx7c88BB/s1600/ca-chua-10.png" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
8. Cà chua giúp giảm tình trạng
đau mãn tính. Nếu bạn phải đối phó tình trạng đau mãn tính từ nhẹ đến vừa phải
(chẳng hạn viêm khớp hoặc đau lưng), cà chua có thể đóng vai trò “thuốc giảm
đau”. Cà chua chứa nhiều chất flavonoid và carotenoid, vốn được biết đến như
tác nhân kháng viêm. Tình trạng đau mãn tính bao gồm chứng viêm mãn tính, vì thế
tấn công vào chứng viêm là cách giảm đau hiệu quả.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7pGOwiCXQ4NCttZjza1_f3NYS8p76DyhPzcnZd13NIqCvh37fKZIG5Wxi3_LoXjeY05vhfeJkbcbQVotmQRrxQWTApZP5pQChBx6mTBsy00xO6XrJUMeYswpsa3w1LVzXmQkPYA53Nt6S/s1600/ca-chua-9.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="383" data-original-width="500" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7pGOwiCXQ4NCttZjza1_f3NYS8p76DyhPzcnZd13NIqCvh37fKZIG5Wxi3_LoXjeY05vhfeJkbcbQVotmQRrxQWTApZP5pQChBx6mTBsy00xO6XrJUMeYswpsa3w1LVzXmQkPYA53Nt6S/s1600/ca-chua-9.png" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
9. Do cà chua chứa nhiều nước và
chất xơ, loại quả này được xem là “thực phẩm lấp đầy”, tức có thể làm cho bạn
no bụng nhưng không khiến bạn phải nạp calorie hay chất béo, có thể giúp bạn giảm
cân.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4jV374JVvoxVSqV5EDt7FsNcUsSjXX2eaSsuRyI4uNsU5D7L-59ZiWAdJ9TCP_xGfTVnxUJXZ4OhTAMhamWe1Svmp-G8jLCUli_AanDROakKLXRChdAqM4QrlltnS4z-MuNd4EfXFS6sz/s1600/ca-chua-5.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="333" data-original-width="500" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4jV374JVvoxVSqV5EDt7FsNcUsSjXX2eaSsuRyI4uNsU5D7L-59ZiWAdJ9TCP_xGfTVnxUJXZ4OhTAMhamWe1Svmp-G8jLCUli_AanDROakKLXRChdAqM4QrlltnS4z-MuNd4EfXFS6sz/s1600/ca-chua-5.png" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
10. Ăn nhiều cà chua mỗi ngày có
thể giữ cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh do nó giúp ngăn ngừa cả tình trạng táo bón và
tiêu chảy. Ngoài ra, loại quả này còn giúp chống bệnh vàng da và loại bỏ chất độc
khỏi cơ thể hết sức hiệu quả.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: right;">
Sỏi Mật Trái Sung (<i style="text-align: justify;">Hindustan</i>)</div>
Minh Ngọchttp://www.blogger.com/profile/02351870912522184241noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4891307912678510488.post-85232095369950487582017-08-08T20:37:00.002-07:002017-08-08T20:38:57.412-07:00Nước ép củ cải có tác dụng gì? Lợi ích sức khẻo của nước ép củ cải<!--[if gte mso 9]><xml>
<o:OfficeDocumentSettings>
<o:AllowPNG/>
</o:OfficeDocumentSettings>
</xml><![endif]--><b style="mso-bidi-font-weight: normal;">Củ cải là gì? <a href="http://nhahangquangonhcm.blogspot.com/2017/08/nuoc-ep-cu-cai-co-tac-dung-gi.html" target="_blank">Nước ép củ cải có tác dụng gì</a>? Tại sao nên bổ sung nước ép củ cải vào
chế độ ăn uống? Bài viết dưới đây sẽ tiết lộ cho bạn những lợi ích sức khỏe tuyệt
vời của loại nước ép này.</b><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgC2rP5NBEN103EmbhrzRUxrehaAHDM8MdMLyBiWE6jjGU5Cu3wjywkXya5rqZJAZjZK8dHu-_I6647sXj60s52wh1dbJAGDPi68gKHoQMZi1gUDykKT6DDEZQFmT5Xca0Mk7Ng2qLItJ5w/s1600/nuoc-ep-cu-cai-co-tac-dung-gi.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Củ cải là gì? Nước ép củ cải có tác dụng gì?" border="0" data-original-height="400" data-original-width="600" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgC2rP5NBEN103EmbhrzRUxrehaAHDM8MdMLyBiWE6jjGU5Cu3wjywkXya5rqZJAZjZK8dHu-_I6647sXj60s52wh1dbJAGDPi68gKHoQMZi1gUDykKT6DDEZQFmT5Xca0Mk7Ng2qLItJ5w/s1600/nuoc-ep-cu-cai-co-tac-dung-gi.jpg" title="Củ cải là gì? Nước ép củ cải có tác dụng gì?" /></a></div>
<h3 class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><br />Củ cải là gì?</b></h3>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Cải củ là một loại rau ăn củ thuộc
họ Cải. Hiện nay cải củ được trồng và sử dụng trên khắp thế giới. Cải củ có nhiều
thứ khác nhau, khác biệt về kích thước, màu sắc và mùa vụ. Một vài thứ cải củ
được trồng để lấy hạt dùng trong chế biến dầu hạt cải.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Hiện nay, có hai loại cải củ
chính được dùng phổ biến, đó là củ cải trắng (mùa đông) và củ cải đỏ (xuân hoặc
hè). Củ cải trắng thường có hình dáng dài, nhỏ chứ không tròn như củ cải đỏ...</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Ở Việt Nam, củ cải trắng còn là một
vị thuốc chữa bệnh. Theo Đông y, củ cải tươi sống có vị cay, tính mát, củ cải nấu
chín có vị ngọt, tính bình, quy kinh phế và vị, có công dụng chữa một số bệnh
đường hô hấp, tiêu hóa, tiết niệu,…</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><a href="http://nhahangquangonhcm.blogspot.com/2017/08/nuoc-ep-cu-cai-co-tac-dung-gi.html" target="_blank">Nước ép củ cải có tác dụng gì</a>?</b></h3>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Các chất dinh dưỡng trong củ cải
có thể dễ dàng hấp thụ. Một cốc nước củ cải cung cấp mangan, kẽm, đồng, folate,
canxi, kali và vitamin A, C và B6.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimWQI1LKy9WNSnOGI-SXk1r89q3SttBP8gMqIEpKu5eZBNADWxEIkhuyUnN72eMCBglIlkEQdAgHmajR48dGdsIHfZmzXEHW9dRQlxDj8mUfkdVyW3Nnp8TD65etWxlmiLy6Z6CMhKWH7V/s1600/nuoc-sep-cu-cai-co-tac-dung-gi-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Củ cải là gì? Nước ép củ cải có tác dụng gì?" border="0" data-original-height="449" data-original-width="600" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimWQI1LKy9WNSnOGI-SXk1r89q3SttBP8gMqIEpKu5eZBNADWxEIkhuyUnN72eMCBglIlkEQdAgHmajR48dGdsIHfZmzXEHW9dRQlxDj8mUfkdVyW3Nnp8TD65etWxlmiLy6Z6CMhKWH7V/s1600/nuoc-sep-cu-cai-co-tac-dung-gi-1.jpg" title="Củ cải là gì? Nước ép củ cải có tác dụng gì?" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Nước ép củ cải là một chất tẩy rửa
tuyệt vời. Nó có thể làm sạch bàng quang, thận, tuyến tiền liệt và đường tiêu
hóa. Nó có thể giúp tẩy sạch chất độc hại và vi khuẩn. Nước củ cải cũng có thể
làm tốt công việc làm sạch túi mật và gan.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizuWAndDab0XooIZ1ZsaepEgDWsZEZQvP0yJkehZz3wRghjExi0Shnz7EVVTLgL-6ANSsdCflOlmcy4VAMGKN0eTfWyRqEZNYeZfnAQB1gMwQyBN_CiPNzgNidcQwtmN2LBXwcVjpq1c2d/s1600/nuoc-sep-cu-cai-co-tac-dung-gi-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Củ cải là gì? Nước ép củ cải có tác dụng gì?" border="0" data-original-height="449" data-original-width="600" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizuWAndDab0XooIZ1ZsaepEgDWsZEZQvP0yJkehZz3wRghjExi0Shnz7EVVTLgL-6ANSsdCflOlmcy4VAMGKN0eTfWyRqEZNYeZfnAQB1gMwQyBN_CiPNzgNidcQwtmN2LBXwcVjpq1c2d/s1600/nuoc-sep-cu-cai-co-tac-dung-gi-2.jpg" title="Củ cải là gì? Nước ép củ cải có tác dụng gì?" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Nước củ cải cũng chứa một số
enzim như myrosinase, esterase, amylase và diastase có thể chữa được tình trạng
đau mạn tính cơ bắp, gân và khớp.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpZnAVa-twBn4WYHWrNNNSCCs1TnNRKIIA69C9HPqHPoQI_mO5uCtaWrsM3ah16QhZo73lgJccmB468I4DwDJiCKRxmeqdF3O-rX1WOPoTJxttokCQF92qhBK5lIxMyldqMwUtnh1kLAZU/s1600/nuoc-sep-cu-cai-co-tac-dung-gi-3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Củ cải là gì? Nước ép củ cải có tác dụng gì?" border="0" data-original-height="449" data-original-width="600" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpZnAVa-twBn4WYHWrNNNSCCs1TnNRKIIA69C9HPqHPoQI_mO5uCtaWrsM3ah16QhZo73lgJccmB468I4DwDJiCKRxmeqdF3O-rX1WOPoTJxttokCQF92qhBK5lIxMyldqMwUtnh1kLAZU/s1600/nuoc-sep-cu-cai-co-tac-dung-gi-3.jpg" title="Củ cải là gì? Nước ép củ cải có tác dụng gì?" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Điều trị táo bón: Nước củ cải
giúp cải thiện tiêu hóa và là thuốc nhuận tràng tự nhiên hiệu quả. Mỗi ngày có
thể ăn khoảng 250g để thông tiện.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHvfbqd6enWGBiMferqUhxAkQj1CIGgWBUsOY1Hprg4XPglOjQuBCkaNLDofu9LvRzXmRoVQKmxS9mSEkZ5gDIvLhCR8GlNvGNpU74TJxv219YVoPrDQhoE9xwarXQNz80IAbzlDterBaR/s1600/nuoc-sep-cu-cai-co-tac-dung-gi-4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Củ cải là gì? Nước ép củ cải có tác dụng gì?" border="0" data-original-height="449" data-original-width="600" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHvfbqd6enWGBiMferqUhxAkQj1CIGgWBUsOY1Hprg4XPglOjQuBCkaNLDofu9LvRzXmRoVQKmxS9mSEkZ5gDIvLhCR8GlNvGNpU74TJxv219YVoPrDQhoE9xwarXQNz80IAbzlDterBaR/s1600/nuoc-sep-cu-cai-co-tac-dung-gi-4.jpg" title="Củ cải là gì? Nước ép củ cải có tác dụng gì?" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Thuốc chống viêm: Các chất chống
viêm có trong nước củ cải cũng làm giảm viêm đường tiết niệu và các bệnh nhiễm
trùng liên quan đến thận. Trên thực tế, uống nước củ cải đều đặn cũng ngăn ngừa, <b><a href="http://www.soimattraisung.vn/cach-phong-tranh-phong-ngua-benh-soi-than/" target="_blank">phòng ngừa bệnh sỏi thận</a></b> hiệu quả.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzpcsCLb4BV3F63lgAPeP8Zd6qCEl7rf0P6sbwzYn0D5_6AkAGRuZUHBueaQ8Da1mVbNsJ-6UVpWScVy8u3Rl_NEmSsf7pbqiAL-BzRLrOmFVrj0NjdDWSaTLpprOc2NU7AhxYPVR1qUgs/s1600/nuoc-sep-cu-cai-co-tac-dung-gi-5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Củ cải là gì? Nước ép củ cải có tác dụng gì?" border="0" data-original-height="449" data-original-width="600" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzpcsCLb4BV3F63lgAPeP8Zd6qCEl7rf0P6sbwzYn0D5_6AkAGRuZUHBueaQ8Da1mVbNsJ-6UVpWScVy8u3Rl_NEmSsf7pbqiAL-BzRLrOmFVrj0NjdDWSaTLpprOc2NU7AhxYPVR1qUgs/s1600/nuoc-sep-cu-cai-co-tac-dung-gi-5.jpg" title="Củ cải là gì? Nước ép củ cải có tác dụng gì?" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Loại bỏ chất nhầy: Bạn mệt mỏi với
những vấn đề về hô hấp như hen suyễn hay viêm phế quản? Nước ép củ cải giúp bằng
cách loại bỏ chất nhầy trong phổi. Trên thực tế, nó cũng có thể làm giảm buồn
nôn, nôn mửa và chữa bệnh viêm họng.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNnkfnaLw-Oo469CF4dp5q0Wrd6HmHZXmqnuRnLYH3xnTXSRTyyBnVgQ5_6A1psZ8zZKWHiV4ivX20EzQ_7mu1AEWLzx7-C-hrCbW7X9MvZT_eVP0gH82c6jRp-iNLBK9kvH2SsbSIdsJY/s1600/nuoc-sep-cu-cai-co-tac-dung-gi-6.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Củ cải là gì? Nước ép củ cải có tác dụng gì?" border="0" data-original-height="449" data-original-width="600" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNnkfnaLw-Oo469CF4dp5q0Wrd6HmHZXmqnuRnLYH3xnTXSRTyyBnVgQ5_6A1psZ8zZKWHiV4ivX20EzQ_7mu1AEWLzx7-C-hrCbW7X9MvZT_eVP0gH82c6jRp-iNLBK9kvH2SsbSIdsJY/s1600/nuoc-sep-cu-cai-co-tac-dung-gi-6.jpg" title="Củ cải là gì? Nước ép củ cải có tác dụng gì?" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Ức chế tế bào ung thư: Các
anthocyanins và vitamin C trong nước củ cải được cho là giúp ngăn ngừa sự phát
triển của tế bào ung thư. Các nhà nghiên cứu đang tiến hành nghiên cứu nước ép
củ cải có thể giúp ngăn ngừa sự phát triển của ung thư đại tràng, ung thư dạ
dày và ung thư thận.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjI4ZlWEwAFHeMH70omdzivHWk8BaUm1Ihp9yPtMPpRLWY2-WTRkgS7935341mgDyHFAwyBg4pgxrFwN__7W5ssIxbtW0yiI0-E9WCEJRJBVWGc-l5g5XAyydEi0tfDUs4wl6LhkbIYOBrl/s1600/nuoc-sep-cu-cai-co-tac-dung-gi-7.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Củ cải là gì? Nước ép củ cải có tác dụng gì?" border="0" data-original-height="449" data-original-width="600" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjI4ZlWEwAFHeMH70omdzivHWk8BaUm1Ihp9yPtMPpRLWY2-WTRkgS7935341mgDyHFAwyBg4pgxrFwN__7W5ssIxbtW0yiI0-E9WCEJRJBVWGc-l5g5XAyydEi0tfDUs4wl6LhkbIYOBrl/s1600/nuoc-sep-cu-cai-co-tac-dung-gi-7.jpg" title="Củ cải là gì? Nước ép củ cải có tác dụng gì?" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Điều trị các vấn đề về da: Củ cải
có chứa phốt pho, kẽm và vitamin A và C, do đó có thể điều trị các vấn đề về da
như mụn trứng cá, chàm và phát ban.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: right;">
<i><a href="http://nhahangquangonhcm.blogspot.com/" target="_blank">Nhà hàng quá ngon</a> (tổng hợp) </i></div>
Minh Ngọchttp://www.blogger.com/profile/02351870912522184241noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4891307912678510488.post-8685277102982033162017-08-08T19:43:00.001-07:002017-08-08T20:11:43.825-07:00Cách nấu nước nha đam với đường phèn, lá dứa thơm mát <!--[if gte mso 9]><xml>
<o:OfficeDocumentSettings>
<o:AllowPNG/>
</o:OfficeDocumentSettings>
</xml><![endif]--><b style="mso-bidi-font-weight: normal;">Nước nha đam nấu với đường phèn và lá dứa không chỉ là một loại nước giải
khát đặc biệt thơm ngon mà còn đem lại những lợi ích sức khỏe tuyệt vời. Do đó,
<a href="https://nhahangquangonhcm.blogspot.com/2017/08/cach-nau-nuoc-nha-dam-voi-duong-phen-la-dua.html" target="_blank">cách nấu nước nha đam đường phèn lá dứa</a> rất được yêu thích và tìm kiếm trong thời
gian gần đây. Nếu biết cách nấu loại nước giải khát này bạn có thể yên tâm
không lo vệ sinh an toàn thực phẩm.</b><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Nha đam đường phèn lá dứa là một
loại thức uống giải khát lí tưởng, thơm mát và có cả nha đam giòn giòn ăn rất
vui miệng. Nếu uống nha đam đường phèn ngoài hàng khiến bạn lo lắng về độ vệ
sinh thì bạn nên học ngay cách nấu nha đam đường phèn lá dứa. Nấu tại nhà sẽ
giúp bạn yên tâm hơn khi thưởng thức đồng thời bạn có thể nêm nếm cho vừa khẩu
vị của mình.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1AOncw00Wo0KujDLIJ2P1X-uPzmF_2Ua6xXq6FjsfPSWx8yLc_oAqm1hjMtznxUJAA93u2WBGpUBVgOOuwlnqExtydcTYL7EtkowaDnlTT5KG8Wi8MjSunryYlwWjmvr5dMXIXCalxJhk/s1600/cacu-nau-nuoc-nha-dam-duong-phen-la-dua-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Cách nấu nước nha đam với đường phèn, lá dứa thơm mát." border="0" data-original-height="388" data-original-width="600" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1AOncw00Wo0KujDLIJ2P1X-uPzmF_2Ua6xXq6FjsfPSWx8yLc_oAqm1hjMtznxUJAA93u2WBGpUBVgOOuwlnqExtydcTYL7EtkowaDnlTT5KG8Wi8MjSunryYlwWjmvr5dMXIXCalxJhk/s1600/cacu-nau-nuoc-nha-dam-duong-phen-la-dua-1.jpg" title="Cách nấu nước nha đam với đường phèn, lá dứa thơm mát." /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><i>Cách nấu nước nha đam với đường phèn, lá dứa thơm mát.</i></td></tr>
</tbody></table>
</div>
<h3 class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;">Tác dụng của nước nha đam đường phèn lá dứa</b></h3>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Nha đam đường phèn lá dứa không
chỉ đơn thuần là loại một loại nước giải khát mà nó còn mang lại nhiều lợi ích
khiến bạn phải bất ngờ.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;">- Đào thải độc tố</b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Nước nha đam đường phèn có chứa
thành phần Anthraquinon kết hợp với các ion Ca2+ tạo thành các hợp chất kết tủa
dễ dàng được đào thải ra bên ngoài qua đường nước tiểu làm giảm nguy cơ gây <b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><a href="http://www.soimattraisung.vn/dac-tri-soi/soi-than/" target="_blank">bệnh sỏi thận</a>, sỏi tiết niệu</b>. Ngoài
ra loại nước này còn chứa thành phần giúp loại bỏ các độc tố trong tế bào giúp
giải độc cho gan và thận hiệu quả.<br />
<br />
<i>» Những <a href="http://www.soimattraisung.vn/bien-chung-nguy-hiem-cua-benh-soi-than/" target="_blank">biến chứng sỏi thận</a> nguy hiểm như thế nào?</i></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;">- Thanh nhiệt</b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Công dụng của nha đam nấu đường phèn
được biết nhiều nhất là thanh nhiệt. Theo đông y nha đam có tính mát giúp thanh
nhiệt và giải độc cho cơ thể. Khi kết hợp với đường phèn sẽ giúp làm mát và
tăng cường sức khỏe cho cơ thể sau một ngày làm việc mệt mỏi.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;">- Hỗ trợ tiêu hóa</b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Với thành phần chứa nhiều enzyme
thủy phân protein, lipid, glucid nên giúp kích thích tiêu hóa thức ăn, hấp thụ
các chất dinh dưỡng và duy trì hoạt động cần thiết của cơ thể.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPrOwBQPJfadL2l0-edJXAOHuSMwToN6ShbBeXvQiNPNfNWCra_RNRdCXTDat_2i396I7JdFrikxVED95Qk1DAaPFplLjvjppVVy9x5__foeASWYrGNwkCqjvn_Er4K4KyAAml5oEeFMsC/s1600/cacu-nau-nuoc-nha-dam-duong-phen-la-dua-3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Cách nấu nước nha đam với đường phèn, lá dứa thơm mát." border="0" data-original-height="600" data-original-width="600" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPrOwBQPJfadL2l0-edJXAOHuSMwToN6ShbBeXvQiNPNfNWCra_RNRdCXTDat_2i396I7JdFrikxVED95Qk1DAaPFplLjvjppVVy9x5__foeASWYrGNwkCqjvn_Er4K4KyAAml5oEeFMsC/s1600/cacu-nau-nuoc-nha-dam-duong-phen-la-dua-3.jpg" title="Cách nấu nước nha đam với đường phèn, lá dứa thơm mát." /></a></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;">- Tăng cường sức đề kháng</b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Là sự kết hợp tuyệt vời giữa nha
đam giàu acid amin và khoáng chất cùng với vị ngọt thanh dịu của đường phèn sẽ
tạo nên một loại nước giải khát tuyệt vời cho gia đình giúp bổ sung lượng nước
cho cơ thể, tăng sức đề kháng và sự dẻo dai cho cơ thể.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;">- Giảm cholesterrol trong máu</b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Trong nha đam có chứa hợp chất
làm giảm sự sản sinh của cholesterol trong máu nên nước nha đam đường phèn rất
tốt cho người bị máu nhiễm mỡ, gan nhiễm mỡ và cao huyết áp.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;">- Kháng khuẩn- giảm đau</b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Một công dụng của nha đam nấu đường
phèn khá bất ngờ đó là khả năng kháng khuẩn-giảm đau.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Trong thành phần nha đam có chứa
chất Lectin có khả năng kích thích sản sinh ra tế bào Lympho tiêu diệt các vi
khuẩn gây bệnh, do vậy uống thường xuyên nước nha đam đường phèn cũng có tác dụng
tiêu diệt vi khuẩn, vi rút gây ra: viêm màng não, nhiễm trùng máu , độc tố thần
kinh, nấm da và nấm bộ phận sinh dục…</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Nhờ khả năng giảm đau và chống
viêm hiệu quả nên y học Ấn Độ và Trung Quốc dùng nha đam như một dược liệu
trong điều trị chứng đau nhứt xương khớp, các bắp cơ.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;">- Nhuận tràng trị táo bón</b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Nước nha đam đường phèn được biết
đến nhiều nhất với tác dụng<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>xổ nhẹ, nhuận
tràng trị táo bón. Do đó trong y học nha đam được dùng để chiết xuất và bào chế
thuốc trị táo bón.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Với cách nấu nha đam đường phèn
lá dứa, bạn không chỉ có được một loại nước giải khát thơm mát mà còn có được một
loại nước có lợi cho sức khỏe và sắc đẹp.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgAjg8RbuIjPPApEC4C2hOvUWj2gJXQebc-ZTbTL3UjwTFIe3S8z-giOkH2uDAMg3oWDAjoyz8eT5_NKg0b6konvF_0IVkpiFiF2r4ToHgUxNhZjTeCLHscfFYYAlDS42vuFOxFVokMBG6/s1600/cacu-nau-nuoc-nha-dam-duong-phen-la-dua-4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Cách nấu nước nha đam với đường phèn, lá dứa thơm mát." border="0" data-original-height="382" data-original-width="600" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgAjg8RbuIjPPApEC4C2hOvUWj2gJXQebc-ZTbTL3UjwTFIe3S8z-giOkH2uDAMg3oWDAjoyz8eT5_NKg0b6konvF_0IVkpiFiF2r4ToHgUxNhZjTeCLHscfFYYAlDS42vuFOxFVokMBG6/s1600/cacu-nau-nuoc-nha-dam-duong-phen-la-dua-4.jpg" title="Cách nấu nước nha đam với đường phèn, lá dứa thơm mát." /></a></div>
</div>
<h3 class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><br /><a href="https://nhahangquangonhcm.blogspot.com/2017/08/cach-nau-nuoc-nha-dam-voi-duong-phen-la-dua.html" target="_blank">Cách nấu nha đam đường phèn lá dứa</a></b></h3>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;">Nguyên liệu:</b></div>
<!--[if gte mso 9]><xml>
<o:OfficeDocumentSettings>
<o:AllowPNG/>
</o:OfficeDocumentSettings>
</xml><![endif]-->
<br />
<ul>
<li>500g nha đam – 2 lá dứa</li>
<li>200g đường phèn</li>
<li>1/2 ống dầu chuối</li>
<li>700ml nước</li>
</ul>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;">Cách làm</b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOcRS7IgGX77O0TRPRS8p6_aBQZIqYfXur8apkN0vD2pcdI_IWp8g2M6fQAlKJ1JkGzmJlrdsDTjSUxHLo_WdTuAPTycApmnbZSPbPKaA6LQPjogpb8uRRrYBCwvw8mQWAFQoYbD75KDjf/s1600/cacu-nau-nuoc-nha-dam-duong-phen-la-dua-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Cách nấu nước nha đam với đường phèn, lá dứa thơm mát." border="0" data-original-height="400" data-original-width="600" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOcRS7IgGX77O0TRPRS8p6_aBQZIqYfXur8apkN0vD2pcdI_IWp8g2M6fQAlKJ1JkGzmJlrdsDTjSUxHLo_WdTuAPTycApmnbZSPbPKaA6LQPjogpb8uRRrYBCwvw8mQWAFQoYbD75KDjf/s1600/cacu-nau-nuoc-nha-dam-duong-phen-la-dua-2.jpg" title="Cách nấu nước nha đam với đường phèn, lá dứa thơm mát." /></a></div>
<br />
<b>Bước 1: </b>Nha đam gọt sạch vỏ, cho
vào nước muối lợ ngâm trong 5 phút.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>Bước 2: </b>Vớt ra, rửa sạch rồi ngâm
thêm 10 phút trong nước muối (cho sạch mùi hăng của vỏ nha đam). Sau đó rửa sạch
cắt hạt lựu rồi cho vào rổ sạch rửa cho hết nhớt (dịch triết nha đam) rồi để ráo
nước.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>Bước 3:</b> Rửa sạch lá dứa cho vào nấu
chung.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>Bước 4:</b> Đường phèn nấu với nước
cho tan, cho nha đam vào để lửa sôi rồi tắt bếp.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Để nguội cho dầu chuối vào sau đó
rót vào chai rồi cho vào tủ lạnh uống dần.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<i>Lưu ý:</i> Công thức trên là nha đam
còn độ giòn, nước không quá nhớt. Tùy theo ý thích của mỗi nhà mà có thể nấu
thêm nha đam cho mềm, hoặc không cần phải rửa cho hết dịch triết nha đam.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span></div>
<br />
Với cách nấu nha đam đường phèn
lá dứa này, hy vọng bạn sẽ có được món nước uống thơm ngon.<br />
<br />
<div style="text-align: right;">
<i><a href="https://nhahangquangonhcm.blogspot.com/" target="_blank">Nhà hàng quá ngon</a> (tổng hợp) </i></div>
Minh Ngọchttp://www.blogger.com/profile/02351870912522184241noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4891307912678510488.post-54033120070270612172017-06-27T00:39:00.001-07:002017-06-27T00:39:25.934-07:006 món ăn phổ biến dễ gây ngộ độc thực phẩm<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>Với 20 năm kinh nghiệm làm việc trong các vụ kiện về ngộ độc thực phẩm, luật sư Bill Marler từ Seattle đưa ra danh sách những thức ăn phổ biến gây ngộ độc dễ gặp nhất.</b><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Bài phỏng vấn đăng trên tạp chí Health Insider tiết lộ những gì mà một luật gia, từng giành được hơn 600 triệu đô la Mỹ từ các vụ kiện về ngộ độc thực phẩm, sẽ loại bỏ khỏi thực đơn của mình.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>1. Sò, hàu sống<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><br /></b>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDl4juYaKm56fJjcNbjJV7sc_TCAyaYRszCp7J5dBltAPLcBzOllMXZdTw3QU0X2OlAoIBNda6P0d1-kjNNBN1B8wxWIP9LQ71u0vqsoaCLzVhGjEzeLeXNSl2m7yxAh241Y7ZHn8hic2b/s1600/6-mon-an-de-gay-ngo-doc-thuc-pham-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="352" data-original-width="528" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDl4juYaKm56fJjcNbjJV7sc_TCAyaYRszCp7J5dBltAPLcBzOllMXZdTw3QU0X2OlAoIBNda6P0d1-kjNNBN1B8wxWIP9LQ71u0vqsoaCLzVhGjEzeLeXNSl2m7yxAh241Y7ZHn8hic2b/s1600/6-mon-an-de-gay-ngo-doc-thuc-pham-1.jpg" /></a></div>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Ông Marler nói rằng số ca ngộ độc thực phẩm liên quan đến động vật có vỏ, trong vòng 5 năm qua đã tăng đột biến so với hai thập kỷ trước do sự nóng lên toàn cầu. Khi nước biển nóng lên, vi sinh vật phát triển mạnh, kết quả là những con sò, hàu sống mà người tiêu dùng ăn ngày càng nhiễm nhiều loại vi khuẩn gây ngộ độc.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>2. Rau sống<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEio5fUblFUVoj03AxXY0PmgFGFV6v9b2OWnl8qgjT96hYyTQYiTXqsELGG-iCLYkaVKHedSD4IFRV2ArBO6lZDVbJ3VuJcI_ygVaSPaYnNpBrE18Uu1vxvkvDMUk84XOVuvL4WE6gdu552K/s1600/6-mon-an-de-gay-ngo-doc-thuc-pham-3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="6 món ăn phổ biến dễ gây ngộ độc thực phẩm" border="0" data-original-height="299" data-original-width="528" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEio5fUblFUVoj03AxXY0PmgFGFV6v9b2OWnl8qgjT96hYyTQYiTXqsELGG-iCLYkaVKHedSD4IFRV2ArBO6lZDVbJ3VuJcI_ygVaSPaYnNpBrE18Uu1vxvkvDMUk84XOVuvL4WE6gdu552K/s1600/6-mon-an-de-gay-ngo-doc-thuc-pham-3.jpg" title="6 món ăn phổ biến dễ gây ngộ độc thực phẩm" /></a></div>
<b><br /></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Ngộ độc thực phẩm liên quan đến rau sống rất phổ biến. Tại Mỹ có hơn 30 vụ bùng phát vi khuẩn, chủ yếu là vi khuẩn Salmonella và E.coli, liên quan đến rau mầm trong hai thập kỷ qua do sai sót trong quá trình làm sạch và bảo quản.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>3. Thịt tái<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqvdQzb3LCGfGgMgVExLVca0SRJNqtwzRb6OkPVHTMYeNHUsY9q3fEogitjJH6AM9rQfH30BQL2MjjCoKBscfCNYF9ajLB5Ff6aUI6ScrpQkB5v8mtBxJrWLcTAiStM5sktFNkj1eJxBrf/s1600/6-mon-an-de-gay-ngo-doc-thuc-pham-4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="6 món ăn phổ biến dễ gây ngộ độc thực phẩm" border="0" data-original-height="396" data-original-width="528" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqvdQzb3LCGfGgMgVExLVca0SRJNqtwzRb6OkPVHTMYeNHUsY9q3fEogitjJH6AM9rQfH30BQL2MjjCoKBscfCNYF9ajLB5Ff6aUI6ScrpQkB5v8mtBxJrWLcTAiStM5sktFNkj1eJxBrf/s1600/6-mon-an-de-gay-ngo-doc-thuc-pham-4.jpg" title="6 món ăn phổ biến dễ gây ngộ độc thực phẩm" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Nếu là tín đồ của món beefsteak chín tái, bạn nên suy nghĩ lại. Theo các chuyên gia, thịt cần được nấu ít nhất đến 71 độ C từ ngoài vào trong, nhằm tiêu diệt các vi khuẩn thuộc chủng E.coli hoặc Salmonella, vốn là nguyên nhân phổ biến gây ngộ độc.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>4. Trứng chưa nấu chín<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgisD7WetjDQj-pwvWE4iVmgcVhFKUZpecdsBNsTDze2Imow9lejNGvap6ySOgP0fKRjnLaZO7pzpBM5U1AYCI-MX1pt-nCvEVgHRF3P7Bbf5oXK1Qhm2q12-GWZ7M2kgelsGxpHSPYBgC-/s1600/6-mon-an-de-gay-ngo-doc-thuc-pham-5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="6 món ăn phổ biến dễ gây ngộ độc thực phẩm" border="0" data-original-height="396" data-original-width="528" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgisD7WetjDQj-pwvWE4iVmgcVhFKUZpecdsBNsTDze2Imow9lejNGvap6ySOgP0fKRjnLaZO7pzpBM5U1AYCI-MX1pt-nCvEVgHRF3P7Bbf5oXK1Qhm2q12-GWZ7M2kgelsGxpHSPYBgC-/s1600/6-mon-an-de-gay-ngo-doc-thuc-pham-5.jpg" title="6 món ăn phổ biến dễ gây ngộ độc thực phẩm" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Trong những năm 1980 và đầu những năm 90, bệnh dịch Salmonella bùng phát phổ biến tại Mỹ do thói quen ăn trứng sống. Theo ông Marler, cơ hội ngộ độc thực phẩm từ trứng ngày nay thấp hơn nhiều so với cách đây 20 năm, nhưng tốt nhất bạn vẫn nên đề phòng.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>5. Sữa và nước ép chưa tiệt trùng<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyFzXRp41Y-5M_oxdT4OJxiLtzBl35UYuhNmimVzZPeYcj_kqd0UX3utLmxTEidkGHhAVfcwjaArxmB0vdfwXfm3NXhdwYb3khtenTJfGAfdwZ6f8cvp4IkpeBFVjPHm8oQbIdcOm9Z8zQ/s1600/6-mon-an-de-gay-ngo-doc-thuc-pham-6.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="6 món ăn phổ biến dễ gây ngộ độc thực phẩm" border="0" data-original-height="396" data-original-width="528" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyFzXRp41Y-5M_oxdT4OJxiLtzBl35UYuhNmimVzZPeYcj_kqd0UX3utLmxTEidkGHhAVfcwjaArxmB0vdfwXfm3NXhdwYb3khtenTJfGAfdwZ6f8cvp4IkpeBFVjPHm8oQbIdcOm9Z8zQ/s1600/6-mon-an-de-gay-ngo-doc-thuc-pham-6.jpg" title="6 món ăn phổ biến dễ gây ngộ độc thực phẩm" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Một phong trào lan truyền nhanh trên mạng internet khuyến khích mọi người uống sữa và nước trái cây nguyên chất, vì cho rằng việc thanh trùng sẽ làm giảm giá trị dinh dưỡng.Tuy nhiên, luật sư Marler nói rằng việc thanh trùng vẫn tốt hơn là đối mặt với nguy cơ ngộ độc thực phẩm. Không thanh trùng tương tự như bỏ qua bước kiểm soát an toàn, làm tăng nguy cơ nhiễm vi khuẩn, virus và ký sinh trùng.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>6. Các loại trái cây và rau tươi ăn liền<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqD9fXmSkD7wj28cLn-YrFFsnw612DfoFLIQHxOkQ0ZbVJNjZbtbK3S-5W0R_o3KhGVHMSvkGCL6wgT8ogZOdnMCWxBVgU3VUeVh0ZEa5pIMGRSbnx_7PkzLIFBuwJpBp0AwUZCXFK_j8O/s1600/6-mon-an-de-gay-ngo-doc-thuc-pham-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="6 món ăn phổ biến dễ gây ngộ độc thực phẩm" border="0" data-original-height="396" data-original-width="528" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqD9fXmSkD7wj28cLn-YrFFsnw612DfoFLIQHxOkQ0ZbVJNjZbtbK3S-5W0R_o3KhGVHMSvkGCL6wgT8ogZOdnMCWxBVgU3VUeVh0ZEa5pIMGRSbnx_7PkzLIFBuwJpBp0AwUZCXFK_j8O/s1600/6-mon-an-de-gay-ngo-doc-thuc-pham-2.jpg" title="6 món ăn phổ biến dễ gây ngộ độc thực phẩm" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Dù thuận tiện, vẻ ngoài "đã xử lý và chế biến" khiến nhiều người lơ là cảnh giác với chất lượng sản phẩm chứa đựng bên trong. Không chỉ vậy, việc sơ chế còn tạo cơ hội cho vi khuẩn xâm nhập vào sâu bên trong thực phẩm.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<i><br /></i></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<i>Nguồn: <a href="http://soimattraisung.blogspot.com/">http://soimattraisung.blogspot.com/</a> (Theo <o:p></o:p>Health Insider)</i></div>
Minh Ngọchttp://www.blogger.com/profile/02351870912522184241noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4891307912678510488.post-61026207438748377602017-06-26T19:42:00.003-07:002017-06-26T19:42:40.480-07:00Nước đỗ đen, hạnh nhân, óc chó giúp ngăn ngừa bệnh sỏi mật<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>Uống nước đậu đen, hạnh nhân, quả óc chó đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, giúp phục hồi thể trạng nhanh chóng. Chúng giúp tăng cường lưu thông máu, nhuận tràng, điều chỉnh lượng đường huyết, ngăn ngừa <a href="http://www.soimattraisung.vn/" target="_blank">sỏi mật</a>, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.</b><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhN4Ji3_4_ucZGXSl7DGPvR4nyOmihegTp_tpgilfOl5HP8dgQ7aYqaMe6R3AE2PKqSXy7gHT92vP0Nc3nvl1q-4E-Ng_oXSSZwskyOzeSbcKcK5F5_HdHbais5369UKbzwZNLfjXAqFn1I/s1600/do-den-hanh-nhan-oc-cho.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Nước đỗ đen, hạnh nhân, óc chó giúp ngăn ngừa bệnh sỏi mật." border="0" data-original-height="400" data-original-width="600" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhN4Ji3_4_ucZGXSl7DGPvR4nyOmihegTp_tpgilfOl5HP8dgQ7aYqaMe6R3AE2PKqSXy7gHT92vP0Nc3nvl1q-4E-Ng_oXSSZwskyOzeSbcKcK5F5_HdHbais5369UKbzwZNLfjXAqFn1I/s1600/do-den-hanh-nhan-oc-cho.jpg" title="Nước đỗ đen, hạnh nhân, óc chó giúp ngăn ngừa bệnh sỏi mật." /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><i style="font-size: 12.8px;">Nước đỗ đen, hạnh nhân, óc chó giúp ngăn ngừa bệnh sỏi mật.</i></td></tr>
</tbody></table>
<br />
Nước đỗ đen, hạnh nhân, óc chó là một sản phẩm bổ dưỡng với nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Chúng ta có thể tự chế biến nó tại nhà mà vẫn đảm bảo chất lượng cao. Các mẹ sau sinh mà sử dụng loại nước uống này thì chắc chắn sẽ cung cấp đủ sữa cho bé, đồng thời phục hồi thể trạng một cách nhanh nhất. Đồng thời thứ nước này còn là thần dược trong việc chăm sóc sắc đẹp.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
<b>Lợi ích sức khỏe của đỗ đen, hạnh nhân, óc chó</b></h3>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Đậu đen, hạnh nhân, quả óc chó là 3 loại ngũ cốc quen thuộc, được nhiều người biết đến. Chúng đều chứa nhiều chất dinh dưỡng đem lại sức khỏe tốt cho từng thế hệ con người.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Đậu đen thường được dùng để nấu chè, với thành phần vitamin B, C, E cùng các khoáng chất như kali, canxi, magie, sắt, kẽm và phần lớn protein, chất xơ. Chúng giúp tăng cường lưu thông máu, nhuận tràng, điều chỉnh lượng đường huyết, ngăn ngừa <a href="http://www.soimattraisung.vn/" target="_blank"><b>sỏi mật</b></a>, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Đồng thời sử dụng đậu đen đúng cách còn giúp trẻ hóa làn da, da đẹp mịn màng, tươi trẻ và giúp giảm cân hiệu quả và nhanh chóng.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<i>>> <a href="http://www.soimattraisung.vn/trieu-chung-benh-soi-mat/" target="_blank">Triệu chứng bệnh sỏi mật</a></i></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Hạt hạnh nhân có vị béo cung cấp lượng vitamin E dồi dào, các chất khoáng calcium, photpho, sắt, magie, đồng, selen và niacin. Hạnh nhân là nguồn cung cấp chất dinh dưỡng đầy đủ cho cơ thể, giúp tuần hoàn máu diễn ra tốt hơn, chống lão hóa, giảm cholesterol xấu, tăng cường sức đề kháng hiệu quả. Ngoài ra, với khả năng háo nước, hạnh nhân còn được xem là một trong những loại thực phẩm hỗ trợ giảm cân an toàn nhất.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Còn đối với quả óc chó, nó được biết đến nhiều hơn ở các nước Âu Mỹ. Nó có chứa axit béo omega- 3, giàu chất xơ, vitamin B, vitamin E cùng kết hợp với magie, sắt, kali, canxi. Tất cả kết hợp lại giúp tăng cường hệ miễn dịch, ngăn chặn sự lão hóa sớm, trí não phát triển tốt hơn, giúp da dẻ hồng hào, mềm mịn hơn. Đây cũng là sản phẩm giúp ngăn ngừa sự phát triển của các tế bào ung thư hiệu quả.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Với những công dụng tuyệt vời của 3 sản phẩm này, nếu chúng ta biết kết hợp nước đậu đen, hạnh nhân, và quả óc chó vào cùng một công thức chế biến thì sẽ càng làm tăng công dụng làm đẹp của nó đem lại.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiv0rn-ohD8BAyaHcK1WnLxAc5AN9QnjH4e-zFn_aEbRD7qG2XP-yo-VaJDuIzexOa3zAnEvZqxZxVEraNyinfMBsdE09U5IO7kbM4vjN5NxOnZFZ1ioxVngNRxcy4G0S8RWMcKaqAZLtXB/s1600/nuoc-do-den-hanh-nhan-oc-cho.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><i><img alt="Nước đỗ đen, hạnh nhân, óc chó giúp ngăn ngừa sỏi mật" border="0" data-original-height="400" data-original-width="600" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiv0rn-ohD8BAyaHcK1WnLxAc5AN9QnjH4e-zFn_aEbRD7qG2XP-yo-VaJDuIzexOa3zAnEvZqxZxVEraNyinfMBsdE09U5IO7kbM4vjN5NxOnZFZ1ioxVngNRxcy4G0S8RWMcKaqAZLtXB/s1600/nuoc-do-den-hanh-nhan-oc-cho.jpg" title="Nước đỗ đen, hạnh nhân, óc chó giúp ngăn ngừa sỏi mật" /></i></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="font-size: 12.8px;"><i>Nước đậu đen, hạnh nhân, óc chó giúp tăng cường lưu thông máu, nhuận tràng, điều chỉnh lượng đường huyết,<br />ngăn ngừa sỏi mật, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.</i></td></tr>
</tbody></table>
<h3 style="text-align: justify;">
<b>Cách nấu nước đậu đen, hạnh nhân, óc chó</b></h3>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>Nguyên liệu chuẩn bị: </b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
</div>
<ul>
<li>Sữa tươi không đường, </li>
<li>Hạt đậu đen, hạt hạnh nhân, quả óc chó (tỷ lệ ngang nhau)</li>
</ul>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>Thực hiện:</b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
</div>
<ul>
<li>3 loại hạt rửa sạch, bỏ đi những hạt hư, lép. Riêng quả óc chó thì cần đập bỏ vỏ.</li>
<li>Ngâm chúng trong nước khoảng 2 tiếng đồng hồ để nó mềm ra, giảm bớt thời gian nấu.</li>
<li>Nấu nước sôi lên rồi cho đậu đen vào đun sôi lại rồi đổ bỏ phần nước đầu đi. Cách này sẽ giúp nước nấu trông đẹp mắt và loại bỏ được chất bẩn bám trên hạt đậu.</li>
<li>Sau đó cho nước sạch vào nấu lại, rồi đổ hạnh nhân và quả óc chó vào nấu chung.</li>
<li>Nấu trên ngọn lửa nhỏ cho đến khi cả 3 thứ hạt được chín mềm hết.</li>
<li>Đổ khoảng 200ml sữa tươi không đường vào khuấy đều trước khi tắt bếp.</li>
<li>Để nguội rồi lọc lấy nước, bỏ đi phần bã.</li>
</ul>
<o:p></o:p><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Sau khi làm xong, chúng ta hãy bảo quản nước đậu đen hạnh nhân óc chó Hàn Quốc này trong ngăn mát tủ lạnh để uống dần.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
<b>Cách sử dụng nước đậu đen, hạnh nhân, quả óc chó</b></h3>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Thông thường, sau khi chế biến, chúng ta chỉ sử dụng loại nước này trong khoảng 3 – 4 ngày là được. Bởi sau thời gian này, các dưỡng chất có trong nước sẽ bị bốc hơi mất, giảm đi chất lượng và công dụng vốn có của nó.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Loại nước này giúp thanh nhiệt, giải khát hiệu quả. Do vậy, mỗi khi khát nước, bạn có thể uống 1 ly tùy ý. Mỗi ngày, trung bình uống khoảng 3 – 4 ly nước này là phù hợp nhất.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Nếu ai cảm thấy khó uống thì có thể thêm chút đường hoặc mật ong. Còn nếu như người nào đang muốn giảm cân thì không nên cho thêm gì vào mà hãy uống 1 ly trước mỗi bữa ăn, như vậy sẽ giúp lượng thức ăn nạp vào ít đi, giúp giảm cân nhanh chóng.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Từ trẻ em đến người già đều có thể sử dụng loại nước đậu đen, hạnh nhân, quả óc chó này. Nó rất tốt cho sức khỏe mà đảm bảo tính an toàn tuyệt đối.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="text-align: justify;">Bạn hãy thường xuyên sử dụng loại nước uống bổ dưỡng này nếu muốn cơ thể khỏe mạnh, làn da mịn màng, trắng sáng và vóc dáng chuẩn đẹp.</span><br />
<span style="text-align: justify;"><i><br /></i></span><span style="text-align: justify;"><i>Nguồn: <a href="http://kienthucbenhsoi.blogspot.com/" target="_blank">Kiến thức bệnh sỏi</a><br /><a href="http://kienthucbenhsoi.blogspot.com/2017/06/nuoc-do-den-hanh-nhan-oc-cho-giup-ngan-ngua-soi-mat.html">http://kienthucbenhsoi.blogspot.com/2017/06/nuoc-do-den-hanh-nhan-oc-cho-giup-ngan-ngua-soi-mat.html</a></i></span>Minh Ngọchttp://www.blogger.com/profile/02351870912522184241noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4891307912678510488.post-63147080356520460042017-06-26T18:41:00.002-07:002017-06-26T18:41:49.094-07:00Những loại thảo dược và thực phẩm giúp lọc sạch mọi cặn bã trong thận<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>Thận là cơ quan quan trọng nhất trong cơ thể vì chức năng giải độc và lọc các tạp chất trong máu. Thải độc thận cực kỳ quan trọng nếu bạn có tiền sử nhiễm trùng đường tiểu, đi tiểu dắt hay bất cứ chứng bệnh về thận nào. Dưới đây là danh sách những loại thảo dược và thực phẩm hàng đầu giúp thải độc tố, lọc sạch thận.</b><o:p></o:p><br />
<b><br /></b><i>>> <a href="http://www.soimattraisung.vn/nhung-dau-hieu-cua-benh-soi-ban-can-biet-de-dieu-tri-kip-thoi/" target="_blank">Dấu hiệu của bệnh sỏi thận</a></i></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkXA357_42pELHpHx1U6_kJsAs0jmr9wfmZoKHO9NCcsjdtLVzLjm6I6yQIxA6Qvt721A1he1A36dEoqPBJVRoolRjJX9fjy5Si2oDekGtM7KtBDIdCreKE2QHxhkWeP6jvLXHJwXnfbuQ/s1600/thuc-pham-loc-sach-than.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Những loại thảo dược và thực phẩm giúp lọc sạch mọi cặn bã trong thận." border="0" data-original-height="372" data-original-width="600" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkXA357_42pELHpHx1U6_kJsAs0jmr9wfmZoKHO9NCcsjdtLVzLjm6I6yQIxA6Qvt721A1he1A36dEoqPBJVRoolRjJX9fjy5Si2oDekGtM7KtBDIdCreKE2QHxhkWeP6jvLXHJwXnfbuQ/s1600/thuc-pham-loc-sach-than.jpg" title="Những loại thảo dược và thực phẩm giúp lọc sạch mọi cặn bã trong thận." /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><i style="font-size: 12.8px;">Những loại thảo dược và thực phẩm giúp lọc sạch mọi cặn bã trong thận.</i></td></tr>
</tbody></table>
Hầu hết mọi người đều có xu hướng tập trung thải độc gan hay ruột già mà quên mất việc làm sạch thận. Cả hai việc trên đều rất quan trọng bởi thận là một trong ba bộ phận quan trọng nhất mà mọi người cần phải ưu tiên tẩy rửa hàng đầu.<br />
<br />
Để lọc sạch thận, TS Mỹ Josh Axe khuyên chúng ta nên lựa chọn ăn các loại trái cây, rau cả và thảo dược tốt cho thận.<br />
<br />
<a name='more'></a><br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1p0dNH9-e9IGsJCG73LAL4CV1Vjm5ikuH_GXtZYVAP4Ek2mEKVkyMOpYihSNGAM1V1vr0dIHxjk6pUEMuOAgFpt_-aMY6zylQpgq8Cevm0k9B8NrLvYO-vVnLZ26ad7BvcWFzb-UGEGNv/s1600/cong-thuc-loc-sach-than-trong-3-ngay.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Những loại thảo dược và thực phẩm giúp lọc sạch mọi cặn bã trong thận" border="0" data-original-height="521" data-original-width="600" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1p0dNH9-e9IGsJCG73LAL4CV1Vjm5ikuH_GXtZYVAP4Ek2mEKVkyMOpYihSNGAM1V1vr0dIHxjk6pUEMuOAgFpt_-aMY6zylQpgq8Cevm0k9B8NrLvYO-vVnLZ26ad7BvcWFzb-UGEGNv/s1600/cong-thuc-loc-sach-than-trong-3-ngay.jpg" title="Những loại thảo dược và thực phẩm giúp lọc sạch mọi cặn bã trong thận" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="font-size: 12.8px;"><i>Tiến Sĩ Mỹ - Josh Axe.</i></td></tr>
</tbody></table>
</div>
<h3 style="text-align: justify;">
<b>3 loại thảo dược làm sạch thận</b></h3>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>1. Cây tầm ma</b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Lá tầm ma có chứa hàm lượng vitamin C cao, Lá tầm ma đã được chứng minh là có đặc tính chống viêm và lợi tiểu. Lá tầm ma cũng là phương thuốc được sử dụng trong nhiều thế kỷ để chữa bệnh thận và nhiều bệnh tật khác. Để phát huy tác dụng lọc sạch thận hiệu quả nhất, Ts Axe khuyên bạn nên uống 3 ly trà tầm ma mỗi ngày.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>2. Cây ngưu bàng</b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Rễ cây ngưu bang được xem là một vị thuốc lợi tiểu, tốt cho thận và giúp cơ thể loại bỏ các chất lỏng dư thừa bằng cách tăng lượng nước tiểu thải ra hàng ngày để loại bỏ chất thải.<o:p></o:p><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2e_k68dMlgrTM05oiNKPjHHLd9GJmdQBrgD0bosW_aU5PwbMC_PjTb2XIlahw87Q44aZdbAh2EGiFJMTKXz42Azl98bZQc98iHyQasnkGpymkwZrZRQG4AWlZ0MTqsVsMVxB8ahA-IiIV/s1600/74024003-1498105729751-1498105977729.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Những loại thảo dược và thực phẩm giúp lọc sạch mọi cặn bã trong thận" border="0" data-original-height="368" data-original-width="600" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2e_k68dMlgrTM05oiNKPjHHLd9GJmdQBrgD0bosW_aU5PwbMC_PjTb2XIlahw87Q44aZdbAh2EGiFJMTKXz42Azl98bZQc98iHyQasnkGpymkwZrZRQG4AWlZ0MTqsVsMVxB8ahA-IiIV/s1600/74024003-1498105729751-1498105977729.png" title="Những loại thảo dược và thực phẩm giúp lọc sạch mọi cặn bã trong thận" /></a></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>3. Cây địa hoàng</b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Trong Đông y, địa hoàng là một cây thuốc nhưng lại là loại thảo dược ít được biết đến ở phương Tây. Rễ địa hoàng hấp được sử dụng rộng rãi để tăng cường sức khỏe thận với hiệu quả cao.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Phytosterol, chất chống oxy hóa, cùng với glycosid iridoid có trong địa hoàng được xem là có lợi ích trong việc điều trị bệnh thận.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
<b>5 thực phẩm thải độc thận</b></h3>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Các thực phẩm chứa nhiều chất chống oxy hóa và có khả năng điện giải là lựa chọn tốt nhất để tăng cường sức khỏe thận, thải bỏ các độc tố ra khỏi thận.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>1. Các loại quả giàu chất chống oxy hóa<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Nói đến những loại quả tốt nhất cho thận chúng ta không thể không nhắc đến 3 loại quả hàng đầu là nam việt quất, anh đào và quả việt quất.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Quả nam việt quất được chứng minh là có tác dụng ngăn ngừa và điều trị nhiễm trùng đường tiết niệu. Nghiên cứu gần đây phát hiện, phụ nữ uống khoảng 50ml nước ép nam việt quất mỗi ngày trong 6 tháng giảm 20% nguy cơ mắc chứng nhiễm trùng đường tiểu.<o:p></o:p><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgD9yN81AcYltRvB3X07XT1MkDIlr9IatZ51F9eI_nbldLQ4NwZChvPfHA7imw9QqaYCfO4mmZc83Xx79Eeh6AGs30gAqFmxNs0TtiRKc4O-syBa4on0hc91Z7mfNjba2WTl9rscRZiJefn/s1600/photo-1-1498105628596-1498105976162.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Những loại thảo dược và thực phẩm giúp lọc sạch mọi cặn bã trong thận" border="0" data-original-height="354" data-original-width="600" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgD9yN81AcYltRvB3X07XT1MkDIlr9IatZ51F9eI_nbldLQ4NwZChvPfHA7imw9QqaYCfO4mmZc83Xx79Eeh6AGs30gAqFmxNs0TtiRKc4O-syBa4on0hc91Z7mfNjba2WTl9rscRZiJefn/s1600/photo-1-1498105628596-1498105976162.jpg" title="Những loại thảo dược và thực phẩm giúp lọc sạch mọi cặn bã trong thận" /></a></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Một nghiên cứu khác cũng phát hiện những người lớn tuổi thường xuyên ăn quả nam việt quất giảm một nửa nguy cơ nhiễm khuẩn bạch cầu, nhiễm khuẩn nước tiểu và chứng nhiễm trùng đường tiểu.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Do vậy, Ts Axe khuyên bạn nên uống nước ép nam việt quất vào bữa sáng để phát huy hiệu quả làm sạch thận tốt nhất. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể thêm các nguyên liệu như cần tây, cà rốt để tăng hương vị và tác dụng lọc thận.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Ngoài ra, quả việt quất và anh đòa có chứa chất resveratrol, một loại chất chống oxy hóa đặc biệt giúp loại bỏ axit uric. Nhiều nghiên cứu chứng minh rằng tinh chất hạt nho và thành phần resveratrol được tìm thấy trong hạt nho có hiệu quả bảo vệ thận, đặc biệt là cho người bệnh tiểu đường.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>2. Củ cải<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Củ cải đường có chứa nhiều NO2, oxit nitric tốt cho quá trình làm sạch máu, lọc sạch thận tự nhiên. Oxit nitric cũng rất quan trọng cho chức năng thận, nghiên cứu đã cho thấy sự suy giảm sản xuất NO2 có thể góp phần gây ra tổn thương thận. Vì củ cải đường rất giàu NO2, nên nó có thể là một chất tẩy rửa máu hoàn hảo để làm sạch thận. Các hợp chất diuretic tự nhiên của củ cải có tác dụng rất tốt để cải thiện sức khỏe của quả thận. Chúng đóng vai trò như một chất tẩy rửa tự nhiên giúp loại bỏ các độc tố khỏi cơ thể.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkuqz9e3aq-puWr-meNbFgCZPa640j5W1QtMyif5aJjsZ4RPeQO_J_vuMEs9uKKIVZeoWPQjBCSR9cxvNcwSHJ1mJ5fcmrWnr6lYF8z94gEeurMwh6t6aL57AeD9EyxqAepqnsPgv4vMgq/s1600/photo-1-1498105661541-1498105974158.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Những loại thảo dược và thực phẩm giúp lọc sạch mọi cặn bã trong thận" border="0" data-original-height="551" data-original-width="600" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkuqz9e3aq-puWr-meNbFgCZPa640j5W1QtMyif5aJjsZ4RPeQO_J_vuMEs9uKKIVZeoWPQjBCSR9cxvNcwSHJ1mJ5fcmrWnr6lYF8z94gEeurMwh6t6aL57AeD9EyxqAepqnsPgv4vMgq/s1600/photo-1-1498105661541-1498105974158.jpg" title="Những loại thảo dược và thực phẩm giúp lọc sạch mọi cặn bã trong thận" /></a></div>
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>3. Rong biển<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Ts Axe khuyên bạn nên cho thêm một muỗng canh hoặc thậm chí là một muỗng cà phê tảo xoắn hoặc tảo lục vào một ly sinh tố vào buổi sáng để có được hiệu quả thần kỳ. Cả hai sản phẩm này đều đã được chứng minh là có công dụng giải độc kim loại nặng ra khỏi cơ thể, nhờ đó làm sạch thận. Ngoài ra, rong biển màu nâu cũng đã được chứng minh là có thể làm sạch cả gan và thận.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>4. Nước chanh</b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Uống nước chanh tươi buổi sáng là một phương pháp tuyệt vời để làm sạch thận. Nước chanh có lợi cho thận vì nó có thể hỗ trợ tiêu hóa và giải độc. Nước chanh thậm chí còn được khuyến khích sử dụng để ngăn ngừa <a href="http://www.soimattraisung.vn/dac-tri-soi/soi-than/" target="_blank"><b>sỏi thận</b></a>.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>5. Rau bina</b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Rau bina chứa rất nhiều vitamin B và có hàm lượng một số chất chống oxy hóa cao giúp làm sạch toàn bộ cơ thể, đặc biệt là thận.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
<b>Công thức làm sạch thận trong 3 ngày</b></h3>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
TS Axe đề nghị bạn thực hiện quy trình làm sạch thận trong 3 ngày bằng cách uống nhiều nước hoa quả tươi, nước ép cần tây, việt quất. Bạn có thể uống các đồ uống này 3 lần mỗi ngày đi kèm với chế độ ăn thải độc tố khỏi thận.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
TS Axe cũng đưa ra chế độ ăn đầy đủ trong một ngày hỗ trợ cho việc làm sạch thận:<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>Bữa sáng: </b>Smoothies (thức uống pha trộn) từ nửa chén quả cherry, việt quất và nam việt quất, 1 vài thìa protein bột, sữa dừa (hoặc có thể thay thế bằng protein collagen hay bột tảo spirulina).</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>Bữa trưa: </b>Tương tự bữa sáng và có thêm một loại nước ép trái cây nguyên chất.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>Bữa tối: </b>Phần ăn salad lớn với ức gà.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
TS Axe cho hay, nếu thực hiện đúng và đầy đủ các quy trình trên không chỉ làm sạch thận mà còn giúp tăng cường chức năng tuyến thượng thận. Một trong những lưu ý quan trọng khi thải độc thận mà TS Axe lưu ý là nên dung các thảo mộc đi kèm chế độ ăn uống làm sạch thận để cải thiện sức khỏe tổng thể.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<i style="text-align: justify;">Nguồn: </i><br />
<i style="text-align: justify;"><a href="http://soimattraisung.blogspot.com/" target="_blank">Sỏi Mật Trái Sung</a> (Theo Dr.Axe)<br /><a href="http://soimattraisung.blogspot.com/2017/06/cong-thuc-loc-sach-moi-can-ba-trong-than-chi-trong-3-ngay.html">http://soimattraisung.blogspot.com/2017/06/cong-thuc-loc-sach-moi-can-ba-trong-than-chi-trong-3-ngay.html</a></i>Minh Ngọchttp://www.blogger.com/profile/02351870912522184241noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4891307912678510488.post-33368498003964697192017-06-26T18:35:00.003-07:002017-06-26T18:35:53.586-07:00Măng cụt giúp điều trị, ngăn ngừa sỏi thận hiệu quả<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>Nghiên cứu mới đây của Mỹ cho thấy một chất hóa học chiết xuất từ quả măng cụt đó là Acide Hydroxy Citrique (AHC) có thể ngăn ngừa sự hình thành các tinh thể <a href="http://www.soimattraisung.vn/dac-tri-soi/soi-than/" target="_blank">sỏi thận</a> canxi oxalat (chiếm gần 80% các trường hợp) và giúp hòa tan chúng một cách hiệu quả.<o:p></o:p></b><br />
<b><br /></b><i>>> <a href="http://www.soimattraisung.vn/nhung-dau-hieu-cua-benh-soi-ban-can-biet-de-dieu-tri-kip-thoi/" target="_blank">Dấu hiệu của bệnh sỏi thận</a></i></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><br /></b>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnWBVsFt9hnLQmMixZ_qHsDfE_vvb4PrwrF0Vrt8CgEu3bp7usYnZiNxwk5Fow-kUuYXI8nh7TnFKT_mjfKKSR7i5no6nyXpunplE8lgklufwip4h4a0GL0jOyNC47rbyYegYZbf7uU52F/s1600/mang-cut.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Quả măng cụt giúp điều trị, ngăn ngừa sỏi thận." border="0" data-original-height="378" data-original-width="600" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnWBVsFt9hnLQmMixZ_qHsDfE_vvb4PrwrF0Vrt8CgEu3bp7usYnZiNxwk5Fow-kUuYXI8nh7TnFKT_mjfKKSR7i5no6nyXpunplE8lgklufwip4h4a0GL0jOyNC47rbyYegYZbf7uU52F/s1600/mang-cut.jpg" title="Quả măng cụt giúp điều trị, ngăn ngừa sỏi thận." /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><i style="font-size: 12.8px;">Quả măng cụt giúp điều trị, ngăn ngừa sỏi thận.</i></td></tr>
</tbody></table>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<h3>
<b>Chiết xuất AHC từ măng cụt giúp điều trị, <a href="http://www.soimattraisung.vn/cach-dieu-tri-soi-than-hieu-qua/" target="_blank">phòng ngừa sỏi thận</a></b></h3>
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Măng cụt là loại trái cây rất được ưa chuộng vì mùi vị thơm ngon, được mệnh danh là "nữ hoàng trái cây”. Đây là một loại trái cây nổi tiếng không chỉ bởi vị ngon ngọt mà còn có nhiều tác dụng chữa bệnh từ các chất chiết xuất có trong măng cụt.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Cách đây nhiều thế kỷ, măng cụt được biết như một loại trái cây giúp tăng cường sức khoẻ, giảm đau, hạ sốt, tăng cường hệ miễn dịch, kháng viêm, đái đường, tiêu chảy, bệnh tiết niệu…<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Công trình nghiên cứu của Mỹ nhận thấy rằng có một chất hóa học chiết xuất từ quả măng cụt có thể giúp dự phòng hình thành sỏi thận.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Kết quả nghiên cứu đăng trên Tạp chí "Nature". Các nhà nghiên cứu của Đại học Houston-Mỹ đã nghiên cứu thấy một chất hóa học chiết xuất từ quả măng cụt đó là acide hydroxycitrique (AHC).<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Nghiên cứu cho thấy rằng AHC có thể ngăn ngừa sự hình thành các tinh thể canxi oxalat (chiếm gần 80% các trường hợp) và giúp hòa tan chúng một cách hiệu quả. Những thử nghiệm đầu tiên được thực hiện trong phòng thí nghiệm, các nhà nghiên cứu hy vọng có những thử nghiệm trên lâm sàng để những khởi đầu trong điều trị!<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
AHC có thể giúp các viên sỏi tan trước khi được bài xuất theo nước tiểu ra ngoài! Chính xác hơn là hoạt chất này có hiệu quả trong việc dự phòng canxi oxalate, chính các tinh thể này là nguyên nhân gây nên gần 90% các trường hợp cơn đau quặn thận.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Theo Tiến sĩ Jeffrey Rimer- tác giả công trình nghiên cứu cho biết rằng nghiên cứu đem lại nhiều hứa hẹn trong tương lai và nếu thử nghiệm trên lâm sàng thành công, điều này sẽ giúp giảm số bệnh nhân mắc sỏi thận mạn tính.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVS5d8Sv_c1_PE-dHwiY7VYwOPs7qK9D5Bj9nBSBctBcbL3bUcON1Q3XlLLUSFT1L3ss0O0mYS8-SQ5TwHfFdDB0DfgoF7U8I5C_zh3fPvi2-pVOfWPR5Fx13peiKDCUKQvCATYxkUI2oR/s1600/20170607162330.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="350" data-original-width="600" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVS5d8Sv_c1_PE-dHwiY7VYwOPs7qK9D5Bj9nBSBctBcbL3bUcON1Q3XlLLUSFT1L3ss0O0mYS8-SQ5TwHfFdDB0DfgoF7U8I5C_zh3fPvi2-pVOfWPR5Fx13peiKDCUKQvCATYxkUI2oR/s1600/20170607162330.jpg" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<h3>
<br /><b><a href="http://www.soimattraisung.vn/dac-tri-soi/soi-than/" target="_blank">Sỏi thận</a> và các biện pháp phòng ngừa</b></h3>
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Trên thế giới có khoảng 12% nam giới và 7% nữ có liên quan đến sỏi thận, những viên sỏi nhỏ này thường nằm ở niệu quản sau đó đến bàng quang, niệu đạo trước khi được bài xuất ra ngoài. Sỏi thận thường gây nên cơn đau điển hình gọi là "cơn đau quặn thận".</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Nếu đường kính của viên sỏi khoảng 5-10 mm thường khó tống ra ngoài một cách tự nhiên theo đường tiểu và thường gây cảm giác đau buốt.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="text-align: justify;">Ngoài ra theo các nhà khoa học để dự phòng sỏi thận cần có các biện pháp bổ sung: uống ít nhất là 2 lít nước mỗi ngày, có thể uống nhiều hơn khi bạn có những luyện tập hoặc trời nắng nóng, bên cạnh đó cần hạn chế muối và những thực phẩm giàu chất béo ( thịt, các sản phẩm từ sữa…), có những luyện tập thể dục thể thao…</span><br />
<span style="text-align: justify;"><br /></span><span style="text-align: justify;"><i>Nguồn: <a href="http://soimattraisung.blogspot.com/" target="_blank">Sỏi Mật Trái Sung</a></i></span>Minh Ngọchttp://www.blogger.com/profile/02351870912522184241noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4891307912678510488.post-49403834812651617802017-06-20T21:59:00.000-07:002017-06-20T21:59:36.491-07:00Bổ sung canxi vô tội vạ coi chừng lãnh họa khủng khiếp vào thân<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>Bổ sung canxi cho cơ thể chỉ theo ý thích mà không có bất kỳ chỉ định nào của bác sĩ bạn sẽ phải lãnh những hậu quả khủng khiếp không ngờ tới.</b><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2r2yVNpMsBukgnNYXvc7f24y_-h04GprK-DDqpGn0bPXMD9bzVsQgmtRKdDfR4h1KLc8kWm11B5rKZHVIiuB9BqLOBYBJXTcNXo4Bkyv6ZTUC3edtHiLUNC09YNehoC8yDEdEb6_p3RE6/s1600/Bo-sung-canxi-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Bổ sung canxi vô tội vạ lãnh họa khủng khiếp vào thân." border="0" data-original-height="412" data-original-width="550" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2r2yVNpMsBukgnNYXvc7f24y_-h04GprK-DDqpGn0bPXMD9bzVsQgmtRKdDfR4h1KLc8kWm11B5rKZHVIiuB9BqLOBYBJXTcNXo4Bkyv6ZTUC3edtHiLUNC09YNehoC8yDEdEb6_p3RE6/s1600/Bo-sung-canxi-1.jpg" title="Bổ sung canxi vô tội vạ lãnh họa khủng khiếp vào thân." /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><i>Bổ sung canxi vô tội vạ lãnh họa khủng khiếp vào thân.</i></td></tr>
</tbody></table>
Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, bổ sung canxi vô tội vạ sẽ dẫn đến việc thừa canxi, cơ thể sẽ đối mặt với nhiều căn bệnh nguy hiểm.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXIeDM_2gEIELdFnlSpp2OYOBySBFxBESOpM62tUzgG5OuKSo2slaH_e-xdrLWZyKE-AzE9_0syHeM1lZ4PzFOxstrCGSmLTn_GBqFTuS7Us5uL_pobLsQyeu7mnhvDYHmm796PfyvcNEl/s1600/Bo-sung-canxi-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Bổ sung canxi vô tội vạ coi chừng lãnh họa khủng khiếp vào thân" border="0" data-original-height="401" data-original-width="550" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXIeDM_2gEIELdFnlSpp2OYOBySBFxBESOpM62tUzgG5OuKSo2slaH_e-xdrLWZyKE-AzE9_0syHeM1lZ4PzFOxstrCGSmLTn_GBqFTuS7Us5uL_pobLsQyeu7mnhvDYHmm796PfyvcNEl/s1600/Bo-sung-canxi-2.jpg" title="Bổ sung canxi vô tội vạ coi chừng lãnh họa khủng khiếp vào thân" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Đầu tiên là nguy cơ bị <b><a href="http://www.soimattraisung.vn/dac-tri-soi/soi-than/" target="_blank">bệnh sỏi thận</a></b> khi bạn nạp quá nhiều canxi vào cơ thể. Một số nghiên cứu cũng cho thấy sự liên quan của việc dư thừa canxi và bệnh tim mạch. Những người bị thừa canxi có nguy cơ mắc bệnh tim lên đến 20%.<o:p></o:p><br />
<br />
<i>>> <a href="http://www.soimattraisung.vn/benh-soi-than-la-gi-co-cac-loai-soi-than-nao/" target="_blank">Các loại sỏi thận</a><br />>> <a href="http://www.soimattraisung.vn/trieu-chung-va-cach-tri-benh-soi-than/" target="_blank">Dấu hiệu của bệnh sỏi thận</a></i></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqDge3yZlz34te-8DheoJRUY2zsSRdj6AqDPHmLu9gWtn4WMsY_fhEmrSX6jJ6sU7Tnl6xGE0ddQEiguZ0ELO3jPz-nul7kMn9RRtCdU6qljyScj0Rgz5I3_s1RpBeVS8b8PnAAjpC4WQG/s1600/Bo-sung-canxi-3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Bổ sung canxi vô tội vạ coi chừng lãnh họa khủng khiếp vào thân" border="0" data-original-height="359" data-original-width="550" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqDge3yZlz34te-8DheoJRUY2zsSRdj6AqDPHmLu9gWtn4WMsY_fhEmrSX6jJ6sU7Tnl6xGE0ddQEiguZ0ELO3jPz-nul7kMn9RRtCdU6qljyScj0Rgz5I3_s1RpBeVS8b8PnAAjpC4WQG/s1600/Bo-sung-canxi-3.jpg" title="Bổ sung canxi vô tội vạ coi chừng lãnh họa khủng khiếp vào thân" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Không chỉ vậy, thừa canxi còn dẫn đến các bệnh khác như táo bón và chứng rối loạn hấp thụ các vi chất khác.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbC0jH0N9-4aN2d-rcbWyJ0kkCo0dFz5sUzXNyhNmoaqK3zKDHfmvIX1Nf7XJeH29YJtG3dNSmnTJ2ZwAZSl80ilC1UyriuYpTa86fpW5nVjtcS93mX2U9OV2yHbpmIN15YiaRZpkx-Ufw/s1600/Bo-sung-canxi-4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Bổ sung canxi vô tội vạ coi chừng lãnh họa khủng khiếp vào thân" border="0" data-original-height="330" data-original-width="550" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbC0jH0N9-4aN2d-rcbWyJ0kkCo0dFz5sUzXNyhNmoaqK3zKDHfmvIX1Nf7XJeH29YJtG3dNSmnTJ2ZwAZSl80ilC1UyriuYpTa86fpW5nVjtcS93mX2U9OV2yHbpmIN15YiaRZpkx-Ufw/s1600/Bo-sung-canxi-4.jpg" title="Bổ sung canxi vô tội vạ coi chừng lãnh họa khủng khiếp vào thân" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Bạn hoàn toàn có nguy cơ bị vôi hóa thận, sỏi thận, giảm chức năng thận, giảm hấp thu các chất khoáng khác như sắt, kẽm, magie, phospho... khiến bé bị suy dinh dưỡng.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEioQStxc6Kwzfk310qxcWLhCr2LgA07puruFr1xfSqiJoBt8aXFwNJhc89tenXXypdRAJY33BwkISFATP-5l1T4H_corrJtJcZLx7EoYFbYd59u0jZ7RIau8fvjE7mK49qkJvT0kcYtBo9g/s1600/Bo-sung-canxi-5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Bổ sung canxi vô tội vạ coi chừng lãnh họa khủng khiếp vào thân" border="0" data-original-height="366" data-original-width="550" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEioQStxc6Kwzfk310qxcWLhCr2LgA07puruFr1xfSqiJoBt8aXFwNJhc89tenXXypdRAJY33BwkISFATP-5l1T4H_corrJtJcZLx7EoYFbYd59u0jZ7RIau8fvjE7mK49qkJvT0kcYtBo9g/s1600/Bo-sung-canxi-5.jpg" title="Bổ sung canxi vô tội vạ coi chừng lãnh họa khủng khiếp vào thân" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Khi hàm lượng canxi trong máu tăng cao có thể đi vào xương nhiều hơn, làm cứng xương sớm. Điều này dẫn đến những hạn chế sự phát triển xương, ảnh hưởng tiêu cực tới phát triển chiều cao, trẻ có thể bị lùn hoặc ngừng phát triển chiều cao vì cốt hóa xương sớm.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDsgXE1wfJl_phCEy257ed9ymuSTUQ6TBZZ-LfcOvyKr6hl_sk7ZBYS3grTJO4Md0cgg1zwJI3gr0KiNywuuUvlIZNZhXlom9XAvPqcCinEHmgDbZtY6_nj7GfhAq1qPrB98H7yGXA0fHk/s1600/Bo-sung-canxi-6.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Bổ sung canxi vô tội vạ coi chừng lãnh họa khủng khiếp vào thân" border="0" data-original-height="347" data-original-width="550" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDsgXE1wfJl_phCEy257ed9ymuSTUQ6TBZZ-LfcOvyKr6hl_sk7ZBYS3grTJO4Md0cgg1zwJI3gr0KiNywuuUvlIZNZhXlom9XAvPqcCinEHmgDbZtY6_nj7GfhAq1qPrB98H7yGXA0fHk/s1600/Bo-sung-canxi-6.jpg" title="Bổ sung canxi vô tội vạ coi chừng lãnh họa khủng khiếp vào thân" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Bạn có thể bị bệnh cường giáp nếu thừa canxi hoặc bổ sung canxi vô tội vạ. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng trên là do các tuyến cận giáp có trách nhiệm kiểm soát lượng canxi và phospho trong cơ thể.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRclzT1y5eECB3YJr7qHKaotjO94o6tu_euJFekPREqHZvhtBWUSQFbQseU-sAWELdTl1SdYGoVG9-megMhtC-jJfrokybdKA5dNRI4XopuCLY4FxMqU-8MvTlmsuL9yTWUrAcnRRWfZhc/s1600/Bo-sung-canxi-7.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Bổ sung canxi vô tội vạ coi chừng lãnh họa khủng khiếp vào thân" border="0" data-original-height="366" data-original-width="550" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRclzT1y5eECB3YJr7qHKaotjO94o6tu_euJFekPREqHZvhtBWUSQFbQseU-sAWELdTl1SdYGoVG9-megMhtC-jJfrokybdKA5dNRI4XopuCLY4FxMqU-8MvTlmsuL9yTWUrAcnRRWfZhc/s1600/Bo-sung-canxi-7.jpg" title="Bổ sung canxi vô tội vạ coi chừng lãnh họa khủng khiếp vào thân" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Khi hormon tuyến cận giáp được sản xuất với số lượng lớn, bạn có nguy cơ cao mắc bệnh cường giáp, đây là một tác dụng phụ do dư thừa canxi.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjaAjEla-ElHEH5OxTAr5ZTOyxTaZ9Fctl3_2RZ63A3Qw8XlePwnd4-ncvGOqhat35qQzFh_5HRv_BZlKvOJbjDB4co3T8m8Cu9SS43Wf4zzeuqEFkorGShGQ-I0HGPMsh0aAG0fqla3Rby/s1600/Bo-sung-canxi-8.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Bổ sung canxi vô tội vạ coi chừng lãnh họa khủng khiếp vào thân" border="0" data-original-height="304" data-original-width="550" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjaAjEla-ElHEH5OxTAr5ZTOyxTaZ9Fctl3_2RZ63A3Qw8XlePwnd4-ncvGOqhat35qQzFh_5HRv_BZlKvOJbjDB4co3T8m8Cu9SS43Wf4zzeuqEFkorGShGQ-I0HGPMsh0aAG0fqla3Rby/s1600/Bo-sung-canxi-8.jpg" title="Bổ sung canxi vô tội vạ coi chừng lãnh họa khủng khiếp vào thân" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Dư thừa canxi sẽ khiến bạn rơi vào trạng thái không tỉnh táo, cơ thể mệt mỏi, trầm cảm, chóng mặt và buồn nôn, khát nước, đi tiểu nhiều...<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjH5gVWdefxszZ_7Uyo3ComlKW6S0Mz7DDyBrakzRjrMfoPs__UQ4Q8J0aaAg8Z7nVmjA1D1XwgcF3XpasNdFTVcpUFty89FD5VJNU89OVSaLym2THjr3DczcjoNUAn8tn0cQSkx1uGl69N/s1600/Bo-sung-canxi-9.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Bổ sung canxi vô tội vạ coi chừng lãnh họa khủng khiếp vào thân" border="0" data-original-height="366" data-original-width="550" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjH5gVWdefxszZ_7Uyo3ComlKW6S0Mz7DDyBrakzRjrMfoPs__UQ4Q8J0aaAg8Z7nVmjA1D1XwgcF3XpasNdFTVcpUFty89FD5VJNU89OVSaLym2THjr3DczcjoNUAn8tn0cQSkx1uGl69N/s1600/Bo-sung-canxi-9.jpg" title="Bổ sung canxi vô tội vạ coi chừng lãnh họa khủng khiếp vào thân" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Khi lượng canxi tăng sẽ khiến việc hấp thu các chất dinh dưỡng khác như sắt và kẽm suy giảm khiến cơ thể có nguy cơ thiếu hai chất này.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi91KgzmpUORTLBQsHzrGd1ueXhZWboPi18-92jx0WMDaWADTdmKs3wETts6UeT6KpD0_olH2Gn622L19ZZ5Iezr_L-PeZEd97e7yD2CiQxuXJL5haOmuw7Qnu6NdWX6pCOEwYECnH3C38R/s1600/Bo-sung-canxi-10.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Bổ sung canxi vô tội vạ coi chừng lãnh họa khủng khiếp vào thân" border="0" data-original-height="412" data-original-width="550" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi91KgzmpUORTLBQsHzrGd1ueXhZWboPi18-92jx0WMDaWADTdmKs3wETts6UeT6KpD0_olH2Gn622L19ZZ5Iezr_L-PeZEd97e7yD2CiQxuXJL5haOmuw7Qnu6NdWX6pCOEwYECnH3C38R/s1600/Bo-sung-canxi-10.jpg" title="Bổ sung canxi vô tội vạ coi chừng lãnh họa khủng khiếp vào thân" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Để không gặp phải những hậu họa đáng tiếc do bổ sung thừa canxi, các bác sĩ khuyến cáo: Nếu trẻ không có các dấu hiệu thừa hay thiếu canxi thì cách bổ sung tốt nhất là qua thực phẩm như cua đồng, rạm tươi, tôm, tép, các loại ốc, cá tươi, sò đậu, rau răm, mộc nhĩ, cần tây.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJYcyz69x5zrpB94TNJGldHEJY0o0Y16fgACztfPPR2VVerm4GvM6_APgLNs62jD3H7YTmtUriwjM7eFK996zvke0zlUk53GlUAAG8mXES9bdw1_CyjtnUG18UwIT1LYSEeTtY37LY2h3e/s1600/Bo-sung-canxi-11.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Bổ sung canxi vô tội vạ coi chừng lãnh họa khủng khiếp vào thân" border="0" data-original-height="364" data-original-width="550" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJYcyz69x5zrpB94TNJGldHEJY0o0Y16fgACztfPPR2VVerm4GvM6_APgLNs62jD3H7YTmtUriwjM7eFK996zvke0zlUk53GlUAAG8mXES9bdw1_CyjtnUG18UwIT1LYSEeTtY37LY2h3e/s1600/Bo-sung-canxi-11.jpg" title="Bổ sung canxi vô tội vạ coi chừng lãnh họa khủng khiếp vào thân" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Trước khi cho trẻ uống các loại thuốc, thực phẩm chức năng bổ sung canxi bạn cần phải cho bé đi thăm khám xác định xem có thực sự thiếu canxi không chứ không tự tiện mua về cho con hoặc tự uống theo phỏng đoán. Ảnh: Boldsky, MD.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<i><b>Nguồn:</b> <a href="http://soimattraisung.blogspot.com/">http://soimattraisung.blogspot.com/</a> (theo Ngọc Nga - Kiến thức)</i></div>
Minh Ngọchttp://www.blogger.com/profile/02351870912522184241noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4891307912678510488.post-47282236950482952852017-06-20T00:37:00.000-07:002017-06-20T00:41:07.541-07:00Lợi ích sức khỏe và công dụng làm đẹp từ quả thanh long<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>Thanh long chứa nhiều chất xơ, các vitamin và khoáng chất phù hợp nhất cho việc giữ gìn dáng vóc và sắc đẹp, đặc biệt là với chị em phụ nữ. Với hàm lượng chất dinh dưỡng dồi dào như vitamin C, B, chất xơ, protein... thanh long là loại trái cây phổ biến không chỉ mang lại nhiều lợi ích sức khỏe mà còn giúp làm đẹp hiệu quả cho chị em.</b><br />
<b><br /></b><i>>> <a href="http://amejolie.com/cong-dung-lam-dep-tuyet-voi-cua-collagen/" target="_blank">Tác dụng của collagen</a><br />>> <a href="http://amejolie.com/cach-uong-collagen-de-dat-duoc-hieu-qua-tot-nhat/" target="_blank">Cách uống collagen</a> hiệu quả</i></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFg_GTAaOK6Q5srQPwu1Wlup2V_fzsWGIA1QF5hifXpdIzC3xRR-_QtVek1CxLkb1QNIIt_UzXinIBvIKEohUtG4JWEtFWmaSEYDeFNv2OYg_u7RdkMTorE43_Mf264b78BhfvbkPqHs0/s1600/1350893999-dadep-lamdep-eva3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><i><img alt="Công dụng làm đẹp da, tóc và lợi ích sức khỏe từ quả thanh long." border="0" data-original-height="671" data-original-width="500" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFg_GTAaOK6Q5srQPwu1Wlup2V_fzsWGIA1QF5hifXpdIzC3xRR-_QtVek1CxLkb1QNIIt_UzXinIBvIKEohUtG4JWEtFWmaSEYDeFNv2OYg_u7RdkMTorE43_Mf264b78BhfvbkPqHs0/s1600/1350893999-dadep-lamdep-eva3.jpg" title="Công dụng làm đẹp da, tóc và lợi ích sức khỏe từ quả thanh long." /></i></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="font-size: 12.8px;"><i>Công dụng làm đẹp da, tóc và lợi ích sức khỏe từ quả thanh long.</i></td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<h3 style="text-align: justify;">
<b><span style="color: magenta;">Dưới đây là những làm đẹp da, tóc và chữa bệnh của quả thanh long</span></b></h3>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>Chống lão hóa, làm dịu da bị cháy nắng</b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Thanh long là một trong những loại trái cây có thành phần dinh dưỡng phù hợp nhất cho việc giữ gìn dáng vóc và sắc đẹp. Trong thanh long thành phần nước chiếm đến 87,6%, hàm lượng calo thấp, ăn thanh long thường xuyên sẽ giúp giữ ẩm cho làn da, giúp da mịn màng, giảm bớt hiện tượng da khô nứt, lão hóa,<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Ngoài ra, thanh long còn là giải pháp điều trị cháy nắng hiệu quả. Nếu da bị cháy nắng, bạn có thể kết hợp thanh long với dưa chuột và mật ong, tạo ra một hỗn hợp để đắp mặt. Lượng vitamin B3 dồi dào trong thanh long giúp dưỡng ẩm da, giải phóng nhiệt ở các khu vực da bị ảnh hưởng.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>Bảo vệ tóc khi làm hóa chất<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Nước trái cây thanh long là một dưỡng chất tuyệt vời cho tóc nhuộm hoặc tóc đã qua xử lý hóa học. Bằng cách thoa nước ép thanh long hoặc một sản phẩm chiết xuất từ quả thanh long lên da đầu của bạn, bạn có thể bảo vệ mái tóc đã nhuộm hoặc đã qua xử lý hóa học của bạn. Nước ép thanh long giữ cho các nang lông mở, giúp cho mái tóc của bạn khỏe mạnh và mềm mượt.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjz_SH-GKq_5mCM8FeHfC6jKORGeblXOh0C4QpR3kQBBdcnsiKL66Hra2pjqUaF4GileXMrm4yLtcumzHPo5V5yFeHobsHt84zT4hbHsKCM4lE4zjLYQre7bIVcJ1TAceCvlqgnRVFAcDs/s1600/image004_3_kmuas.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="366" data-original-width="550" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjz_SH-GKq_5mCM8FeHfC6jKORGeblXOh0C4QpR3kQBBdcnsiKL66Hra2pjqUaF4GileXMrm4yLtcumzHPo5V5yFeHobsHt84zT4hbHsKCM4lE4zjLYQre7bIVcJ1TAceCvlqgnRVFAcDs/s1600/image004_3_kmuas.jpg" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>Tốt cho tim<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Lượng chất xơ cao trong thanh long tốt cho nghững người bệnh tim mahj. Ngoài ra, thanh long còn có tác dụng tuyệt vời trong việc làm giảm lượng cholesterol xấu và tăng mức cholesterol tốt trong cơ thể. Thanh long là một nguồn tuyệt vời chất béo không bão hòa đơn, giúp cho trái tim bạn nghỉ ngơi trong tình trạng thái tốt.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>Tiêu hóa tốt<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Thành phần chất xơ chứa trong trái thanh long ruột đỏ cũng rất cao so với các loại trái cây khác, bao gồm cả 2 loại chất xơ không hòa tan (cellulose) và chất xơ hòa tan (pectin) giúp điều hòa hoạt động của hệ tiêu hóa, làm giảm các chất nguy hiểm đối với cơ thể như: các chất béo, cholesterol, các độc chất... làm giảm nguy cơ bị mụn, nhọt trên da.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>Giúp giảm béo<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Thành phần của thanh long ruột đỏ hoàn toàn không chứa chất béo, cùng với mức năng lượng thấp và giàu chất xơ giúp giữ gìn cơ thể tránh khỏi hiện tượng béo phì, kẻ thù nguy hiểm nhất cho sắc đẹp và sức khỏe của phụ nữ.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEge8CLUwtSfOIZl2mdyS_KJMRlgjZZwLxHnx4n8KWTa31EZqOybYOa4Ad1nga3TcjmIYflhQ7X-33BbgRYJO4b9GZqMesjf-UsJSRHxM0ktvQKrUeEDFAg_YWpqXO6Ll0eER7S1dCgFEek/s1600/thanh-long-480-700.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="450" data-original-width="590" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEge8CLUwtSfOIZl2mdyS_KJMRlgjZZwLxHnx4n8KWTa31EZqOybYOa4Ad1nga3TcjmIYflhQ7X-33BbgRYJO4b9GZqMesjf-UsJSRHxM0ktvQKrUeEDFAg_YWpqXO6Ll0eER7S1dCgFEek/s1600/thanh-long-480-700.jpg" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3>
<b><span style="color: magenta;">Cách chọn thanh long ngon</span></b></h3>
<div class="MsoNormal">
<span style="text-align: justify;">Loại trái cây này đạt chất lượng tốt nhất khi "chín tới 3 lần". Tức là phần vỏ của long sẽ có màu đỏ rồi chuyển sang xanh, rồi lại chín đỏ, rồi lại chuyển xanh và cuối cùng cùng là chín đỏ. Đạt được đủ 3 lần thanh long mới có vị ngọt nhất và hàm lượng chất dinh dưỡng cùng dồi dào.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Tuy nhiên ở các nhà vườn không thể chờ đợi cũng như thời gian bảo quản khi đã chín cây rất ngắn nên đến lần thứ 2 là đã được thu hoạch rồi. Nếu muốn mua loại hoa quả này ngon nhất thì hãy đến tận vườn để mua<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Khi mua ngoài chợ: Khi được bày bán tại chợ hay siêu thị thì rất khó có thể phát hiện được thanh long đã chín đủ 3 lần chưa vì thế phải dựa vào hình dáng để chọn.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
- Vỏ: Chọn quả có vỏ có có màu đỏ sậm, mỏng da căng mọng, như vậy là quả mới được thu hoạch, còn tươi. Ấn nhẹ tay vào vỏ của quả thanh long nếu thấy cứng thì nên chọn mua.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
- Hình dáng; Những quả thanh long càng tròn càng ngon ngọt, lại dễ trình bày ra đĩa cho cả gia đình cùng thưởng thức, mặt khác những quả tròn thường mọng hơn.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Phần tai: Chọn quả có phần tai còn xanh, không được quăn queo hay khô héo. Phần tai xanh là những quả còn tươi có thể mới được thu hoạch không lâu.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
<b><span style="color: magenta;">Những người không nên ăn thanh long</span></b></h3>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Mặc dù thanh long có nhiều công dụng rất tốt, nhưng không phải ai cũng thích hợp sử dụng loại trái cây này:</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
- Người bị tiêu chảy, mệt mỏi không nên ăn do thanh long có tính lạnh.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
- Nữ giới đến kỳ kinh nguyệt không nên ăn thanh long để tránh tình trạng hành kinh không thông.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
- Người mang thai có cơ địa dị ứng nên cẩn thận, vì trong thanh long có chứa nhiều protein thực vật, do đó những người mang thai dễ bị dị ứng.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<i>Nguồn:</i></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<i><a href="http://amejolie-collagen.blogspot.com/">http://amejolie-collagen.blogspot.com/</a> (tổng hợp)</i></div>
Minh Ngọchttp://www.blogger.com/profile/02351870912522184241noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4891307912678510488.post-5084108029638000152017-06-20T00:36:00.001-07:002017-06-20T00:50:19.026-07:007 tác dụng phòng và chữa bệnh thần kỳ của củ cải đường<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>Củ cải đường rất giàu vitamin B, sắt, mangan, đồng, magiê, kali và nhiều chất dinh dưỡng khác. Do đó, củ cải đường được gọi là “siêu” thực phẩm giúp phòng chống các căn bệnh nguy hiểm mà bạn không thể tìm thấy từ bất kì loại rau củ nào khác. Bạn hãy mua và ăn loại củ này thường xuyên hơn nhé. </b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Dưới đây là 7 tác dụng phòng và chữa bệnh thần kỳ của củ cải đường không phải ai cũng biết:</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>1. Giảm nguy cơ bệnh tim<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjuoGW6f8eDX5t1069Jyg19KxhFZXDhKx2atVo3u-jaCkSVt5rOdpa8wO8WC6AUDMhNhnbxIMEMc0-XQL_vNgcJMeo2vNA0bqPPI7UJv8Nqiycj6ZxB-7ApFDDq6PTi-nef9_pOhIiChi9G/s1600/tac-dung-phong-va-chua-benh-cua-cu-cai-duong-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="400" data-original-width="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjuoGW6f8eDX5t1069Jyg19KxhFZXDhKx2atVo3u-jaCkSVt5rOdpa8wO8WC6AUDMhNhnbxIMEMc0-XQL_vNgcJMeo2vNA0bqPPI7UJv8Nqiycj6ZxB-7ApFDDq6PTi-nef9_pOhIiChi9G/s1600/tac-dung-phong-va-chua-benh-cua-cu-cai-duong-2.jpg" /></a></div>
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Củ cải không chỉ có tác động tích cực đến huyết áp mà còn giàu chất alkaloid, cũng như nhóm vitamin B, giúp giảm nồng độ homocysteine trong máu (mức homocysteine cao là nguyên nhân làm tăng nguy cơ bị tổn thương động mạch và bệnh tim).</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>2. Bảo vệ gan<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAo0qO4Qgzt8ugNfAMCThETb3gTFriYEsTZkXacDFw9KoaDK5QFGUs4ZXD5OPtmFS27X9GBlr095onef0LQieyblb38ItyS44YO0LRDu2RaUtM5KIUGGcYOn-dDcJOe1nEC8DkrynibY1I/s1600/tac-dung-phong-va-chua-benh-cua-cu-cai-duong-5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="400" data-original-width="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAo0qO4Qgzt8ugNfAMCThETb3gTFriYEsTZkXacDFw9KoaDK5QFGUs4ZXD5OPtmFS27X9GBlr095onef0LQieyblb38ItyS44YO0LRDu2RaUtM5KIUGGcYOn-dDcJOe1nEC8DkrynibY1I/s1600/tac-dung-phong-va-chua-benh-cua-cu-cai-duong-5.jpg" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Gan đảm nhận chức năng khá nặng nề giúp làm sạch máu và cơ thể. Bạn có thể làm giảm tải công việc của nó bằng củ cải đường hằng ngày. Nghiên cứu cho thấy betaine, một axit amin tìm thấy trong củ cải đường có thể giúp ngăn ngừa và làm giảm sự tích tụ mỡ trong gan. Các nghiên cứu trên người bị bệnh tiểu đường cho thấy betaine cải thiện chức năng gan, giảm nhẹ cholesterol và làm giảm kích thước gan.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>3. Ổn định huyết áp<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihRdK4xWKQr78gPPxBVaBdqzS3Cg61iQlOUXb2BwqPyHe2V2MYGJscroMuRqnLrquQ7ZTa8lWkZO-VQfhSUsP8F8wGbPV6VDjyyo3kAgVheU3GZTzkBeKb-i6SNjUf9Z_XcTGM9e7yCbyh/s1600/tac-dung-phong-va-chua-benh-cua-cu-cai-duong-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="400" data-original-width="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihRdK4xWKQr78gPPxBVaBdqzS3Cg61iQlOUXb2BwqPyHe2V2MYGJscroMuRqnLrquQ7ZTa8lWkZO-VQfhSUsP8F8wGbPV6VDjyyo3kAgVheU3GZTzkBeKb-i6SNjUf9Z_XcTGM9e7yCbyh/s1600/tac-dung-phong-va-chua-benh-cua-cu-cai-duong-1.jpg" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Củ cải đường là loại thực phẩm giàu nitrat. Khi đi vào cơ thể, nó sẽ được chuyển hóa thành oxit nitric - một hợp chất làm giãn mạch máu, cung cấp dinh dưỡng và oxy cho máu, giúp máu lưu thông tốt hơn và hạ huyết áp. Một nghiên cứu nhỏ năm 2012 cho thấy, uống một cốc nước ép củ cải đường mỗi ngày giảm huyết áp tâm thu trung bình 4-5 điểm.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>4. Phòng chống bệnh mãn tính<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvK_68-fG7jRcRCorZBzSSrgC0x7rKyAVTJOMdeSX2HS1Iq9Ega8al3uZlyBVmjEUCmReC0jjbpXORnvA22AMdR-u_rPQCvx2xDqWIVyzU1BMJKzcVR56p-au7165SPW8Meq-WbKffS6rv/s1600/tac-dung-phong-va-chua-benh-cua-cu-cai-duong-6.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="400" data-original-width="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvK_68-fG7jRcRCorZBzSSrgC0x7rKyAVTJOMdeSX2HS1Iq9Ega8al3uZlyBVmjEUCmReC0jjbpXORnvA22AMdR-u_rPQCvx2xDqWIVyzU1BMJKzcVR56p-au7165SPW8Meq-WbKffS6rv/s1600/tac-dung-phong-va-chua-benh-cua-cu-cai-duong-6.jpg" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Củ cải đường rất giàu chất betalain, một loại chất chống oxy hoá mạnh và thuốc chống viêm với các căn bệnh mãn tính như bệnh tim, béo phì và ung thư. Nghiên cứu cho thấy betacyanin, sắc tố cho củ cải có màu tím giúp bảo vệ, chống lại các chất gây ung thư thông thường; đồng thời ngăn chặn các tế bào ung thư vú phát triển.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>5. Hỗ trợ hệ tiêu hóa<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjomAtAYKpMPM6Hn5twKoq58XaquVLMnwGQEoucJgC-OGE14hQPvAvdYwl5KZ6Xkn5R2sUKtwhOu_x-EkRNHf0qB1PTn2p_4LI3_zU1l34zcBZjzoHoo_9DkVGVVqveea7SphT3AW-L1ZF6/s1600/tac-dung-phong-va-chua-benh-cua-cu-cai-duong-7.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="400" data-original-width="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjomAtAYKpMPM6Hn5twKoq58XaquVLMnwGQEoucJgC-OGE14hQPvAvdYwl5KZ6Xkn5R2sUKtwhOu_x-EkRNHf0qB1PTn2p_4LI3_zU1l34zcBZjzoHoo_9DkVGVVqveea7SphT3AW-L1ZF6/s1600/tac-dung-phong-va-chua-benh-cua-cu-cai-duong-7.jpg" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
"Một cách để đánh bại sự khó chịu của tình trạng táo bón là dùng các thực phẩm giàu chất xơ như củ cải đường”, chuyên gia dinh dưỡng Leslie Bonci, người sáng lập của Active Eating Advice cho biết. Một cốc ước ép củ cải cung cấp khoảng 4 gram chất xơ, đặc biệt đây lại là chất xơ không hòa tan, giúp giảm nguy cơ táo bón, trĩ và viêm ruột thừa. Các betain tìm thấy trong củ cải đã được chứng minh là nó có khả năng cải thiện hệ tiêu hóa.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>6. Cải thiện khả năng chịu đựng<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6u_tpVBvhuxo3IqogpNPZLXfNL1A-ndhmVb_esEzd0pJ3DXL3Sy83V-AycKtFKu6ifii9rVvb4mguyoaYq3T7oI7V5-0Pjm_bCInl8C6gRpgbgD-m6ZjH5JUqJKwhALp6mwHtVahyphenhyphenW3P9/s1600/tac-dung-phong-va-chua-benh-cua-cu-cai-duong-3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="400" data-original-width="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6u_tpVBvhuxo3IqogpNPZLXfNL1A-ndhmVb_esEzd0pJ3DXL3Sy83V-AycKtFKu6ifii9rVvb4mguyoaYq3T7oI7V5-0Pjm_bCInl8C6gRpgbgD-m6ZjH5JUqJKwhALp6mwHtVahyphenhyphenW3P9/s1600/tac-dung-phong-va-chua-benh-cua-cu-cai-duong-3.jpg" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Các vận động trước khi bước vào trận đấu thường ăn củ cải đường. Theo các chuyên gia, nitrat có trong loại củ này giúp tăng sức bền, độ dẻo dai. Một nghiên cứu đã chỉ ra những người đi xe đạp uống nước ép củ cải đường có thể đạp xe thêm khoảng 15% đoạn đường nữa thì mới kiệt sức. "Nồng độ nitrate đạt mức cao nhất trong khoảng thời gian 2-3 giờ sau khi ăn hoặc uống củ cải", Tiến sĩ Andy Jones (Đại học Exeter, Anh) cho biết.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>7. Não hoạt động tốt hơn<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVRikkbzBL5aHEXCtcosM18JRnMWfyiLXLsyeBD7S-xPM04IZqKbODUMEcx4RksZZ0QFwN9sOKzKph0SVwagjQJfHXI9OpV_mZu4Lc9f9VgJrq860NeQzxVJAtXq8FPsDV7_y6ikTX81Vc/s1600/tac-dung-phong-va-chua-benh-cua-cu-cai-duong-4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="400" data-original-width="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVRikkbzBL5aHEXCtcosM18JRnMWfyiLXLsyeBD7S-xPM04IZqKbODUMEcx4RksZZ0QFwN9sOKzKph0SVwagjQJfHXI9OpV_mZu4Lc9f9VgJrq860NeQzxVJAtXq8FPsDV7_y6ikTX81Vc/s1600/tac-dung-phong-va-chua-benh-cua-cu-cai-duong-4.jpg" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Nitric Oxide làm giãn mạch máu, từ đó làm tăng lưu lượng máu tới não, giúp não hoạt động tốt hơn. Điều này đặc biệt quan trọng khi cơ thể già đi, lúc này khả năng tạo ra oxit nitric sẽ giảm, kéo theo quá trình chuyển hóa năng lượng và hoạt động của tế bào thần kinh cũng giảm. Vì vậy, hãy bổ sung củ cải đường vào khẩu phần ăn của bạn.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="text-align: justify;">Trong một nghiên cứu năm 2010 trên 14 người đàn ông và phụ nữ lớn tuổi (trung bình 74 tuổi) - những người áp dụng một chế độ ăn uống giàu nitrate, bao gồm nước củ cải đường trong hai ngày. Kết quả cho thấy lưu lượng máu nhiều hơn đến các thùy trán của não - một khu vực được biết là có liên quan tới kỹ năng vận hành các chức năng của não bộ như sự tập trung, sự tổ chức và sự chú ý đến chi tiết hơn khi họ áp dụng một chế độ ăn uống có nitrat thấp.</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<i>Nguồn: <a href="http://collagendepda365.blogspot.com/">http://collagendepda365.blogspot.com/</a> (tổng hợp)</i></div>
Minh Ngọchttp://www.blogger.com/profile/02351870912522184241noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4891307912678510488.post-38067398047559269612017-06-20T00:07:00.001-07:002017-06-20T00:10:18.086-07:00Vải thiều giúp chống lão hóa, làm đẹp da, mượt mà mái tóc<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>Vải thiều có chứa nhiều chất dinh dưỡng và vitamin giúp phòng chống nhiều bệnh. Loại trái này cũng tốt cho tóc, da và tăng cường sức khỏe cho cơ thể, đồng thời có ích cho sự phát triển của trẻ em.<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<i>>> <a href="http://ladorax.com/cach-lam-trang-da/cach-lam-dep-da-tu-nhien-tai-nha-bang-rau-cu-qua" target="_blank">Cách làm đẹp da tự nhiên</a><br />>> <a href="http://ladorax.com/cach-lam-trang-da/cach-lam-trang-da-toan-than-tai-nha-nhanh-nhat" target="_blank">Cách làm trắng da toàn thân tại nhà</a></i></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtTjx9Teet5cogsmK-5OyqLyDAZld63cQtwYxVYqhhQVLIuDIXoBaf28OicCZkUt3UjGSnXvSuG8sawsPxbjUAzs_UCF5gFY0FgxQgWGa1Wl2vqLacB6t9geO8Ks15VBchnI1zQ8Ntv8Oc/s1600/litschi-flavourart.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Vải thiều giúp chống lão hóa, làm đẹp da, mượt mà mái tóc." border="0" data-original-height="401" data-original-width="550" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtTjx9Teet5cogsmK-5OyqLyDAZld63cQtwYxVYqhhQVLIuDIXoBaf28OicCZkUt3UjGSnXvSuG8sawsPxbjUAzs_UCF5gFY0FgxQgWGa1Wl2vqLacB6t9geO8Ks15VBchnI1zQ8Ntv8Oc/s1600/litschi-flavourart.jpg" title="Vải thiều giúp chống lão hóa, làm đẹp da, mượt mà mái tóc." /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><i style="font-size: 12.8px;">Vải thiều giúp chống lão hóa, làm đẹp da, mượt mà mái tóc.</i></td></tr>
</tbody></table>
Lợi ích kỳ diệu của trái vải có được bởi giá trị dinh dưỡng phong phú của nó. Vải rất giàu vitamin C, chứa khoảng 72mg Vitamin C trên 100mg vải. Trái vải cũng giàu đồng, phốt pho, và có hàm lượng sodium thấp. Nó còn cung cấp các hợp chất vitamin B và là nguồn cung cấp chất xơ tuyệt vời. Loại polyphenol có tên là Oligonol có đặc tính chống oxy hóa và kháng virus.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
<b>Vải thiều giúp giảm cân, chống lão hóa</b></h3>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Trái vải chứa hàm lượng chất chống oxy hóa như vitamin C, hợp chất của vitamin B và flavonoid cao. Những chất chống oxy hóa này bảo vệ cơ thể khỏi stress gây ra bởi ô nhiễm và tia UV. Các gốc tự do được tạo ra từ các phân tử bị oxy hóa và chúng đảo ngược chức năng của tế bào để tạo thành tế bào ung thư. Các chất chống oxy hóa giúp trung hòa các gốc tự do này, do đó bảo vệ tế bào da khỏi bị tổn thương. Bằng cách này, quả vải có thể bảo vệ chúng ta khỏi bệnh ung thư da hay viêm nhiễm.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Oligonol là một loại polyphenol trọng lượng phân tử thấp dồi dào trong trái vải. Oligonol có các đặc tính chống oxy hóa và chống virus cúm. Nó cũng giúp cải thiện lưu thông máu, giảm cân và bảo vệ làn da khỏi tia UVA có hại. Oligonol làm giảm mỡ sâu, tăng cường lưu thông máu cạnh sườn, giảm mệt mỏi sau tập luyện, tăng cường sức chịu đựng cũng như giảm nếp nhăn và tàn nhang trên khuôn mặt.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Quả vải có hàm lượng calorie thấp, không chứa chất béo bão hòa hay cholesterol và giàu chất xơ, rất cần thiết đối với ai đang muốn giảm cân.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
<b>Chống tàn nhang, nám da</b></h3>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Làn da của bạn bắt đầu trở nên lão hóa khi bạn có tuổi. Trong bối cảnh hiện nay, ô nhiễm môi trường, tia UV và khói bụi cũng làm lão hóa sớm làn da hơn so với tự nhiên. Các gốc tự do khiến làn da bị lão hóa. Như đã nêu ở trên, vì trái vải rất giàu vitamin C giúp chống lại gốc tự do. Nó cũng chứa oligonol chống lão hóa và giảm nám da. Do đó, ăn vải hay dùng vải làm mặt nạ dưỡng da rất hiệu quả giúp các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn hay tàn nhang biến mất.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Vải giàu các chất thân thiện với làn da như thiamin, niacin và đồng. Thiamin hỗ trợ cơ thể trao đổi chất béo và protein giúp da khỏe mạnh. Niacin thúc đẩy mức độ hydrat trên da trong khi đồng, với liều lượng rất nhỏ giúp đẩy nhanh việc hồi phục làn da bị tổn thương. Tất cả những lợi ích này khiến cho vải trở thành siêu trái cây cho làn da đẹp.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Vải giúp nuôi dưỡng làn da, giảm sự phát triển của mụn. Trái vải cũng giúp da mịn màng hơn. Vải là nguồn cung vitamin C tuyệt vời và các dưỡng chất khác cần thiết cho làn da của bạn.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYEOnbu_gI2Z5Sz5op-jiFAb9CTKR-gRwh-KrPXlCSjbvVnzY7d-d5Fj8uV5f365hbQI_2tZGexD7316f2dF7CEmnUspqROcQ3M0r00025Nh0JeiM4pUfl84bCGahybAVio6hwkFp4EV4/s1600/Vai-thieu-giup-chong-lao-hoa-dep-da-va-muot-toc_2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Vải thiều giúp chống lão hóa, làm đẹp da, mượt mà mái tóc." border="0" data-original-height="355" data-original-width="580" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYEOnbu_gI2Z5Sz5op-jiFAb9CTKR-gRwh-KrPXlCSjbvVnzY7d-d5Fj8uV5f365hbQI_2tZGexD7316f2dF7CEmnUspqROcQ3M0r00025Nh0JeiM4pUfl84bCGahybAVio6hwkFp4EV4/s1600/Vai-thieu-giup-chong-lao-hoa-dep-da-va-muot-toc_2.jpg" title="Vải thiều giúp chống lão hóa, làm đẹp da, mượt mà mái tóc." /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="font-size: 12.8px;"><i style="font-size: 12.8px;">Vải thiều giúp chống lão hóa, làm đẹp da, mượt mà mái tóc.</i></td></tr>
</tbody></table>
<h3 style="text-align: justify;">
<b>Mái tóc mượt mà nhờ ăn vải thiều</b></h3>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Tất cả chúng ta đều khao khát một mái đầu khỏe mạnh với suối tóc dài óng ả. Một chế độ dinh dưỡng cân bằng là điều sống còn để có suối tóc khỏe mạnh vì nó giúp cung cấp oxy và các dưỡng chất để nuôi dưỡng nang tóc. Vải với các dưỡng chất vitamin C, niacin và thiamin có lợi cho sức khỏe mái tóc của bạn. Vitamin C trong vải giúp lưu thông, cung cấp đủ máu để nuôi dưỡng nang tóc.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<i>Nguồn: <span style="color: #0000ee;"><u><a href="http://cach-lamtrangda.blogspot.com/">http://cach-lamtrangda.blogspot.com</a></u></span> (Theo SKĐS)</i></div>
Minh Ngọchttp://www.blogger.com/profile/02351870912522184241noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4891307912678510488.post-72324896258935537902017-06-14T02:53:00.004-07:002017-06-14T02:55:49.467-07:00Cách làm thịt kho tàu đậm đà ngon cơm cho cả nhà<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>Thịt kho tàu là một món ăn quen thuộc, dễ ăn và được nhiều
người ưa thích. Tuy nhiên không phải ai cũng dễ dàng làm được món ăn này cho
ngon nhất. Cùng <a href="http://nhahangquangonhcm.blogspot.com/" target="_blank">nhà hàng ăn ngon tại tphcm</a> tìm hiểu cách làm thịt kho tàu thơm ngon, đậm
đà cho cả nhà qua bài viết sau đây nhé.</b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>Nguyên liệu:<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<ul>
<li style="text-align: justify;">2 kg thịt ba rọi và sườn non</li>
<li style="text-align: justify;">24 quả trứng gà và 20 quả trứng cút</li>
<li style="text-align: justify;">1 l nước dừa, 1,8 l nước lọc sạch</li>
<li style="text-align: justify;">3 củ hành tím, 1 tép tỏi lột vỏ, 1 trái ớt sừng bỏ hạt, 5 g
đường vàng</li>
<li style="text-align: justify;">130 ml nước mắm ngon</li>
<li style="text-align: justify;">120 g đường thốt nốt (có thể thay thế bằng 120 g đường phèn)</li>
<li style="text-align: justify;">20 g hạt nêm</li>
<li style="text-align: justify;">Gừng, hành tây, muối, dấm, rượu nấu, dầu ăn</li>
</ul>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcn6x-eZkbCe13DmZ6pVT70hiHmJcJsThPX_r22Yi1lXUuDyXiiSsaz8e4RAkyzTmX6OMZ0CiydjszBWcOnuNcc6eYJQBXjj0o2-9TJiYjs4n8Ai4OlweSfAmsDc1jwQqWtd6E7QpvyoGC/s1600/Cach-lam-thit-kho-tau-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Cách làm thịt kho tàu đậm đà ngon cơm cho cả nhà." border="0" data-original-height="550" data-original-width="550" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcn6x-eZkbCe13DmZ6pVT70hiHmJcJsThPX_r22Yi1lXUuDyXiiSsaz8e4RAkyzTmX6OMZ0CiydjszBWcOnuNcc6eYJQBXjj0o2-9TJiYjs4n8Ai4OlweSfAmsDc1jwQqWtd6E7QpvyoGC/s1600/Cach-lam-thit-kho-tau-1.jpg" title="Cách làm thịt kho tàu đậm đà ngon cơm cho cả nhà." /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><i>Cách làm thịt kho tàu đậm đà ngon cơm cho cả nhà.</i></td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>Cách làm:</b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
- Thịt ba rọi và sườn
non rửa sạch cùng với muối và rượu nấu ăn.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
- Trứng gà và trứng cút cho vào nồi luộc. Lưu ý thêm vào nồi
chút muối và 9 ml dấm, trứng sẽ không bị vỡ và dễ bóc vỏ hơn.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
- Hành tím, tỏi, ớt sừng, đường vàng giã nhuyễn.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
- Bắc nồi nước to lên bếp, thêm chút muối, dấm, 2 lát gừng,
1/4 củ hành tây đun sôi lên. Đổ thịt và sườn vào trụng sơ cho ra hết bọt bẩn.
Sau khi vớt bỏ bọt bẩn xong trút thịt và sườn ra rổ xả qua nước lạnh.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
- Rửa sạch từng miếng thịt dưới vòi nước ấm. Làm vậy thịt và
mỡ heo sẽ thơm và nước kho thịt sẽ trong, không bị đục, sau đó đổ thịt ra rổ
cho ráo nước.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgy7ZbYlKNZWLJrodkjtXgfhtL6M9FcrurzMTxbvNbBiKlhj7EUfeqLQhd_RyPod3d_CCwcJaeOK40lJkJWg6fh2vnxHLySk_oLv_cZORoCsoO3r3nnbaeD-fjCf1DtpgX0HiqXMOzyRHAZ/s1600/Cach-lam-thit-kho-tau-3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Cách làm thịt kho tàu đậm đà ngon cơm cho cả nhà." border="0" data-original-height="550" data-original-width="550" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgy7ZbYlKNZWLJrodkjtXgfhtL6M9FcrurzMTxbvNbBiKlhj7EUfeqLQhd_RyPod3d_CCwcJaeOK40lJkJWg6fh2vnxHLySk_oLv_cZORoCsoO3r3nnbaeD-fjCf1DtpgX0HiqXMOzyRHAZ/s1600/Cach-lam-thit-kho-tau-3.jpg" title="Cách làm thịt kho tàu đậm đà ngon cơm cho cả nhà." /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
- Dùng một cái thau to, bỏ hết thịt và hỗn hợp hành tím, tỏi,
ớt sừng, đường vàng đã giã nhuyễn vào (bạn có thể cho thêm 9 ml rượu nấu vào ướp
để tạo độ bóng), trộn đều hỗn hợp. Sau đó bỏ hỗn hợp vào ngăn mát tủ lạnh, ướp
qua đêm cho ngấm gia vị.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
- Cho một chút dầu ăn vào nồi rồi bắc lên bếp, cho thịt vào
xào qua cho thịt săn lại, sau đó cho 1 l nước dừa và 1,8 l nước lọc sạch. Nêm
gia vị và cho nốt trứng gà và trứng cút vào nồi.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
- Mở lửa lớn cho sôi thật to, vớt sạch bọt. Sau đó vặn lửa
nhỏ cho sôi liu riu, trong khoảng 3 tiếng là thịt chín.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
- Thịt ăn kèm với cơm trắng và dưa muối rất ngon và đưa cơm.<o:p></o:p></div>
Minh Ngọchttp://www.blogger.com/profile/02351870912522184241noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4891307912678510488.post-22944478625802806282017-06-14T01:45:00.001-07:002019-07-26T02:14:02.790-07:00Mướp đắng...thuốc đắng dã tật, đánh bay sỏi thận<div style="color: #3d3f44; font-size: 16px; line-height: 1.5; margin-bottom: 0.5em; margin-top: 0.5em; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-weight: 700;">Đúng như tên gọi của nó, khác với các loại rau của quả khác mướp đắng có vị rất đắng, nhưng loại quả này lại có rất nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời. Câu tục ngữ “thuốc đắng dã tật” diễn rả rất đúng những công dụng chữa bệnh của mướp đắng. Để có được những lợi ích sức khỏe của mướp đắng, bạn hãy tìm mua và nấu ăn nó thường xuyên hơn nhé.<i><br /></i></span></div>
<div style="color: #3d3f44; font-size: 16px; line-height: 1.5; margin-bottom: 0.5em; margin-top: 0.5em; padding: 0px; text-align: justify;">
</div>
<div style="color: #3d3f44; font-size: 16px; line-height: 1.5; margin-bottom: 0.5em; margin-top: 0.5em; padding: 0px; text-align: justify;">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIAYcP5WJaz5r-JyHOS0Vs4KjrcCWtLDIcucPqDCyNhYrmYpoy8uFOC7MIkMs69RIBLlWxVUdefmWOSzVZke0CiXikDuVYeeZTi1UyEPd_Q5LdavA15Gs3BzZy8_UtkfmTZ-hdhBODd4xC/s1600/20170607165618.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Mướp đắng...thuốc đắng dã tật, đánh bay sỏi thận." border="0" data-original-height="495" data-original-width="660" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIAYcP5WJaz5r-JyHOS0Vs4KjrcCWtLDIcucPqDCyNhYrmYpoy8uFOC7MIkMs69RIBLlWxVUdefmWOSzVZke0CiXikDuVYeeZTi1UyEPd_Q5LdavA15Gs3BzZy8_UtkfmTZ-hdhBODd4xC/s1600/20170607165618.jpg" title="Mướp đắng...thuốc đắng dã tật, đánh bay sỏi thận." /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><i>Mướp đắng...thuốc đắng dã tật, đánh bay sỏi thận.</i></td></tr>
</tbody></table>
Mướp đắng hay còn gọi khổ qua chứa nhiều vitamin và khoáng chất như protein, lipit, cacbon hidrat, canxi, kali, magie, sắt...không những có lợi cho sức khỏe mà còn giúp chị em làm đẹp. Theo kết quả nghiên cứu mới nhất của Đại học Colorado, Mỹ, mướp đắng có những lợi ích tuyệt vời dưới đây.</div>
<h4 style="color: #3d3f44; font-size: 16px; text-align: justify;">
Thanh nhiệt cơ thể</h4>
<div style="color: #3d3f44; font-size: 16px; line-height: 1.5; margin-bottom: 0.5em; margin-top: 0.5em; padding: 0px; text-align: justify;">
Ngày hè nóng bức, thân nhiệt tăng cao, các thực phẩm hàn như mướp đắng có giá trị thổi hơi mát từ sâu bên trong. Mướp đắng còn có thể làm mát là vì mướp đắng có rất nhiều nước. Lượng nước trong mướp đắng khoảng 90%.</div>
<div style="color: #3d3f44; font-size: 16px; line-height: 1.5; margin-bottom: 0.5em; margin-top: 0.5em; padding: 0px; text-align: justify;">
Lượng nước đó sẽ giúp bạn thải nhiệt nhanh cho bớt nóng bức. Mướp đắng lại không có nhiều kcal, ăn vào bạn sẽ không bị sinh nhiệt thêm.</div>
<h4 style="color: #3d3f44; font-size: 16px; text-align: justify;">
Giải trừ độc tố</h4>
<div style="color: #3d3f44; font-size: 16px; line-height: 1.5; margin-bottom: 0.5em; margin-top: 0.5em; padding: 0px; text-align: justify;">
Mướp đắng có công dụng giải độc rất tốt, nhất là những thể độc do nóng bức từ trong nóng ra. Các dạng nhiễm độc do gan không đủ khả năng chuyển hóa. Sở dĩ mướp đắng có tác dụng này là vì: mướp đắng có rất nhiều nước có công dụng chuyển chất độc tới thận để thải ra ngoài.</div>
<h4 style="color: #3d3f44; font-size: 16px; text-align: justify;">
Nguồn Vitamin K dồi dào</h4>
<div style="color: #3d3f44; font-size: 16px; line-height: 1.5; margin-bottom: 0.5em; margin-top: 0.5em; padding: 0px; text-align: justify;">
Vitamin K giúp tăng cường sức khỏe của xương, chống đông máu, và là chất chống viêm. Vitamin K giúp cải thiện chứng viêm khớp, đau khớp. Việc bổ sung mướp đắng đáp ứng nhu cầu vitamin K hàng ngày cho cơ thể bạn. Ngoài ra, nó cũng là nguồn chất xơ tuyệt vời mà bạn không nên bỏ qua.</div>
<h4 style="color: #3d3f44; font-size: 16px; text-align: justify;">
Bổ gan</h4>
<div style="color: #3d3f44; font-size: 16px; line-height: 1.5; margin-bottom: 0.5em; margin-top: 0.5em; padding: 0px; text-align: justify;">
Mướp đắng là thực phẩm bổ gan, hỗ trợ tiêu hóa, cải thiện chức năng túi mật, và làm giảm tích trữ chất lỏng. Xơ gan, viêm gan, táo bón có thể thuyên giảm bởi mướp đắng. Bạn nên uống nước ép mướp đắng ít nhất một lần một ngày. Mướp đắng cũng hỗ trợ giảm cân và làm giảm triệu chứng ruột kích thích.</div>
<h4 style="color: #3d3f44; font-size: 16px; text-align: justify;">
<span data-mce-style="color: #ff0000;" style="color: red;">Phòng tránh bệnh sỏi thận</span></h4>
<div style="color: #3d3f44; font-size: 16px; line-height: 1.5; margin-bottom: 0.5em; margin-top: 0.5em; padding: 0px; text-align: justify;">
Sỏi thận là một bệnh gây ra nhiều cơn đau đớn, khó chịu. Tuy nhiên, ăn mướp đắng có thể giúp phòng ngừa bệnh này bởi mướp đắng làm giảm tính axit cao giúp tạo ra sỏi thận. Hơn nữa, tiêu thụ mướp đắng thường xuyên cũng có thể loại bỏ chất độc thải ở thận, tránh hình thành <b>bệnh</b> <span style="font-weight: 700;">sỏi thận</span> gây đau đớn. Nếu không muốn ăn mướp đắng, bạn có thể pha trà mướp đắng để uống.</div>
<h4 style="color: #3d3f44; font-size: 16px; text-align: justify;">
Phòng bệnh tiểu đường tuyp 2</h4>
<div style="color: #3d3f44; font-size: 16px; line-height: 1.5; margin-bottom: 0.5em; margin-top: 0.5em; padding: 0px; text-align: justify;">
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng mướp đắng làm giảm đường trong máu thông qua việc tăng cường chuyển hóa glucose. Mướp đắng còn chứa phytonutrient, Polypeptide-P, một insulin thực vật làm giảm lượng đường trong máu. Nó cũng tạo ra các tác nhân hạ đường huyết gọi là Charantin để cải thiện quá trình tổng hợp glycogen trong cơ thể.</div>
<div style="color: #3d3f44; font-size: 16px; line-height: 1.5; margin-bottom: 0.5em; margin-top: 0.5em; padding: 0px; text-align: justify;">
Hãy bổ sung mướp đắng vào chế độ ăn uống hàng ngày của mình bằng cách uống một cốc nước ép mướp đắng, bạn sẽ thấy mình khỏe mạnh hơn rất nhiều.</div>
<h4 style="color: #3d3f44; font-size: 16px; text-align: justify;">
Ngăn ngừa táo bón</h4>
<div style="color: #3d3f44; font-size: 16px; line-height: 1.5; margin-bottom: 0.5em; margin-top: 0.5em; padding: 0px; text-align: justify;">
Đối với những người bị các vấn đề về dạ dày liên tục hoặc có vấn đề trong tiêu hoá, mướp đắng là một thực phẩm cần thiết trong chế độ ăn uống của họ. Chất xơ giúp tiêu hóa dễ dàng thức ăn, ngăn ngừa táo bón.</div>
<h4 style="color: #3d3f44; font-size: 16px; text-align: justify;">
Giảm cholesterol</h4>
<div style="color: #3d3f44; font-size: 16px; line-height: 1.5; margin-bottom: 0.5em; margin-top: 0.5em; padding: 0px; text-align: justify;">
Giảm cholesterol có tác dụng đáng kể trong việc phòng tránh những cơn đau tim, bệnh tim và đột quỵ. Bạn có thể tiêu thụ mướp đắng hàng ngày để giảm cholesterol. Giảm lượng cholesterol bằng mướp đắng sẽ giảm được nhiều rủi ro hơn so với việc dùng thuốc.</div>
<h4 style="color: #3d3f44; font-size: 16px; text-align: justify;">
Giảm nguy cơ ung thư tuyến tụy</h4>
<div style="color: #3d3f44; font-size: 16px; line-height: 1.5; margin-bottom: 0.5em; margin-top: 0.5em; padding: 0px; text-align: justify;">
Một trong những lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên nhất của mướp đắng là đặc tính chống ung thư. Mướp đắng đã được chứng minh là có thể làm gián đoạn việc sản xuất glucose, có khả năng ức chế sự tăng trưởng của tế bào ung thư tuyến tụy. Mướp đắng cũng có thể "bỏ đói" các tế bào ung thư khác ở gan, đại tràng, vú, tuyến tiền liệt...</div>
<h4 style="color: #3d3f44; font-size: 16px; text-align: justify;">
Cải thiện thị lực</h4>
<div style="color: #3d3f44; font-size: 16px; line-height: 1.5; margin-bottom: 0.5em; margin-top: 0.5em; padding: 0px; text-align: justify;">
Mướp đắng chứa beta-carotene rất hữu ích trong việc giảm nhiễm trùng mắt để cải thiện thị lực. Cải thiện khả năng miễn dịch. Mướp đắng được biết đến với mức độ miễn dịch cơ thể rất tốt. Bạn có thể đun sôi mướp đắng trong nước rồi uống hàng ngày để chống nhiễm trùng và tránh nhiều bệnh.</div>
<h4 style="color: #3d3f44; font-size: 16px; text-align: justify;">
Tăng cường miễn dịch</h4>
<div style="color: #3d3f44; font-size: 16px; line-height: 1.5; margin-bottom: 0.5em; margin-top: 0.5em; padding: 0px; text-align: justify;">
Một hệ miễn dịch khỏe mạnh rất quan trọng trong việc phòng ngừa nhiễm khuẩn và bệnh tật. Mướp đắng là một phương pháp tự nhiên giúp bạn ngăn ngừa cảm lạnh, giảm nguy cơ dị ứng thức ăn, nhiễm nấm và cũng rất hiệu quả trong chứng trào ngược dạ dày – thực quản và chứng khó tiêu.</div>
<h4 style="color: #3d3f44; font-size: 16px; text-align: justify;">
Chuyển hóa carbonhydrate</h4>
<div style="color: #3d3f44; font-size: 16px; line-height: 1.5; margin-bottom: 0.5em; margin-top: 0.5em; padding: 0px; text-align: justify;">
Đây là một lợi ích rất quan trọng đối với những người có bệnh tiểu đường loại II. Carbohydrate chuyển sang đường, và mướp đắng giúp chuyển hóa các loại đường. Chuyển hóa carbohydrate nhanh hơn có nghĩa là ít chất béo được lưu trữ trong cơ thể hơn dẫn đến giảm cân và duy trì cân nặng khỏe mạnh. Chuyển hóa carbohydrate nhanh cũng hỗ trợ tăng trưởng và phát triển cơ bắp.</div>
<h4 style="color: #3d3f44; font-size: 16px; text-align: justify;">
Làm đẹp da</h4>
<div style="color: #3d3f44; font-size: 16px; line-height: 1.5; margin-bottom: 0.5em; margin-top: 0.5em; padding: 0px; text-align: justify;">
Những món ăn và đồ uống làm từ mướp đắng mang lại rất nhiều lợi ích cho da. Nó là một tinh chất tự nhiên, nhẹ nhàng cho da, giúp điều trị mụn trứng cá, vảy nến và eczema, mang lại cho bạn một làn da tươi sáng. Ngoài ra, Mướp đắng rất tốt cho việc làm sạch và giải độc máu. Nó làm giảm mụn trứng cá và làm sạch cơ thể bên trong. Điều này cũng giúp loại bỏ nhiều bệnh về da và nhiễm trùng máu khác.</div>
<div style="color: #3d3f44; font-size: 16px; line-height: 1.5; margin-bottom: 0.5em; margin-top: 0.5em; padding: 0px; text-align: justify;">
<i> Nguồn: </i><i><b><a href="http://soimattraisung.blogspot.com/" target="_blank">Sỏi Mật Trái Sung</a></b> </i><em>(Tổng hợp)</em></div>
Minh Ngọchttp://www.blogger.com/profile/02351870912522184241noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4891307912678510488.post-61587377892587253152017-06-14T01:30:00.000-07:002017-06-14T01:30:06.574-07:00Tuyệt chiêu làm sữa đậu xanh vừa thanh nhiệt giải độc lại bổ khí huyết<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>Có rất nhiều món ăn ngon miệng được chế biến từ đậu xanh. Dịp hè nắng nóng này, hãy thử làm món sữa đậu xanh xay với đậu phộng (lạc) và gạo.</b><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPEHGheke3pU-bhZ4op2JgpPSRUpoc7QGJY2GMyfW4r2yX20lG1YZS_xhnuwF6h4SnVKiXGMhzylVSklXxDrSfzLio0w7OROz_tGI55o7atrHkRyyXK63NiGKbTI6-BXxwqKvrmAuDYIpo/s1600/dau-xanh.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><i><img alt="Tuyệt chiêu làm sữa đậu xanh vừa thanh nhiệt giải độc lại bổ khí huyết" border="0" data-original-height="400" data-original-width="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPEHGheke3pU-bhZ4op2JgpPSRUpoc7QGJY2GMyfW4r2yX20lG1YZS_xhnuwF6h4SnVKiXGMhzylVSklXxDrSfzLio0w7OROz_tGI55o7atrHkRyyXK63NiGKbTI6-BXxwqKvrmAuDYIpo/s1600/dau-xanh.jpg" title="Tuyệt chiêu làm sữa đậu xanh vừa thanh nhiệt giải độc lại bổ khí huyết" /></i></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="font-size: 12.8px;"><i>Đậu xanh có vị ngọt, mát, có thể thanh nhiệt, giải khát,<br />lợi tiểu, giải độc, giảm sưng.</i></td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Món ăn này vừa thanh nhiệt giải độc, giảm huyết áp, đồng thời có thể bồi bổ khí huyết. Chỉ cần tốn một chút công sức là bạn đã có được một món ăn vừa ngon vừa nhiều dinh dưỡng.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Trung y cho rằng đậu xanh có vị ngọt, mát, có thể thanh nhiệt, giải khát, lợi tiểu, giải độc, giảm sưng.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Trong đậu xanh đã có đủ hàm lượng tinh bột cần thiết cho cơ thể. Để cân bằng dinh dưỡng, bạn cần bổ sung thêm chất béo và protein còn thiếu trong đậu xanh; vì vậy cần cho thêm đậu phộng và gạo vào sữa đậu xanh.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Trong đậu phộng có chứa hàm lượng kẽm và canxi rất cao. Ăn nhiều đậu phộng giúp xương chắc khỏe, bổ não, tăng cường trí lực. Không những vậy nó còn giúp kích hoạt các tế bào não của người trung niên và người già, ngăn ngừa sự lão hóa quá sớm của cơ thể. Vỏ đậu phộng còn giúp bồi bổ khí huyết. Phụ nữ thường xuyên ăn đậu phộng, da dẻ sẽ trắng mịn, hồng hào.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Gạo là nguồn cung cấp vitamin, protein, khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Là thức ăn lành tính phù hợp với mọi nhu cầu.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiguEyk-anVuDdkxgW5OhRLzEtL4wofuWZv9caBuFr4c0xNB2hGA2uhdqpw-6_y_t3YeK0TMXXShBgX1fkBMT8hZLEUgdtqDqcxkggEpg_1ZoP6BUk53905KVdFjpJHkQL3bAwtHSi1J-l2/s1600/dau-phong.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="331" data-original-width="500" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiguEyk-anVuDdkxgW5OhRLzEtL4wofuWZv9caBuFr4c0xNB2hGA2uhdqpw-6_y_t3YeK0TMXXShBgX1fkBMT8hZLEUgdtqDqcxkggEpg_1ZoP6BUk53905KVdFjpJHkQL3bAwtHSi1J-l2/s1600/dau-phong.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="font-size: 12.8px;"><div style="font-size: 12.8px;">
<i>Trong đậu phộng có chứa hàm lượng kẽm và canxi rất cao, </i></div>
<div style="font-size: 12.8px;">
<i>giúp xương chắc khỏe, bổ não tăng cường trí lực.</i></div>
</td></tr>
</tbody></table>
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
<b><span style="color: magenta;">Nguyên liệu làm sữa đậu xanh xay với đậu phộng và gạo:</span></b></h3>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
</div>
<ul>
<li>1/2 ly đậu xanh</li>
<li>3/10 ly đậu phộng</li>
<li>3/10 ly gạo</li>
<li>Nước vừa đủ</li>
</ul>
<h3 style="text-align: justify;">
<b><span style="color: magenta;"><br />Cách làm:</span></b></h3>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
1. Lấy nguyên liệu ra và đem rửa sạch.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
2. Cho tất cả nguyên liệu vào máy làm sữa đậu nành, đậy nắp lại, đồng thời đổ nước đến vạch thấp nhất của cối xay. (Lưu ý nếu bạn thích uống nhiều nước có thể đổ nhiều nước hơn)<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
3. Lựa chọn chương trình “đậu khô” và chờ máy tự động xay.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
4. Sau khi ra thành phẩm, bạn có thể ăn dựa theo thói quen của cá nhân, cho thêm chút đường cát, đường phèn, mật ong, đường hoa quế… là được.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2BHisW-L5m21P3rwTXO2mi4AcT2rHxTTeURcqg2EvMG-pzeRivlFEsnxzQp-3js3HVEyLJAeHi03Z4OihcH7L9XbX7_zm0K9AfYNAclYK6sz_yHd_Tw9Jd5cpGsQ-7bZ6ZrIBlBCU_q0J/s1600/dau-xanh-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Tuyệt chiêu làm sữa đậu xanh vừa thanh nhiệt giải độc lại bổ khí huyết" border="0" data-original-height="312" data-original-width="500" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2BHisW-L5m21P3rwTXO2mi4AcT2rHxTTeURcqg2EvMG-pzeRivlFEsnxzQp-3js3HVEyLJAeHi03Z4OihcH7L9XbX7_zm0K9AfYNAclYK6sz_yHd_Tw9Jd5cpGsQ-7bZ6ZrIBlBCU_q0J/s1600/dau-xanh-1.jpg" title="Tuyệt chiêu làm sữa đậu xanh vừa thanh nhiệt giải độc lại bổ khí huyết" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="font-size: 12.8px;"><i>Sữa đậu xanh giúp cơ thể vừa thanh nhiệt giải độc, giảm huyết áp,<br />đồng thời có thể bồi bổ khí huyết.</i></td></tr>
</tbody></table>
<h3 style="text-align: justify;">
<span style="color: magenta;"><br /><b>Chia sẻ tuyệt chiêu</b></span></h3>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Khi bảo quản, mọi người bỏ đậu xanh vào một chai coca lớn, cho một tép tỏi vào đó, thì đậu xanh sẽ không bị sâu, mốc và biến chất. Những loại đậu khác dễ có sâu cũng có thể áp dụng theo cách tương tự.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Món này có thể dùng làm bữa sáng, món ăn nhẹ hoặc là bữa tối. Hãy áp dụng ngay cho gia đình mình trong đợt nắng nóng này nhé!<o:p></o:p></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p><i>Nguồn:</i></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p><i><a href="http://amejolie-collagen.blogspot.com/" target="_blank">Amejolie Collagen</a> (Theo Phununews)</i></o:p></div>
Minh Ngọchttp://www.blogger.com/profile/02351870912522184241noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4891307912678510488.post-76616896176398496972017-06-14T01:15:00.001-07:002017-06-14T01:15:38.116-07:00Tác hại chết người của việc ăn mặn<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>Bạn hãy thận trọng nếu đang có chế độ ăn quá nhiều muối thường xuyên. Nếu người ta ăn mặn đến mức ăn mặn đến mức mỗi một gam muối tỉ lệ với một kilogam trọng lượng cơ thể, người ta có thể chết vì điều này. Dưới đây là những tác hại của việc ăn mặn bạn cần biết:</b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh81MAntui-iseRTyUv73no3PN3w3mtH9IVeVV5GWenhAw-mQi4ulmwYkiNOPAebv_5vFR3v-TZTMvePF6UwVSAlsoazz08Do0buBKAoYq8_te67H-2d_8gKJBiz1pqtidx5_MLPQh6VbwP/s1600/tac-hai-cua-viec-an-man-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Tác hại của việc ăn mặn - Ảnh 1" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh81MAntui-iseRTyUv73no3PN3w3mtH9IVeVV5GWenhAw-mQi4ulmwYkiNOPAebv_5vFR3v-TZTMvePF6UwVSAlsoazz08Do0buBKAoYq8_te67H-2d_8gKJBiz1pqtidx5_MLPQh6VbwP/s1600/tac-hai-cua-viec-an-man-1.jpg" title="Tác hại của việc ăn mặn - Ảnh 1" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="font-size: 12.8px;"><i>Tác hại của việc ăn mặn - Ảnh 1</i></td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<div style="text-align: left;">
<b style="text-align: justify;">Tử vong</b></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Dùng muối liều cao trong một thời gian ngắn có thể gây tử vong. Nếu người ta ăn một gam muối mỗi kg trọng lượng cơ thể trong thời gian ngắn, người ta có thể chết vì điều này.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhypeSR-8Q9zLufcgYa7K1syajDfUKx9fyBiujmmshMq4K42MjMjwJSl1iq6uABFhu_0CHtyy3cfzgvDuIsZT75165swxQSSCqbkQqVRveq4FT63myBr1BZWsKXERg0SmKOkXYXcVkd9a8A/s1600/tac-hai-cua-viec-an-man-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Tác hại của việc ăn mặn - Ảnh 2" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhypeSR-8Q9zLufcgYa7K1syajDfUKx9fyBiujmmshMq4K42MjMjwJSl1iq6uABFhu_0CHtyy3cfzgvDuIsZT75165swxQSSCqbkQqVRveq4FT63myBr1BZWsKXERg0SmKOkXYXcVkd9a8A/s1600/tac-hai-cua-viec-an-man-2.jpg" title="Tác hại của việc ăn mặn - Ảnh 2" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="font-size: 12.8px;"><i style="font-size: 12.8px;">Tác hại của việc ăn mặn - Ảnh 2</i></td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>Đột quỵ</b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Những người ít ăn mặn thường ít bị đột quỵ. Trong thực tế, các nghiên cứu cho rằng nếu bạn giảm một gam muối, khả năng làm giảm đột quỵ là 1/6.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZJSpFoqR3Pq7zH-4aCS9gNv3KxXxlidvVN4uobYN-FIeuqA5j1vTrRAbEMXNKlHZUeAxNYTRFJpP4qF7mLJV84Ubv-67J8CbJYOSr0XlGAo0M1pwbu4UYe1ijRY0HUS47K1wZRKx-Wgjq/s1600/tac-hai-cua-viec-an-man-3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Tác hại của việc ăn mặn - Ảnh 3" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZJSpFoqR3Pq7zH-4aCS9gNv3KxXxlidvVN4uobYN-FIeuqA5j1vTrRAbEMXNKlHZUeAxNYTRFJpP4qF7mLJV84Ubv-67J8CbJYOSr0XlGAo0M1pwbu4UYe1ijRY0HUS47K1wZRKx-Wgjq/s1600/tac-hai-cua-viec-an-man-3.jpg" title="Tác hại của việc ăn mặn - Ảnh 3" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="font-size: 12.8px;"><i style="font-size: 12.8px;">Tác hại của việc ăn mặn - Ảnh 3</i></td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<div style="text-align: left;">
<b style="text-align: justify;">Bệnh thận</b></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Ăn mặn khiến tuần hoàn máu tăng đến cầu thận buộc thận phải làm việc nhiều dẫn đến <b><a href="http://www.soimattraisung.vn/dac-tri-soi/soi-than/" target="_blank">bệnh sỏi thận</a></b>, suy thận. Bệnh nhân đã bị bệnh thận nếu ăn nhiều muối sẽ suy sụp nhanh hơn, ngược lại nếu ăn ít muối thì chức năng thận được cải tạo tốt hơn. Không chỉ có thế muối còn là nguyên nhân dẫn đến sỏi thận, thận nhiễm mỡ.<o:p></o:p><br />
<br />
>> Các triệu chứng, <a href="http://www.soimattraisung.vn/trieu-chung-va-cach-tri-benh-soi-than/" target="_blank"><b>dấu hiệu của bệnh sỏi thận</b></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Ung thư dạ dày: Ung thư dạ dày có liên quan với mức độ cao của muối. Trong bữa ăn hằng ngày, không nên dùng quá nhiều thực phẩm chứa nhiều muối như: dưa cà muối mặn, mắm tôm, cá mắm, thịt cá đóng hộp, thịt hun khói, thịt sấy khô, thịt muối, các loại thức ăn chế biến sẵn, các loại rau quả đóng hộp...<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQ2NqAHp7-XZAxE0LPHRRKZD1AbddCS7cWi6yYjCXZW6SGvx9uTjMELZYJWh-7ZJeJAuyVg5QzxBcY_sunXrgB9jyuB87R6owvyqY5TO95sfrwUojqKqlNy05GGVDkvtfYWapQsh7HQCOU/s1600/tac-hai-cua-viec-an-man-4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Tác hại của việc ăn mặn - Ảnh 4" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQ2NqAHp7-XZAxE0LPHRRKZD1AbddCS7cWi6yYjCXZW6SGvx9uTjMELZYJWh-7ZJeJAuyVg5QzxBcY_sunXrgB9jyuB87R6owvyqY5TO95sfrwUojqKqlNy05GGVDkvtfYWapQsh7HQCOU/s1600/tac-hai-cua-viec-an-man-4.jpg" title="Tác hại của việc ăn mặn - Ảnh 4" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="font-size: 12.8px;"><i style="font-size: 12.8px;">Tác hại của việc ăn mặn - Ảnh 4</i></td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>Bệnh cao huyết áp</b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Người có tiền sử cao huyết áp mà vẫn duy trì thói quen ăn mặn sẽ khiến bệnh thêm nặng và dẫn đến những nguy cơ tai biến khôn lường.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjO7kuJLQiR39yztpT14cgAk9iSkrse5tAEBT7wmh2Hmta2MZx8VBjk1Q8gpyLvKmakECeJXW6jv9FGIy8X_Ftrg16TqovVit9670V1cZP43m8CyscIMXMi3cWcR9FTxG30rgNL_zBlfVpv/s1600/tac-hai-cua-viec-an-man-5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Tác hại của việc ăn mặn - Ảnh 5" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjO7kuJLQiR39yztpT14cgAk9iSkrse5tAEBT7wmh2Hmta2MZx8VBjk1Q8gpyLvKmakECeJXW6jv9FGIy8X_Ftrg16TqovVit9670V1cZP43m8CyscIMXMi3cWcR9FTxG30rgNL_zBlfVpv/s1600/tac-hai-cua-viec-an-man-5.jpg" title="Tác hại của việc ăn mặn - Ảnh 5" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="font-size: 12.8px;"><i style="font-size: 12.8px;">Tác hại của việc ăn mặn - Ảnh 5</i></td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>Giảm tuổi thọ</b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Người ăn mặn cũng có sẽ có tuổi thọ thấp hơn người ít ăn mặn rất nhiều nữa đấy.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjO46a6AwZYe5rwuBhFJfxTx8ezvn3hfzmpRimwentvFTghFjVyDEdpuNz5pfalP8iBwTAnhinGa558kfERFmqMyJ02vtYrdbd8Zu6CZxhgpptgW-nXdGklVFWH4LZiqZOpFPqUQyDot4H8/s1600/tac-hai-cua-viec-an-man-6.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Tác hại của việc ăn mặn - Ảnh 6" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjO46a6AwZYe5rwuBhFJfxTx8ezvn3hfzmpRimwentvFTghFjVyDEdpuNz5pfalP8iBwTAnhinGa558kfERFmqMyJ02vtYrdbd8Zu6CZxhgpptgW-nXdGklVFWH4LZiqZOpFPqUQyDot4H8/s1600/tac-hai-cua-viec-an-man-6.jpg" title="Tác hại của việc ăn mặn - Ảnh 6" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="font-size: 12.8px;"><i style="font-size: 12.8px;">Tác hại của việc ăn mặn - Ảnh 6</i></td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>Bệnh suyễn</b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Những bệnh nhân bị suyễn nếu ăn nhiều muối thì cơn suyễn sẽ nặng nề và thường xuyên hơn, có thể dẫn đến đột tử nếu vẫn duy trì thói quen đó.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqH2CgNg64dcOx2SokBDq9qZgueVsJuUPhXKMJAFuFSvzdoWu8GFahujpdqTsco51R8ySLFLqjgq2wi82RNJ66NG8vbGcGx9mr7Rde_vNTgzqZq8CSO96ffLwSwvWY7aaHACLKEUhMkFA_/s1600/tac-hai-cua-viec-an-man-7.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Tác hại của việc ăn mặn - Ảnh 7" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqH2CgNg64dcOx2SokBDq9qZgueVsJuUPhXKMJAFuFSvzdoWu8GFahujpdqTsco51R8ySLFLqjgq2wi82RNJ66NG8vbGcGx9mr7Rde_vNTgzqZq8CSO96ffLwSwvWY7aaHACLKEUhMkFA_/s1600/tac-hai-cua-viec-an-man-7.jpg" title="Tác hại của việc ăn mặn - Ảnh 7" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="font-size: 12.8px;"><i style="font-size: 12.8px;">Tác hại của việc ăn mặn - Ảnh 7</i></td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>Bệnh tim</b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Ăn mặn sẽ uống nước nhiều làm tăng khối lượng máu tuần hoàn thì tim phải làm việc nhiều hơn, lâu ngày tim thất trái to lên rồi dẫn đến bị suy tim. Nếu bạn phát hiện và giảm ăn muối thì tim thất trái sẽ trở lại bình thường.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjEfQrIjRk-HB-QgijULMXrO0jo11pDibUn3lbI7Yg5JEip15ge9b55Zroq0MTp4vrLiqBVKYgx-oLINvbB3u90MOgjVjPhfv_ZMw4IXHvq9_kY9SoqAhaLoIDq0MgxvAcyVEBwii0copL/s1600/tac-hai-cua-viec-an-man-8.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Tác hại của việc ăn mặn - Ảnh 8" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjEfQrIjRk-HB-QgijULMXrO0jo11pDibUn3lbI7Yg5JEip15ge9b55Zroq0MTp4vrLiqBVKYgx-oLINvbB3u90MOgjVjPhfv_ZMw4IXHvq9_kY9SoqAhaLoIDq0MgxvAcyVEBwii0copL/s1600/tac-hai-cua-viec-an-man-8.jpg" title="Tác hại của việc ăn mặn - Ảnh 8" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="font-size: 12.8px;"><i style="font-size: 12.8px;">Tác hại của việc ăn mặn - Ảnh 8</i></td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<div style="text-align: left;">
<b style="text-align: justify;">Bệnh xương khớp</b></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Ăn muối nhiều, uống nước nhiều, tiểu tiện nhiều sẽ thải ra nhiều canxi qua đường nước tiểu, dẫn đến loãng xương.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwonuRLr_jt7fIxasv7L0xoH9TxOnMRak4CyuFtqdV0Mm8dPQ7wrrYm0p7MVOi-9zHOVh50Dd3P3aLYEORL-9aPKBHpc9aTbu9xJ3KKVMcU5-Cbekx99fqS3E9UOqBcc8QSRaE0rKW1Noc/s1600/tac-hai-cua-viec-an-man-9a.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Tác hại của việc ăn mặn - Ảnh 9" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwonuRLr_jt7fIxasv7L0xoH9TxOnMRak4CyuFtqdV0Mm8dPQ7wrrYm0p7MVOi-9zHOVh50Dd3P3aLYEORL-9aPKBHpc9aTbu9xJ3KKVMcU5-Cbekx99fqS3E9UOqBcc8QSRaE0rKW1Noc/s1600/tac-hai-cua-viec-an-man-9a.jpg" title="Tác hại của việc ăn mặn - Ảnh 9" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="font-size: 12.8px;"><i style="font-size: 12.8px;">Tác hại của việc ăn mặn - Ảnh 9</i></td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>Ăn nhiều muối có thể sẽ khiến người trẻ tuổi có thể bạc tóc</b><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Nguyên nhân là vì muối là một trong những nguyên nhân gây ra bệnh tim mạch và cao huyết áp. Khi bị cao huyết áp, lượng máu cung cấp cho não không đủ dẫn tới khả năng tổng hợp sắc tố đen của các nang lông và sắc tố đen bị hạ thấp dẫn tới việc.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNnFjMoviNMFxduMrwObfo_xXyWrGhHrniELIokFCohqhoyTS8Xwr8uNadUM83lSNglSoI7hYJYxCU1xIYVV36RUENTHY2Ob9_t0_mQa9xtYH5GF3Jkt-2xMBbo4cJ6EH_tuNZRdqpwFg9/s1600/tac-hai-cua-viec-an-man-9.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Tác hại của việc ăn mặn - Ảnh 10" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNnFjMoviNMFxduMrwObfo_xXyWrGhHrniELIokFCohqhoyTS8Xwr8uNadUM83lSNglSoI7hYJYxCU1xIYVV36RUENTHY2Ob9_t0_mQa9xtYH5GF3Jkt-2xMBbo4cJ6EH_tuNZRdqpwFg9/s1600/tac-hai-cua-viec-an-man-9.jpg" title="Tác hại của việc ăn mặn - Ảnh 10" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="font-size: 12.8px;"><i style="font-size: 12.8px;">Tác hại của việc ăn mặn - Ảnh 10</i></td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>Bệnh tiêu hóa</b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<span style="text-align: justify;">Dùng muối nhiều hàng ngày sẽ làm tăng nguy cơ bị ung thư dạ dày so với người ăn khẩu vị bình thường rất nhiều.</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGLEmmPytlekoudbc2YXm5NZAlNBDVFZR2v9BHmE6ClkwqtK3MX5orHQdR_YViHxgWYRIGytFLRY8YgeEOSBQ20LQaIBRYUwizy-DsuA9y4UZM0dtM6fZRAass3upEsj6uJ46sYEdAzs4k/s1600/tac-hai-cua-viec-an-man-9b.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Tác hại của việc ăn mặn - Ảnh 11" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGLEmmPytlekoudbc2YXm5NZAlNBDVFZR2v9BHmE6ClkwqtK3MX5orHQdR_YViHxgWYRIGytFLRY8YgeEOSBQ20LQaIBRYUwizy-DsuA9y4UZM0dtM6fZRAass3upEsj6uJ46sYEdAzs4k/s1600/tac-hai-cua-viec-an-man-9b.jpg" title="Tác hại của việc ăn mặn - Ảnh 11" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="font-size: 12.8px;"><i style="font-size: 12.8px;">Tác hại của việc ăn mặn - Ảnh 11</i></td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>Ăn mặn làm giảm "bản lĩnh" đàn ông</b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Nếu ăn mặn vừa phải thì không có hại, nhưng ăn quá mặn thì hại thận, tổn thương tân dịch, làm suy yếu thần sắc, bất lợi trợ dương.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: right;">
<a href="http://soimattraisung.blogspot.com/" target="_blank"><b>Sỏi Mật Trái Sung</b></a> (Theo SKĐS)</div>
Minh Ngọchttp://www.blogger.com/profile/02351870912522184241noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4891307912678510488.post-49844291387974004632017-06-13T21:47:00.001-07:002017-06-13T21:49:43.007-07:00Cần tránh tuyệt đối những điều này khi ăn hải sản để không bị sỏi thận, gút<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Ăn hải sản không đúng cách không những không mang lại được lợi ích cho sức
khỏe mà còn là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh gậy hại cho sức khỏe. Để các món
ăn hải sản luôn ngon, bổ, có lợi cho sức khỏe, bạn cần lưu ý tránh tuyệt đối điều
sau đây.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpOHEbvue8ltyOA0bJBe8K3vuaFZmJ0OJ0oVmyocg1o0Vr0IogimEDGcqerzns1Apy-k7w9TyNv_WE-Ne680fDBT9QfDVeIsKFCKyPI66WNQAF_QKTZOprL6fFqVnhPvHJ6hFpXNmOWgnw/s1600/an-hai-san-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Cần tránh tuyệt đối những điều này khi ăn hải sản để không bị sỏi thận, gút" border="0" data-original-height="333" data-original-width="500" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpOHEbvue8ltyOA0bJBe8K3vuaFZmJ0OJ0oVmyocg1o0Vr0IogimEDGcqerzns1Apy-k7w9TyNv_WE-Ne680fDBT9QfDVeIsKFCKyPI66WNQAF_QKTZOprL6fFqVnhPvHJ6hFpXNmOWgnw/s1600/an-hai-san-1.jpg" title="Cần tránh tuyệt đối những điều này khi ăn hải sản để không bị sỏi thận, gút" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>Không nên uống trà sau khi ăn hải sản vì rất dễ bị sỏi thận<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Lượng acid tannic có trong trà
khi kết hợp với lượng canxi có trong hải sản cũng sẽ tạo thành canxi không hòa
tan, gây kích ứng lên hệ tiêu hóa. Bên cạnh đó, nó cũng gây ra các triệu chứng
như đau bụng, buồn nôn, nôn mửa và hiện tượng kết sỏi dẫn đến <b><a href="http://www.soimattraisung.vn/dac-tri-soi/soi-than/" target="_blank">bệnh sỏi thận</a></b>. Tốt nhất
sau khi ăn hải sản 2 tiếng trở lên bạn hãy uống trà.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
>> Có <a href="http://www.soimattraisung.vn/cac-loai-soi/" target="_blank"><b>các loại sỏi thận</b></a> nào ?</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQFGtijT80XV9cpiK423quh45Ctim8hdHI2giGBmjtAM_4zPD4jT9tQgOwboTzolWG408GT1pgNzJOdBlvwTvYXV6Y7Fp5G0skIeTIhPVaYOSpTUEn5rKtUKDTcfsvRcPbzpEm5GPNsz1Y/s1600/an-hai-san-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Cần tránh tuyệt đối những điều này khi ăn hải sản để không bị sỏi thận, gút" border="0" data-original-height="353" data-original-width="500" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQFGtijT80XV9cpiK423quh45Ctim8hdHI2giGBmjtAM_4zPD4jT9tQgOwboTzolWG408GT1pgNzJOdBlvwTvYXV6Y7Fp5G0skIeTIhPVaYOSpTUEn5rKtUKDTcfsvRcPbzpEm5GPNsz1Y/s1600/an-hai-san-2.jpg" title="Cần tránh tuyệt đối những điều này khi ăn hải sản để không bị sỏi thận, gút" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>Không ăn hải sản với bia vì dễ bị bệnh gút<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Ăn hải sản, uống bia vốn rất phổ biến bởi tôm,
cua sản sinh ra axit uric (nguyên nhân gây bệnh Gout, sỏi thận…) và khi uống đồng
thời với bia sẽ đẩy nhanh tốc độ hình thành của acid uric. Lượng axit uric dư
thừa sẽ tích tụ tại các khớp xương hoặc các mô mềm từ đó dễ dàng mắc chứng gút,
viêm khớp xương và mô mềm, vô cùng có hại cho sức khỏe.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFZZrKH1tlXWi9mB79UrSQtHVE92n0Jy-sOPXuGe_R7i1bYE59SN7Gmcc3gefj0uNLt7O7uCHtrOLknlL_4wPG13O61b19C_UmaoAoFh809fc9R_CryR0PUOlgccxdSMZhOeBEGwyb85Vo/s1600/an-hai-san-3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Cần tránh tuyệt đối những điều này khi ăn hải sản để không bị sỏi thận, gút" border="0" data-original-height="349" data-original-width="500" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFZZrKH1tlXWi9mB79UrSQtHVE92n0Jy-sOPXuGe_R7i1bYE59SN7Gmcc3gefj0uNLt7O7uCHtrOLknlL_4wPG13O61b19C_UmaoAoFh809fc9R_CryR0PUOlgccxdSMZhOeBEGwyb85Vo/s1600/an-hai-san-3.jpg" title="Cần tránh tuyệt đối những điều này khi ăn hải sản để không bị sỏi thận, gút" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>Không ăn hải sản đã chế biến từ lâu <o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Hải sản bị chết hoặc bảo quản ở
nhiệt độ thông thường, chúng rất nhanh chóng bị các vi khuẩn xâm nhập và phát
triển nên dễ gây bệnh.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwcE-Ou4_Uf5W98zhURBuNERhw7z3PRa1YkJtIrP6ZaWgVsAalxhicVm1HZDQ5fwfnw889y8YeYs-6RzJKSPzgOe0wf0Mpw91F0v_ff9eJbren2pziUasDsFTj67RQMb0l_UmxCtAMA8KP/s1600/an-hai-san-4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Cần tránh tuyệt đối những điều này khi ăn hải sản để không bị sỏi thận, gút" border="0" data-original-height="375" data-original-width="500" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwcE-Ou4_Uf5W98zhURBuNERhw7z3PRa1YkJtIrP6ZaWgVsAalxhicVm1HZDQ5fwfnw889y8YeYs-6RzJKSPzgOe0wf0Mpw91F0v_ff9eJbren2pziUasDsFTj67RQMb0l_UmxCtAMA8KP/s1600/an-hai-san-4.jpg" title="Cần tránh tuyệt đối những điều này khi ăn hải sản để không bị sỏi thận, gút" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>Không nên luộc, hấp hải sản đông lạnh<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Bạn nên hạn chế luộc hay hấp những
loại hải sản trữ quá lâu trên ngăn đá. Nó thích hợp để xào, chiên hơn bởi sau
thời gian cất trữ, vi khuẩn dần hình thành, protein mất đi nhiều, hương vị
không còn tươi ngon nữa.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGnYvnor7cjjqhVHrlPxhoCTGGnSn9i0ZCKldOvVHlQ1gATVlDAme0PoU5HJNN8EM8j3L4dmFEtxTWebKSoQuCd31utyfdEP8nsypUZ2Ncl8r00JvU7SbEhTJ6ON7Gj09QnytAFinDX7IW/s1600/an-hai-san-5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Cần tránh tuyệt đối những điều này khi ăn hải sản để không bị sỏi thận, gút" border="0" data-original-height="360" data-original-width="500" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGnYvnor7cjjqhVHrlPxhoCTGGnSn9i0ZCKldOvVHlQ1gATVlDAme0PoU5HJNN8EM8j3L4dmFEtxTWebKSoQuCd31utyfdEP8nsypUZ2Ncl8r00JvU7SbEhTJ6ON7Gj09QnytAFinDX7IW/s1600/an-hai-san-5.jpg" title="Cần tránh tuyệt đối những điều này khi ăn hải sản để không bị sỏi thận, gút" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>Không ăn hải sản cùng với thực phẩm có tính hàn cao<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Hải sản vốn dĩ đã có sẵn tính
hàn, do đó khi ăn tốt nhất nên tránh ăn kèm với những thực phẩm mang tính hàn
khác (như: rau muống, dưa chuột, dưa hấu, lê, những đồ uống có gas, nước lạnh…)
dễ gây cảm giác khó chịu, đầy bụng, khó tiêu.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMIylX_WTMV4d9w_ulHafuHHCFLkuZvgPaa0MZkfkbe5p44P2vkV0t_hUfot-VSr1flHKNdQs3JctlR0eHU8w0Gx1I-GQCP8Qr-kLAA2_xqwFiqJAqAN6MSeIIYDBK6PgbHpRT6K3LILt3/s1600/an-hai-san-6.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Cần tránh tuyệt đối những điều này khi ăn hải sản để không bị sỏi thận, gút" border="0" data-original-height="336" data-original-width="500" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMIylX_WTMV4d9w_ulHafuHHCFLkuZvgPaa0MZkfkbe5p44P2vkV0t_hUfot-VSr1flHKNdQs3JctlR0eHU8w0Gx1I-GQCP8Qr-kLAA2_xqwFiqJAqAN6MSeIIYDBK6PgbHpRT6K3LILt3/s1600/an-hai-san-6.jpg" title="Cần tránh tuyệt đối những điều này khi ăn hải sản để không bị sỏi thận, gút" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>Không ăn hải sản cùng trái cây<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Thói quen ăn trái cây sau khi ăn
là khá phổ biến để giúp làm cho miệng sạch sẽ và khử mùi hôi của hải sản. Nhưng
đây lại là một thói quen sai lầm. Bởi vì khi ăn cả hai loại cùng một lúc sẽ làm
cho quá trình hấp thụ protein, canxi của hải sản kết hợp với lượng tannin có
trong trái cây tạo ra một loại canxi không tan, điều này sẽ gây kích ứng lên hệ
tiêu hóa gây chướng bụng, nôn...<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEir6ZqKapNhIGIGOBRDFTBEdhgmKnVxQCMlJDYHiLe4h817WgiM2dsd7sW5HZPs-uDY-mL0C6QWL0OXitQJbYT0b4ODp3E5Eejr6ymqJzq4KqGjLUqiSpBA5aWGyargQyWfwDs36XgvN_PS/s1600/an-hai-san-7.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Cần tránh tuyệt đối những điều này khi ăn hải sản để không bị sỏi thận, gút" border="0" data-original-height="384" data-original-width="500" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEir6ZqKapNhIGIGOBRDFTBEdhgmKnVxQCMlJDYHiLe4h817WgiM2dsd7sW5HZPs-uDY-mL0C6QWL0OXitQJbYT0b4ODp3E5Eejr6ymqJzq4KqGjLUqiSpBA5aWGyargQyWfwDs36XgvN_PS/s1600/an-hai-san-7.jpg" title="Cần tránh tuyệt đối những điều này khi ăn hải sản để không bị sỏi thận, gút" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>Không ăn hải sản cùng với thực phẩm giàu vitamin C<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Những món ăn chế biến từ hải sản
giáp xác như tôm, cua, sò, ốc thường rất bổ dưỡng và tươi ngon. Tuy nhiên nó lại
chứa hàm lượng lớn asen pentavenlent. Bình thường những chất này không gây hại
cho cơ thể, nhưng nếu ăn kèm với lượng lớn thực phẩm giàu vitamin C thì lại gây
hại cho cơ thể. Lúc này, asen pentavenlent sẽ chuyển hóa thành asen trioxide
(dân gian thường gọi là thạch tín) gây ngộ độc cấp tính, nếu nghiêm trọng có thể
nguy hiểm đến tính mạng.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmM13UEN5h5JMB_lIW2d5wMsjFZYOODAvB1gHePUvOAzw6fs_G4GhUNtn_loyOx1sCNBZ7aSwCEiEFo_dMPZu0PsabHv2ZTe2BMyNau5gN52NYer2-UMJu2p_1E0f8YAdBhOd9k5OjgSU4/s1600/an-hai-san-8.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Cần tránh tuyệt đối những điều này khi ăn hải sản để không bị sỏi thận, gút" border="0" data-original-height="312" data-original-width="500" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmM13UEN5h5JMB_lIW2d5wMsjFZYOODAvB1gHePUvOAzw6fs_G4GhUNtn_loyOx1sCNBZ7aSwCEiEFo_dMPZu0PsabHv2ZTe2BMyNau5gN52NYer2-UMJu2p_1E0f8YAdBhOd9k5OjgSU4/s1600/an-hai-san-8.jpg" title="Cần tránh tuyệt đối những điều này khi ăn hải sản để không bị sỏi thận, gút" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>Nên ăn hải sản tươi sống và được nấu chín<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<span style="text-align: justify;">Theo các chuyên gia dinh dưỡng,
khi ăn hải sản, bạn hãy chọn hải sản tươi sống (cá còn bơi, tôm nhảy, ghẹ sống)
bởi giá trị dinh dưỡng, sau đó mới là hải sản đã được đông lạnh. Muốn chế biến
hải sản còn giữ được nhiều giá trị dinh dưỡng và vị ngọt thì nên hấp, luộc, nướng
hơn là chiên.</span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Nguồn: <a href="http://soimattraisung.blogspot.com/" target="_blank"><b>Sỏi Mật Trái Sung</b></a></div>
Minh Ngọchttp://www.blogger.com/profile/02351870912522184241noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4891307912678510488.post-74025359754905375882017-01-05T23:25:00.000-08:002017-06-27T00:41:50.096-07:00Nhà hàng đặt tiệc tất niên tốt nhất tại TPHCM<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-size: 12pt;">Tất niên là lúc bạn bè, đồng nghiệp ngồi lại bên nhau cùng chia sẻ những buồn vui của năm cũ và chào đón năm mới sắp đến. Tại TP.HCM, <a href="http://nhahangquangonhcm.blogspot.com/" target="blank">Nhà hàng Quá Ngon</a> chính là điểm thuận tiện nhất để <b>tổ chức tiệc tất niên</b>, không chỉ cho các công ty mà còn phù hợp cho cả các nhóm bạn và gia đình.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12pt;">Vậy tại sao bạn chọn </span><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt;">Nhà hàng Quá Ngon</span><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt;"> </span><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt;">để <b>đặt tiệc tất niên</b> cho công ty, tổ chức của mình?</span><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt;"> </span><span style="font-size: 12pt;">Sau đây là 5 lý do chính để bạn lựa chọn đặt tiệc tại Nhà hàng Quá Ngon:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt;">1.</span></b><b><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt;"> </span></b><b><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt;">Nhà hàng đ</span></b><b><span style="font-size: 12pt;">ặc tiệc tất niên giá rẻ nhưng chất lượng thuộc loại tốt nhất</span></b><b><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12pt;">Nhà hàng </span><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt;">Quá Ngon</span><span style="font-size: 12pt;"> có </span><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt;">rất nhiều</span><span style="font-size: 12pt;"> set menu</span><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt;">, rất nhiều món ăn </span><span style="font-size: 12pt;">với đủ các mức giá</span><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt;"> để mang đến nhiều sự lựa chọn cho khách hàng. </span><span style="font-size: 12pt;">Khách hàng sẽ được tư vấn và lựa chọn bất kì một set menu nào mà mình yêu thích với giả cả </span><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt;">hợp lý nhất.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12pt;">Tùy vào nhu cầu của mỗi buổi tiệc, Nhà hàng Quá Ngon sẽ giúp bạn lựa chọn một thực đơn tiệc<b> </b>phù hợp trong danh sách các thực đơn hiện có tại nhà hàng.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-size: 12pt;">2. Phòng tiệc tất niên sang trọng, hiện đại đầy đủ tiện nghi<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12pt;">Sở hữu hệ thống 12 phòng VIP với trang thiết bị hiện đại với dàn karaoke đạt chuẩn, máy lạnh, đèn trang trí mang lại vẻ sang trọng nhưng không kém phần thân mật, ấm cúng rất phù hợp cho mọi loại tiệc: liên hoan, sinh nhật, tất niên,… Tone màu của nhà hàng hầu hết đều là những gam màu ấm, tạo cảm giác gần gũi, ấm áp cho thực khách như chính tại căn nhà nhỏ thân yêu của mình.</span><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj23sC1xx2obBqbwvyDOvN-O-3fu5881PPh-4vufXauZkR8cAAb0TdjivXQbpc94wjnWN0k7i2SZss7ElGHPzMvel-sYas36YFgsmu9vDwZ1aQillJXAOvfGzTC-InY2m8NjC5Nidzq_bPr/s1600/dat-tiec-tat-nien.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj23sC1xx2obBqbwvyDOvN-O-3fu5881PPh-4vufXauZkR8cAAb0TdjivXQbpc94wjnWN0k7i2SZss7ElGHPzMvel-sYas36YFgsmu9vDwZ1aQillJXAOvfGzTC-InY2m8NjC5Nidzq_bPr/s1600/dat-tiec-tat-nien.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="font-size: 12.8px;"><i style="font-size: 16px;">Phòng tiệc VIP tại Nhà hàng Quá Ngon.</i></td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-size: 12pt;">3. Thức ăn đặt tiệc ngon và phong phú</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12pt;">Là nhà hàng chuyên về các món ẩm thực mang đậm hương vị quê hương cùng với những món hải sản, đặc sản trứ danh chỉ có tại Nhà hàng Quá Ngon như: heo tộc quay lu chặt mẹt, gà đông tảo, xôi lele,… sẽ mang đến cho khách hàng những bữa ăn ngon miệng nhất. Nhà hàng có đến hàng trăm món với đủ các loại để khách hàng có một sự lựa chọn phong phú nhất.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-size: 12pt;">4. Phục vụ tận tình, chu đáo<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12pt;">Chân chất và mộc mạc số một như tính cách của người Nam Bộ, Nhà hàng Quá Ngon xứng đáng là nhà hàng đặt tiệc tại TPHCM với cung cách phục vụ tận tình, chu đáo nhất, và nụ cười luôn luôn được hé mở trên môi của tất cả nhân viên toàn Nhà hàng để luôn mang đến cảm giác thân thiện cho Quý khách hàng.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt;">5. </span></b><b><span style="font-size: 12pt;">Đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm</span></b><b><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-size: 12pt;">Vệ </span><span style="font-size: 12pt;">sinh an toàn thực phẩm</span><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt;"> Nhà hàng Quá Ngon luôn luôn đưa</span><span style="font-size: 12pt;"> lên hàng đầu, </span><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt;">N</span><span style="font-size: 12pt;">hà hàng</span><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt;"> Quá Ngon</span><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt;"> </span><span style="font-size: 12pt;">tuân thủ </span><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt;">đúng </span><span style="font-size: 12pt;">quy trình chế biến vệ sinh an toàn thực phẩm, mọi nguyên liệu và nguồn hàng luôn rõ ràng, minh bạch và được kiểm tra kỹ lưỡng trước khi mua vào và chế biến.</span><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12pt;">Nhờ những ưu điểm ấn tượng của mình, nhà hàng Quá Ngon đang dần trở thành địa điểm ẩm thực lý tưởng và là </span><b><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt;">N</span></b><b><span style="font-size: 12pt;">hà hàng </span></b><b><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt;">đặt tiệc tất niên tốt nhất tại TPHCM</span></b><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt;"> hiện nay</span><span style="font-size: 12pt;">. Hãy đến và cảm nhận, chắc chắn bạn sẽ có những giây phút tuyệt vời và hài lòng với chất lượng dịch vụ tốt, giá cả lại rẻ tại Nhà hàng Quá Ngon.</span></div>
Minh Ngọchttp://www.blogger.com/profile/02351870912522184241noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4891307912678510488.post-48120999128967785772017-01-05T17:53:00.005-08:002017-06-27T00:37:05.616-07:007 món ăn không thể thiếu trong ngày tết của miền Nam<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: EN-US;">Cũng giống như các vùng miền khác của đất nước, món ăn ngày tết của người miền Nam cũng có những đặc trưng riêng. Cùng <a href="http://www.nhahangquangon.com/">Nhà hàng Quá Ngon</a> khám phá những món ăn không thể thiếu trong ngày tết của người miền Nam qua bài viết sau đây:</span><br />
<span lang="EN-US" style="font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: EN-US;"><br /></span></div>
<h4 style="text-align: justify;">
<span style="color: blue;"><b><span lang="EN-US" style="font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: EN-US;">1.</span></b><b><span lang="EN-US" style="font-size: 12.0pt;"> </span></b><b><span style="font-size: 12.0pt;">Củ kiệu tôm khô</span></b></span></h4>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt;">Miền
Nam cũng chuộng củ kiệu như miền Trung, nhưng đặc biệt củ kiệu ở miền Nam không
ăn với bánh tét, mà thường ăn kèm tôm khô thành một món riêng. Củ kiệu được
ngâm chua ngọt, khi ăn kèm tôm khô, rắc thêm miếng đường cát, món ăn có đủ vị
giòn, dai, mặn, ngọt, hăng, nhâm nhi vừa ngon lành thú vị.</span><br />
<span style="font-size: 12.0pt;"><br /></span></div>
<h4 style="text-align: justify;">
<span style="color: blue;"><b><span lang="EN-US" style="font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: EN-US;">2. </span></b><b><span style="font-size: 12.0pt;">Bánh tét</span></b></span></h4>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt;">Trong
khi bánh tét ở miền Trung chuộng sự giản dị, chỉ khác bánh chưng truyền thống
về hình dáng, thì bánh tét ở miền Nam đã được “cải tiến” rất nhiều. Bánh tét
miền Nam có hai loại chính là bánh tét nhân mặn và nhân ngọt. Nhân mặn ngoài
loại có đậu và thịt mỡ truyền thống, nhiều nhà gói bánh tét còn có trứng muối,
lạp xưởng…cho nhiều khẩu vị khác nhau. Trong khi đó bánh tét nhân ngọt phổ biến
với nhân chuối, đậu đỏ, đậu xanh… Bánh Tét miền Nam, nhất là miền Tây nam bộ
trông rất bắt mắt, ngoài cách gói vuông vức, chắc đẹp, nếp nấu bánh còn được
nhuộm màu rau ngót, lá cẩm để tạo nên màu sắc nổi bật và hấp dẫn. Một địa
phương nổi tiếng với món bánh tét thập cẩm rất đẹp và ngon miệng là Trà Vinh
với Bánh tét Trà Cuôn.</span><span lang="EN-US" style="font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: EN-US;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0siy8b7gJHwcHMh2pXhF6LA-WdXlwHmt8KMfhKZGa3i_A_zN9i6MutCgfDsxnITNJODnCUQ4-4UWG9aWlobd9aXbMy-xVaZuBKVSgHgMryPCMVOUUynZY3NF41YmjxOtK5nNwnyhNeJ2h/s1600/Banh-tet.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0siy8b7gJHwcHMh2pXhF6LA-WdXlwHmt8KMfhKZGa3i_A_zN9i6MutCgfDsxnITNJODnCUQ4-4UWG9aWlobd9aXbMy-xVaZuBKVSgHgMryPCMVOUUynZY3NF41YmjxOtK5nNwnyhNeJ2h/s400/Banh-tet.jpg" width="400" /></a></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span lang="EN-US" style="font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: EN-US;">
<i>Bánh Tét – Món ăn ngày tết cổ truyền miền
Nam</i></span><br />
<span lang="EN-US" style="font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: EN-US;"><i><br /></i></span></div>
<h4 style="text-align: justify;">
<span style="color: blue;"><b><span lang="EN-US" style="font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: EN-US;">3. </span></b><b><span style="font-size: 12.0pt;">Thịt kho
nước dừa</span></b></span></h4>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt;">Món
ăn Tết truyền thống nổi tiếng nhất của dân miền Nam có lẽ là thịt kho nước dừa,
hay còn gọi là thịt kho riệu, thịt kho hột vịt. Ngày giáp Tết, ngoài việc nấu
bánh tét, các gia đình nam bộ còn hay chuẩn bị một nồi to để nấu món thịt kho
này. Thịt kho hột vịt trông rất hấp dẫn, ăn ngon miệng, để cho khỏi ngấy, món
này thường ăn kèm dưa giá.</span><br />
<span style="font-size: 12.0pt;"><br /></span></div>
<h4 style="text-align: justify;">
<b><span style="font-size: 12.0pt;"><span style="color: blue;">4. Dưa món</span></span></b></h4>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt;">Trong
khi miền Bắc là dưa hành, thì miền Nam với miền Trung ưa chuộng dưa món như một
món dưa góp ăn kèm ngày Tết. Dưa món có thành phần là các loại củ quả (cà rốt,
củ cải, su hào, đu đủ…) được muối mặn ngọt trong nước mắm đường qua nhiều ngày.
Khi ăn, dưa món thường dùng kèm bánh chưng, các món có thịt để giảm ngấy.</span><br />
<span style="font-size: 12.0pt;"><br /></span></div>
<h4 style="text-align: justify;">
<span style="color: blue;"><b><span lang="EN-US" style="font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: EN-US;">5. </span></b><b><span style="font-size: 12.0pt;">Canh khổ qua
nhồi thịt</span></b></span></h4>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt;">Đây
là món ăn thường ngày trong mỗi gia đình miền Nam, và cũng được dùng trong
những ngày Tết với ý nghĩa giúp đẩy những điều “khổ” đi “qua”. Đây cũng là món
ăn giải nhiệt bổ dưỡng cho cơ thể trong những ngày Tết, khi trời miền Nam bắt
đầu nắng nóng.</span><br />
<span style="font-size: 12.0pt;"><br /></span></div>
<h4 style="text-align: justify;">
<span style="color: blue;"><b><span lang="EN-US" style="font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: EN-US;">6. </span></b><b><span style="font-size: 12.0pt;">Lạp xưởng</span></b></span></h4>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt;">Lạp
xưởng là món ăn rất phổ biến ở miền Nam. Vào dịp Tết, tìm mua lạp xưởng ngon để
ăn và đãi khách là nhu cầu không thể thiếu của bà con Nam bộ. Lạp xưởng trong
Nam có nhiều loại: lạp xưởng tươi, lạp xưởng khô, lạp xưởng nạc, lạp xưởng tôm,
lạp xưởng cá… nhiều địa phương miền Tây nổi danh với món lạp xưởng như Sóc
Trăng, Cần Giuộc (Long An), An Giang… Lạp xưởng có thể luộc, chiên, nướng trước
khi ăn. Cách được nhiều người ưa chuộng là chiên bằng nước (không dùng dầu),
vừa ngon vừa an toàn cho sức khỏe.</span><br />
<span style="font-size: 12.0pt;"><br /></span></div>
<h4 style="text-align: justify;">
<span style="color: blue;"><b><span lang="EN-US" style="font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: EN-US;">7. </span></b><b><span style="font-size: 12.0pt;">Dưa giá</span></b></span></h4>
<span style="font-size: 12pt; text-align: justify;">Dưa
giá là món dưa muối rất được ưa thích vì tính mát, vị giòn ngon của nó. Dưa giá
ăn với cơm, cuốn bánh tráng nhưng thích hợp nhất vẫn là ăn kèm thịt kho hột vịt
trong mấy ngày Tết vì tác dụng giải ngấy rất hiệu nghiệm. Thành phần trong món
dưa giá gồm giá, hẹ, cà rốt, rất bổ dưỡng cho cơ thể. Món này có thể muối xổi
hoặc muối kỹ.</span><br />
<ul>
</ul>
Minh Ngọchttp://www.blogger.com/profile/02351870912522184241noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4891307912678510488.post-40357448347981325402016-12-30T19:36:00.000-08:002016-12-30T19:36:20.734-08:00Gợi ý món ăn “sang chảnh” cho bữa tối cuối cùng của năm<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-size: 13.0pt; mso-ansi-language: EN-US;">Hôm nay đã là ngày cuối cùng
của năm 2016, <b><a href="http://nhahangquangonhcm.blogspot.com/">Nhà hàng Quá Ngon</a></b> sẽ gợi ý cho các bạn các món ăn ngon nhưng cũng
sẽ đốc đáo hơn bữa cơm hàng ngày để chia tay năm cũ và chào đón năm mới 2017. Món
cá hồi, canh hầm và rau xào có cách làm đơn giản nhưng lại rất lạ và ngon cơm đấy.
Chúc các bạn đón năm mới 2017 thật nhiều may mắn nhé!<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-size: 13.0pt; mso-ansi-language: EN-US;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-size: 13.0pt; mso-ansi-language: EN-US;">==> <a href="http://www.nhahangquangon.com/hai-san/"><b>nhà hàng hải sản</b></a> tươi ngon, giá rẻ</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-size: 13.0pt; mso-ansi-language: EN-US;">==> <a href="http://www.nhahangquangon.com/dia-diem-an-uong-ngon-o-sai-gon/"><b>địa điểm ăn uống</b></a> ngon tại Sài Gòn<br />==> <a href="http://www.nhahangquangon.com/nha-hang-an-ngon-am-thuc-sai-gon-doc-dao/"><b>ẩm thực sài gòn</b></a> đáo đáo<br />==> <a href="http://www.nhahangquangon.com/nha-hang-dep-quan-tan-binh/"><b>quán ăn ngon ở tân bình</b></a> tphcm</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: blue;"><b><span lang="EN-US" style="font-size: 13.0pt; mso-ansi-language: EN-US;">1.</span></b><b><span lang="EN-US" style="font-size: 13.0pt;"> </span></b></span><b><span style="font-size: 13.0pt;"><span style="color: blue;">Món mặn: Cá
hồi rán sốt phô mai</span><o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 13.0pt;">Để
rán cá hồi được ngon và thơm, bạn không nên dùng dầu ăn mà nên dùng bơ để rán.
Bơ sẽ không chỉ tạo thêm hương vị cho món ăn, nó còn giúp cá có độ chín vừa
phải, thịt không bị khô mà vẫn mềm ẩm hấp dẫn.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 13.0pt;"><br /></span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpQKNYrIUXPSHoUH_aOBabZ0w6RZZaQhELwQdFw3sPxmqfXOfBYmQ6ip830ivxv0vUqIQptqkSfMs8GoGhKju5YvrTcbYLXH5BnY9CnyFXqFF38Z-_nCzrdv4oHyCLyFxRe8U6CSBnKFDz/s1600/ca-hoi-ran-sot-pho-mai.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpQKNYrIUXPSHoUH_aOBabZ0w6RZZaQhELwQdFw3sPxmqfXOfBYmQ6ip830ivxv0vUqIQptqkSfMs8GoGhKju5YvrTcbYLXH5BnY9CnyFXqFF38Z-_nCzrdv4oHyCLyFxRe8U6CSBnKFDz/s1600/ca-hoi-ran-sot-pho-mai.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><i>Để rán cá hồi được ngon và thơm, bạn không nên dùng dầu ăn mà nên dùng bơ để rán.</i></td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-size: 13.0pt;">Cách làm món cá hồi rán:<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 13.0pt;">-
Cắt cá thành từng miếng vừa ăn, ướp với một chút tiêu.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 13.0pt;">-
Cắt một miếng bơ cho vào chảo, để bơ chảy hết , sau đó cho cá hồi vào rán, nêm
nếm thêm một ít muối và tiêu vào chảo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 13.0pt;">-
Khi một mặt cá vừa chín, bạn lật từng miếng cá để rán mặt còn lại, chú ý chỉ
rán mỗi mặt 1 lần để cá không bị khô. Sau khi cá chín, bạn gắp ra đĩa.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 13.0pt;">-
Cắt phô mai thành dải, phủ lên trên miếng cá, rắc thêm một ít lá húng tây khô.
Cho cá vào lò vi sóng quay, đến khi phô mai vừa chảy ra là được.</span><span lang="EN-US" style="font-size: 13.0pt; mso-ansi-language: EN-US;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-size: 13.0pt;"><span style="color: blue;">2. Món canh: Canh khoai tây hầm thịt bò</span><o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 13.0pt;">Nếu
nấu khoai tây thì kết hợp với thịt bò là thơm nhất mà không bị nhiều mỡ. Bạn có
thể chọn thịt bò bắp hoặc thịt dải để nấu canh nhé!<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 13.0pt;"><br /></span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwu1qKOR15MyyTvX60fKQZnZqQdKoLFucm73HbIiIhGYtzR8G9VUx5zjWlowqYDvoGYnL2sT0DQ43WcR-NvhGG11nEhe7I4HvpmIin2HqOt3Rci0Mb9rnZ3o-btgNifkEYSgIEbcFMw422/s1600/khoai-tay-ham-thit-bo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwu1qKOR15MyyTvX60fKQZnZqQdKoLFucm73HbIiIhGYtzR8G9VUx5zjWlowqYDvoGYnL2sT0DQ43WcR-NvhGG11nEhe7I4HvpmIin2HqOt3Rci0Mb9rnZ3o-btgNifkEYSgIEbcFMw422/s1600/khoai-tay-ham-thit-bo.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><i>Để nấu canh hoai tây hầm thịt bò bạn có thể chọn thịt bò bắp hoặc thịt dải.</i></td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b style="font-size: 13pt;">Cách
làm món canh khoai tây hầm thịt bò:</b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 13.0pt;">-
Rửa sạch thịt bò, thái thành từng miếng cỡ khoảng 3cm rồi cho vào luộc qua. Sau
đó, vớt thịt ra, rửa sạch rồi bắt đầu cho vào hầm.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 13.0pt;">-
Trong lúc đó, các bạn xào cho cà chua thật nát rồi đổ vào hầm cùng với thịt bò.
Chú ý nêm nếm vừa ăn.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 13.0pt;">-
Khi thịt bò đã mềm được một nửa thì chúng ta cho khoai tây và cà rốt vào đun
cùng. Đến khi tất cả đều chín mềm thì cho nốt đậu que vào, đun chín là xong.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span lang="FR" style="font-size: 13.0pt; mso-ansi-language: FR;"><span style="color: blue;">3. </span></span></b><b><span style="font-size: 13.0pt;"><span style="color: blue;">Món rau: Su
su xào thịt</span><o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 13.0pt;">Để
tạo thêm hương vị cho các món rau củ thường ngày, bạn chỉ cần mua thêm khoảng 1
lạng thịt heo, ướp đậm vị rồi xào cùng, đảm bảo các món rau sẽ không còn nhàm
chán mà rất giàu hương vị đấy!<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 13.0pt;"><br /></span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2iiSsuPPaN5ob7QIbBZxgYXRrTPovrU-Ki9_Akod7NxB6j1H6acTvwGTxuV_gFb_i4FrWBxjENreuyXgwzm5nG6Rx5Gbqh-wihy1XPrPQ8itkxvP5udReP6GHt4rrU2799q99cnQiuJHJ/s1600/su-su-xao-thit.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2iiSsuPPaN5ob7QIbBZxgYXRrTPovrU-Ki9_Akod7NxB6j1H6acTvwGTxuV_gFb_i4FrWBxjENreuyXgwzm5nG6Rx5Gbqh-wihy1XPrPQ8itkxvP5udReP6GHt4rrU2799q99cnQiuJHJ/s1600/su-su-xao-thit.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><i>Với cách xào rau đơn giản nhưng sẽ đem lại cho các bạn món dễ ăn, ngon ngất ngây ngày cuối năm.</i></td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-size: 13.0pt;">Cách làm món su su xào thịt:</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 13.0pt;">-
Gọt sạch vỏ su su rồi thái thành dạng sợi. Với thịt thăn, bạn cũng thái sợi và
ướp với một chút gia vị.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 13.0pt;">-
Phi thơm một ít hành khô rồi cho thịt vào xào nhanh ở lửa to khoảng 2' rồi đổ
ra đĩa. Vì nếu thịt thăn mà bị chín kĩ quá thì sẽ không ngon.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 13.0pt;">-
Phi thơm tỏi, cho su su vào xào ở lửa to. Nêm nếm gia vị cho vừa miệng. Khi su
su gần chín, các bạn đổ thịt thăn vào đảo cùng rồi tắt bếp.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: right;">
<span style="font-size: 17.3333px;"><b><a href="http://nhahangquangonhcm.blogspot.com/">Nhà hàng Quá Ngon</a> (tổng hợp)</b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: right;">
<span style="font-size: 17.3333px;"><b><br /></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
<span style="font-size: 17.3333px;"><u>CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM:</u></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
==> <a href="http://www.nhahangquangon.com/noi-dat-tiec-an-ngon-gia-re-an-toan-vstp-tuyet-doi/"><b>đặt tiệc giá rẻ</b></a> tại nhà hàng<br />==> <a href="http://www.nhahangquangon.com/dia-diem-to-chuc-sinh-nhat-quan-tan-binh-2/"><b>địa điểm tổ chức sinh nhật cho bé</b></a> tại tphcm</div>
Minh Ngọchttp://www.blogger.com/profile/02351870912522184241noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4891307912678510488.post-45460363328753734842016-12-28T23:56:00.000-08:002016-12-30T19:52:05.798-08:00Mách bạn cách xào rau luôn xanh, giòn, ăn ngon đã miệng<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span lang="EN-GB" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Rau xào là một món ăn quen thuộc và dễ làm. Tuy
nhiên để rau xào luôn xanh và giòn, có độ bóng đẹp như ngoài hàng cũng cần có
bí quyết. <o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span lang="EN-GB" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="EN-GB" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Rau, quả xào là một trong những cách chế biến ít khi thiếu vắng
trong các bữa cơm. Đặc biệt vào mùa đông, trời lạnh, các món xào lại càng “lên
ngôi” vì vừa ngon, giòn lại có vị đậm đà, ăn cùng cơm rất thích. Tuy nhiên, nhiều
chị em vẫn gặp phải cảnh, rau chưa kịp xào xong đã bị mềm, thâm xỉn không được
xanh mướt như ngoài quán.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="EN-GB" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="EN-GB" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Chính vì thế, chị em hãy tham khảo các mẹo đơn giản dưới đây của <b><a href="http://nhahangquangonhcm.blogspot.com/">Nhà hàng Quá Ngon</a></b> để có
món rau, quả xào vừa ngon mắt lại có vì giòn giòn thú vị nhé!<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="EN-GB" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="EN-GB" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">==> <a href="http://nhahangquangonhcm.blogspot.com/2016/12/cach-lam-lap-xuong-tuoi-ngon-tai-nha-de-an-tet.html">c<b>ách làm lạp xưởng</b></a> tươi ngon tại nhà<br />==> <a href="http://nhahangquangonhcm.blogspot.com/2016/12/cach-lam-dua-kieu-ngay-tet-ngon-nhat.html"><b>cách làm dưa kiệu ngày tết</b></a> ngon nhất</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="EN-GB" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span lang="EN-GB" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><span style="color: blue;">Cách nhặt rau trước khi xào</span><o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span lang="EN-GB" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="EN-GB" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Với các loại rau nhiều lá như rau muống, rau cần… nên nhặt bớt lá
rồi mới đem xào. Vì lá của các loại rau này xào nhanh nhũn mà cũng không quá
ngon. Với rau bí, sau khi nhặt lá, rửa sạch cần đem vò rồi xào sau phần ngọn bí
thì mới giữa được màu xanh đẹp mắt.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="EN-GB" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="EN-GB" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Với đỗ cô ve, sau khi nhặt rửa sạch, bạn nên thái chéo mỏng, xào sẽ
nhanh chín và giòn. Nếu chỉ xào nguyên khúc to thì đỗ lâu chín, càng nhanh mất
màu xanh.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="EN-GB" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="EN-GB" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Với súp lơ xanh (bông cải), bạn nên chia thành các nhánh riêng rồi
thái vừa phải, không nên để cả miếng to sẽ xào lâu chín mà đợi đến lúc chín súp
lơ không còn giòn nữa.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="EN-GB" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiG1iXFMMB7POajawYa8foUPVX8vAUkhNm2ZuDJ2dR7bBItq7NdADG30d8gloufw55BaIJR-E9RNJqAn_AcjkrX96LjCfA5wjcJUL0ma-BHlsSN-Z8tjsXa8InhSxMsKjIkeQH-2yyBCO66/s1600/cach-xao-rau-ngon.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiG1iXFMMB7POajawYa8foUPVX8vAUkhNm2ZuDJ2dR7bBItq7NdADG30d8gloufw55BaIJR-E9RNJqAn_AcjkrX96LjCfA5wjcJUL0ma-BHlsSN-Z8tjsXa8InhSxMsKjIkeQH-2yyBCO66/s1600/cach-xao-rau-ngon.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><i>Để rau xào luôn xanh và giòn, có độ bóng đẹp như ngoài hàng cũng cần có bí quyết.</i></td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span lang="FR" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><span style="color: blue;">Chần qua rau
trước khi xào</span><o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span lang="FR" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="FR" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Chần sơ rau rồi mới xào sẽ giúp rau vừa chín nhanh, không
xào quá lâu khiến rau bị đổi màu, không đẹp mắt. Chỉ đun sôi một nồi nước rồi
thêm ít muối hoặc một vài giọt dầu ăn để rau luôn xanh, bóng. Nước chần rau đun
ở lửa lớn.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="FR" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="FR" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Đặc biệt, khi chần không được đậy nắp kín và đổ nước ngập
rau. Vớt ra ngay khi rau vừa chín rồi xả sơ qua nước lạnh để giảm nhiệt độ,
tránh trường hợp hơi nóng còn giữ lại sẽ khiến rau bị chín quá.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="FR" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span lang="FR" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><span style="color: blue;">Xào rau với lửa
lớn và đảo nhanh tay</span><o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span lang="FR" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="FR" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Bật lửa lớn, để chảo thật nóng rồi cho rau vào đảo nhanh
tay. Nhớ cũng cho phần rau lâu chín vào sớm một chút so với các phần rau khác.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="FR" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="FR" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Mỗi lần chỉ xào một lượng rau vừa đủ với kích cỡ chảo. Nếu
xào quá nhiều thì bạn khó đảo đều tay khiến rau không chính đều, thậm chí bị sậm
màu, không ngon mắt.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="FR" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="FR" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Việc đảo nhanh tay sẽ giúp rau nhanh chín và nhanh ngấm
gia vị mà màu xanh vẫn giữ được cho đến khi rau chín.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="FR" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSDhvUtyQ_jdo1cXwTY6QsoEaJqLPvbB4F9NaHEXf2-jT-nfnckdkIwg-iQHswSNAWoDwz4ICUNMmJNQ6ZCXdIbWcUMARvh0-dtdb8LvMy-ncQmedgH4w_-FCXC81YvvrdQMAYcYk6oda9/s1600/cac-xao-rau.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSDhvUtyQ_jdo1cXwTY6QsoEaJqLPvbB4F9NaHEXf2-jT-nfnckdkIwg-iQHswSNAWoDwz4ICUNMmJNQ6ZCXdIbWcUMARvh0-dtdb8LvMy-ncQmedgH4w_-FCXC81YvvrdQMAYcYk6oda9/s1600/cac-xao-rau.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><i>Để có món rau xào ngon nhất thì mỗi lần chỉ xào một lượng rau vừa đủ với kích cỡ chảo</i></td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="FR" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span lang="FR" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><span style="color: blue;">Lượng dầu để
xào cho vừa đủ</span><o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span lang="FR" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="FR" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Không nên cho quá ít dầu vào xào vì sẽ làm cho rau bị
khô, không có độ bóng đẹp như ở ngoài hàng. Nhưng cũng không nên cho nhiều dầu/
mỡ quá sẽ không tốt cho sức khỏe. Chỉ nên cho lượng dầu vừa đủ để rau chín và
có độ bóng bẩy, ngon mắt.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="FR" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span lang="FR" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><span style="color: blue;">Không xào
chung với thực phẩm khác ngay từ đầu</span><o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span lang="FR" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="FR" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Với một số món ăn có rau xào chung cùng các thực phẩm
khác như thịt, tim, gan, mề, lòng... thì cần xào rau riêng. Trước tiên xào thực
phẩm trước rồi để riêng. Sau đó xào rau, cuối cùng cho thực phẩm đã xào vào nấu
chung một lát rồi nếm gia vị vừa miệng. Nếu xào chung ngay từ đầu, rau sẽ bị
nát nhũn, úa vàng.</span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: right;">
<span lang="FR" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><a href="http://nhahangquangonhcm.blogspot.com/"><b>Nhà hàng Quá Ngon</b></a> ( Theo Khám phá)<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: right;">
<span lang="FR" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="FR" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><u>CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM:</u></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="FR" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="FR" style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">==> <a href="http://www.nhahangquangon.com/hai-san/"><b>nhà hàng hải sản</b></a> ngon nhất tphcm</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;">==> <a href="http://www.nhahangquangon.com/meo-vat-nau-an/"><b>mẹo vặt nấu ăn</b></a> ngon hàng ngày</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;">==> <a href="http://www.nhahangquangon.com/tim-nha-hang-dat-tiec-ly-tuong-nhat-sai-gon/"><b>đặt tiệc sinh nhật</b></a> ở đâu rẻ nhất?</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;">==> <a href="http://www.nhahangquangon.com/noi-dat-tiec-sinh-nhat-cho-be-o-tphcm/"><b>đặt tiệc sinh nhật cho bé</b></a> tại tphcm</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;">==> <a href="http://www.nhahangquangon.com/huong-dan-lam-mon-doi-heo-luoc-ngon-nhat/"><b>cách làm dồi heo</b></a> luộc ngon tuyệt hảo</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;"><span lang="FR" style="line-height: 115%;"></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;">==> <a href="http://www.nhahangquangon.com/muc-tuoi-nuong-sot-chua-cay/"><b>mực sốt chua cay</b></a> ngon ngất ngây</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Minh Ngọchttp://www.blogger.com/profile/02351870912522184241noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4891307912678510488.post-42378950604503488602016-12-22T20:06:00.003-08:002016-12-22T20:30:06.559-08:00Món ngon ngày tết: Cách làm chả giò hải sản theo kiểu Đài Loan<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: EN-US;">Hãy cùng <a href="http://nhahangquangonhcm.blogspot.com/"><span style="color: blue;">Nhà hàng Quá Ngon</span></a> tìm
hiểu <b><a href="http://nhahangquangonhcm.blogspot.com/2016/12/cach-lam-cha-gio-hai-san-dai-loan.html">cách làm chả giò hải sản</a></b> theo
kiểu Đài Loan qua các bước sau đây, đảm bảo bạn sẽ có một <b>món ngon ngày tết</b> cho
những ngày xuân sum họp bên gia đình.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: EN-US;">Món chả giò hải sản kiểu Đài
Loan dễ thực hiện nhưng sẽ mang đến bạn một hương vị nhẹ nhàng, xưa cũ theo
phong cách cổ xưa của xứ Đài.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: EN-US;"><br /></span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg64JUP-weDuWGOA9tM8dYERfCWafA0XXh3aB1AbvkU1cYU7f5pikLBZZKV2CUZL4Tp9UFr0L3bUdQ2GJv3H4DGCZ-Vup_xqEuaKm3Im_RkCrfVxuSi_JzVtKLyvRUYEHaUZPGtsWyDnAfQ/s1600/cach-lam-cha-gio-hai-san-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg64JUP-weDuWGOA9tM8dYERfCWafA0XXh3aB1AbvkU1cYU7f5pikLBZZKV2CUZL4Tp9UFr0L3bUdQ2GJv3H4DGCZ-Vup_xqEuaKm3Im_RkCrfVxuSi_JzVtKLyvRUYEHaUZPGtsWyDnAfQ/s1600/cach-lam-cha-gio-hai-san-1.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><i>Các nguyên liệu cần chuẩn bị để làm chả giò hải sản kiểu Đài Loan.</i></td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="color: blue; font-size: 12.0pt;">NGUYÊN LIỆU</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-size: 12.0pt;">Nhân chả giò:<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<ul style="margin-top: 0cm;" type="disc">
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify;"><span style="font-size: 12.0pt;">Bánh nem cuốn: 12 cái<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify;"><span style="font-size: 12.0pt;">Tôm: 200gr<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify;"><span style="font-size: 12.0pt;">Mực giã/xay nhuyễn: 250gr<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify;"><span style="font-size: 12.0pt;">Củ năng: 40gr<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify;"><span style="font-size: 12.0pt;">Bột bắp: 30gr<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify;"><span style="font-size: 12.0pt;">Rượu gạo Đài Loan: 1 muỗng canh<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify;"><span style="font-size: 12.0pt;">Gừng băm nhỏ: 1 muỗng canh<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify;"><span style="font-size: 12.0pt;">Dầu mè: 1 muỗng cà phê<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify;"><span style="font-size: 12.0pt;">Muối: 1/2 muỗng cà phê<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify;"><span style="font-size: 12.0pt;">Đường, hạt tiêu<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify;"><span style="font-size: 12.0pt;">Hành lá</span></li>
</ul>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-size: 12.0pt;">Nước sốt:<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<ul style="margin-top: 0cm;" type="disc">
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l1 level1 lfo2; text-align: justify;"><span style="font-size: 12.0pt;">Tương ớt: 1 muỗng canh<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l1 level1 lfo2; text-align: justify;"><span style="font-size: 12.0pt;">Tương chua ngọt: 1 muỗng canh<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l1 level1 lfo2; text-align: justify;"><span style="font-size: 12.0pt;">Tương cà chua: 1 muỗng canh<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l1 level1 lfo2; text-align: justify;"><span style="font-size: 12.0pt;">Đường: 1 muỗng canh<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l1 level1 lfo2; text-align: justify;"><span style="font-size: 12.0pt;">Tỏi băm nhỏ: 1 muỗng cà phê<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l1 level1 lfo2; text-align: justify;"><span style="font-size: 12.0pt;">Hành lá</span><span lang="EN-US" style="font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: EN-US;"><o:p></o:p></span></li>
</ul>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="color: blue; font-size: 12.0pt;">CÁCH LÀM</span></b><b><span lang="EN-US" style="color: blue; font-size: 12.0pt;"><o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12pt;">Tôm
bằm nhỏ. Củ năng gọt vỏ, xắt hạt lựu.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12pt;"><br /></span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiF6dQuyabdsGFNFXfNfJ4xfykxIdpKNB4kda5DYD0jpLavVWNJEJa1jgpmDXA4ek_HoQbqOimUZPyS1FtE9VA0Hy5eTODfiQSJmccyWqf9a5dp7aCoUlznu6pjZWuBA5nXAsiBSamjjWQP/s1600/cach-lam-cha-gio-hai-san-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiF6dQuyabdsGFNFXfNfJ4xfykxIdpKNB4kda5DYD0jpLavVWNJEJa1jgpmDXA4ek_HoQbqOimUZPyS1FtE9VA0Hy5eTODfiQSJmccyWqf9a5dp7aCoUlznu6pjZWuBA5nXAsiBSamjjWQP/s1600/cach-lam-cha-gio-hai-san-2.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><i>Tôm bằm nhỏ.</i></td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt;">Trong
1 cái tô, cho vào tôm băm nhỏ, củ năng xắt hạt lựu, mực xay, hành lá, gừng,
rượu gạo Đài Loan, dầu mè, muối, đường và hạt tiêu vào trộn đều, thêm 15gr bột
bắp rồi trộn thêm 1 lần nữa.</span><span lang="EN-US" style="font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: EN-US;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt;"><br /></span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGoL7rSeZpkwcCmLPeTZcFtDTs7ejBInbmbboU0oDRkmoJq_S3F4narfjYmYw3YGK751ktJZ6rnvrP3fkTbHCEubZbClvzYMK0kIMssRampdm4p8atN5d_Q2qmR4ZBtQnGXCRmNAdA8DS5/s1600/cach-lam-cha-gio-hai-san-3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGoL7rSeZpkwcCmLPeTZcFtDTs7ejBInbmbboU0oDRkmoJq_S3F4narfjYmYw3YGK751ktJZ6rnvrP3fkTbHCEubZbClvzYMK0kIMssRampdm4p8atN5d_Q2qmR4ZBtQnGXCRmNAdA8DS5/s1600/cach-lam-cha-gio-hai-san-3.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><i>Trộn đều tôm đã bằm nhỏ cùng gia vị.</i></td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: EN-US;"><span style="font-size: 12pt;">Trải
từng miếng bánh tráng lên mặt phẳng, đắp nước lên cho mềm bánh. Cho hỗn hợp vừa
trộn vào bánh và cuốn lại. Lăn đều bánh qua chén bột bắp, lưu ý lăn cả 2 đầu
cuốn.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: EN-US;"><span style="font-size: 12pt;"><br /></span></span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirI-TJgfJf4pCS8w_err3K6D3tp1p9T2fOKEo3yP7I9UPrJUo0iYkGhckWPDJ9ckInQxGXqC-O5b4-0vn8FbBlHza9r5KNnSqPASurKKuy-tN-1Xq_N-3Xi-iAoYI9tjmS7JczKdPxYiEU/s1600/cach-lam-cha-gio-hai-san-4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirI-TJgfJf4pCS8w_err3K6D3tp1p9T2fOKEo3yP7I9UPrJUo0iYkGhckWPDJ9ckInQxGXqC-O5b4-0vn8FbBlHza9r5KNnSqPASurKKuy-tN-1Xq_N-3Xi-iAoYI9tjmS7JczKdPxYiEU/s1600/cach-lam-cha-gio-hai-san-4.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><i>Lăn từng cuốn chả giò qua bột bắp.</i></td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12pt;">Bắc
chảo lên bếp, thêm lượng vừa đủ dầu, cho từng cuốn tôm vào chảo, chiên trên lửa
cao cho đến khi chả giò hơi ngả màu vàng nâu. Vớt cuốn lên giá cho ráo dầu.
Tiếp tục vặn lửa cao, cho từng cuốn vào chiên lần 2 đến khi vàng đậm để tạo độ
giòn cho bánh.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12pt;"><br /></span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9U5jGsenzfrV78HlW0SqfUMJ8ROSJTZqOCE5biPzIP5NOAEBFpNBToTM-Q18HipKoifPwEpG7Clt9G4miMHXYM6jILECLSiqKWlWBKWQvs-aymdaXzFCnhQtIzbNs4Pnz0oU0E8Kz_q4W/s1600/cach-lam-cha-gio-hai-san-5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9U5jGsenzfrV78HlW0SqfUMJ8ROSJTZqOCE5biPzIP5NOAEBFpNBToTM-Q18HipKoifPwEpG7Clt9G4miMHXYM6jILECLSiqKWlWBKWQvs-aymdaXzFCnhQtIzbNs4Pnz0oU0E8Kz_q4W/s1600/cach-lam-cha-gio-hai-san-5.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><i>Cho từng cuốn chả giò vào chiên thành 2 lần.</i></td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt;">Cho
tương chua ngọt, tương cà chua, tương ớt, tỏi và đường vào và trộn đều, rắc hành
lá lên trên.</span><span lang="EN-US" style="font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: EN-US;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt;"><br /></span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFNrudpf3D71sCYzthPEvDv01fvpV4mhJFJPIoEKev3AAJpaYAM4Pm64kCYaF97sidzHYKZqvg2wTQu_QgdOt8gmF9HYKBug_2E9nJlejL6c-S76Bi_DJ2r2mVoP2MNvkvoml3gtkFX2I1/s1600/cach-lam-cha-gio-hai-san-6.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFNrudpf3D71sCYzthPEvDv01fvpV4mhJFJPIoEKev3AAJpaYAM4Pm64kCYaF97sidzHYKZqvg2wTQu_QgdOt8gmF9HYKBug_2E9nJlejL6c-S76Bi_DJ2r2mVoP2MNvkvoml3gtkFX2I1/s1600/cach-lam-cha-gio-hai-san-6.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><i>Món chả giò hải sản theo kiểu Đài Loan.</i></td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12pt;">Qua </span><b style="font-size: 12pt;"><a href="http://nhahangquangonhcm.blogspot.com/2016/12/cach-lam-cha-gio-hai-san-dai-loan.html">cách làm chả giò hải sản</a></b><span style="font-size: 12pt;"> Đài Loan như trên, lúc này bạn chỉ cần cầm từng cái chả giò hải sản chấm vào nước sốt và thưởng thức
</span><b style="font-size: 12pt;">món ngon ngày tết</b><span style="font-size: 12pt;"> này!</span></div>
Minh Ngọchttp://www.blogger.com/profile/02351870912522184241noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4891307912678510488.post-2012714679184151052016-12-16T00:15:00.000-08:002016-12-16T01:13:38.160-08:00Tạp chí CNN liệt kê 8 món ăn vặt ngon nhất Sài Gòn<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12pt;">Trang tạp chí nổi tiếng CNN
vừa liệt kê ra <b><a href="http://nhahangquangonhcm.blogspot.com/2016/12/tap-chi-cnn-liet-ke-8-mon-vat-ngon-nhat-sai-gon-tphcm.html">8 món ăn vặt ngon nhất Sài Gòn</a></b>. Theo CNN các món ăn này
thu hút nhiều thực khách nước ngoài nhất khi đến Sài Gòn và có thể dễ dàng tìm
thấy tại bất cứ con phố nào ở Sài Gòn và có giá rất rẻ.</span><br />
<span style="font-size: 12pt;"><br /></span>
<span style="font-size: 12pt;">==> <a href="http://www.nhahangquangon.com/muc-tuoi-nuong-sot-chua-cay/">mực sốt chua cay</a></span><br />
<span style="font-size: 12pt;">==> <a href="http://www.nhahangquangon.com/hai-san/">nhà hàng hải sản</a></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12pt;">11% số người
lao động tại </span><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt;">Sài Gòn</span><span style="font-size: 12pt;"> là người bán hàng ăn. Hầu
hết các món ăn đều có giá thấp hơn 2USD, tương đương hơn 40.000 đồng.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: EN-US;">8 món ăn đường phố ngon nhất ở
Sài Gòn do CNN gợi ý bao gồm: bánh cuốn, bún bò Huế, hủ tiếu Nam Vang, bánh
xèo, bánh tráng trộn, bê thui, gỏi cuốn, và các món ốc.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span lang="EN-US" style="font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: EN-US;">1.</span></b><b><span lang="EN-US" style="font-size: 12.0pt;"> </span></b><b><span style="font-size: 12.0pt;">Bánh cuốn</span></b><b><span lang="EN-US" style="font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: EN-US;"><o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt;">Bánh
cuốn là món ăn có xuất xứ từ miền Bắc, mang đến cho thực khách những trải
nghiệm thú vị khi ăn và xem người bán tráng bánh.</span><span lang="EN-US" style="font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: EN-US;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt;">“Một
muỗng bột gạo sẽ được dàn đều lên bề mặt của một miếng vải căng trên miệng nồi
nước nóng. Sau khi tráng, bạn sẽ có một cuộn bánh với nhân là thịt xay và nấm
hương. Cuộn bánh sau đó được cắt ra với miếng vừa ăn.”, CNN miêu tả.</span><span lang="EN-US" style="font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: EN-US;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt;"><br /></span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhEZHu_ZXsThfuLI-ITeXHLXGPeRXFVEfaoNdY9E1fwnepBOmKFfZHxRbT3LDNoll2OENOvG657A5LUbFRq-6XKxCX-CCBAF9Ha2nE8_DHkTl033aoZT04kk2safTJ-JUaC33cIQidAzTj/s1600/banh-cuon-sai-gon.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Tạp chí CNN liệt kê 8 món ăn vặt ngon nhất Sài Gòn" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhEZHu_ZXsThfuLI-ITeXHLXGPeRXFVEfaoNdY9E1fwnepBOmKFfZHxRbT3LDNoll2OENOvG657A5LUbFRq-6XKxCX-CCBAF9Ha2nE8_DHkTl033aoZT04kk2safTJ-JUaC33cIQidAzTj/s1600/banh-cuon-sai-gon.jpg" title="Tạp chí CNN liệt kê 8 món ăn vặt ngon nhất Sài Gòn" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><i>Bánh cuốn thường ăn kèm nước mắm chua ngọt.</i></td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span lang="EN-US" style="font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: EN-US;">2. </span></b><b><span style="font-size: 12.0pt;">Bún bò Huế</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt;">Đây
là món ăn phổ biến ở miền Trung. Một bát bún bò Huế gồm bún, thịt bò, nước dùng
và “ngôi sao” của bát chính là... mắm tôm. Bún bò Huế ăn kèm một chút lá húng
quế, hoa chuối và hành lá cắt nhỏ. Ngoài ra, khách còn có thể gọi thêm tiết.</span><span lang="EN-US" style="font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: EN-US;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span lang="EN-US" style="font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: EN-US;">3.</span></b><span lang="EN-US" style="font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: EN-US;"> </span><b><span style="font-size: 12.0pt;">Hủ tiếu Nam
Vang</span></b><b><span lang="EN-US" style="font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: EN-US;"><o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt;">Đây
là một món ăn có hơi hướng ẩm thực Trung Quốc và Campuchia. Sợi hủ tiếu mỏng
hơn sợi phở, nước dùng được đun từ xương heo, ăn cùng tôm, gan lợn, trứng cút,
hành lá... Đây là một món ăn trưa phổ biến.<o:p></o:p></span><br />
<span style="font-size: 12.0pt;"><br /></span>
<span style="font-size: 12.0pt;">==> <a href="http://www.nhahangquangon.com/huong-dan-lam-mon-doi-heo-luoc-ngon-nhat/">cách làm dồi heo</a><br />==> <a href="http://www.nhahangquangon.com/tim-nha-hang-dat-tiec-ly-tuong-nhat-sai-gon/">đặt tiệc sinh nhật</a></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span lang="EN-US" style="font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: EN-US;">4. </span></b><b><span style="font-size: 12.0pt;">Bánh xèo</span></b><b><span lang="EN-US" style="font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: EN-US;"><o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt;">Theo
CNN, chính bột nghệ (chứ không phải trứng) đã mang đến màu vàng đặc trưng cho
món ăn miền Nam nổi tiếng – bánh xèo. Bánh xèo được đặt tên theo âm thanh phát
ra khi tráng bánh. Bánh xèo gần giống bánh crepe của phương Tây, chỉ khác là
phần nhân gồm thịt lợn, tôm và giá đỗ. Bánh được dùng với nước mắm.</span><span lang="EN-US" style="font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: EN-US;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span lang="EN-US" style="font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: EN-US;">5. </span></b><b><span style="font-size: 12.0pt;">Bánh tráng
trộn</span></b><b><span lang="EN-US" style="font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: EN-US;"><o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt;">Về
cơ bản, đây là một món ăn khá giống salad với các thành phần gồm bánh tráng cắt
sợi trộn cùng trứng chim cút, xoài xanh, các loại rau mùi, thịt bò khô... Đây
là một món ăn vặt vô cùng công phu với tổng cộng khoảng 16 thành phần khác
nhau.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-size: 12.0pt;">6. Bê thui<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt;">Món
ăn này được thực hiện bằng các thui toàn bộ một con bê cho đến khi thịt săn
lại. Bê thui được cắt thành lát mỏng, ăn kèm rau mùi, khế thái lát và chuối
xanh, sau đó gói trong bánh tráng và chấm cùng mắm tôm.</span><span lang="EN-US" style="font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: EN-US;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span lang="EN-US" style="font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: EN-US;">7. </span></b><b><span style="font-size: 12.0pt;">Gỏi cuốn</span></b><b><span lang="EN-US" style="font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: EN-US;"><o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt;">Gỏi
cuốn khác với nem và là món ăn khai vị phổ biến ở Việt Nam. Nhân của gỏi cuốn
gồm thịt thăn lợn thái lát, tôm, bún, rau xà lách, lá bạc hà và hẹ.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span lang="EN-US" style="font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: EN-US;">8. </span></b><b><span style="font-size: 12.0pt;">Ốc</span></b><b><span lang="EN-US" style="font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: EN-US;"><o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt;">Ốc
hấp hoặc xào me, xào cốt dừa... là một món ăn được người Sài Gòn đặc biệt yêu
thích sau giờ làm việc. </span><span style="font-size: 12pt;">Có
các loại ốc biển và ốc nước ngọt, mùi vị đều rất ngon.</span><br />
<span style="font-size: 12pt;"><br /></span>
<span style="font-size: 12pt;">==> <a href="http://www.nhahangquangon.com/meo-vat-nau-an/">mẹo vặt nấu ăn</a></span><br />
<span style="font-size: 12pt;">==> <a href="http://www.nhahangquangon.com/noi-dat-tiec-sinh-nhat-cho-be-o-tphcm/">đặt tiệc sinh nhật cho bé</a></span></div>
Minh Ngọchttp://www.blogger.com/profile/02351870912522184241noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4891307912678510488.post-45856059210210625592016-12-09T17:53:00.000-08:002016-12-09T18:41:13.470-08:00Cách làm lạp xưởng tươi ngon tại nhà để ăn tết<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: EN-US;">Lạp xưởng là một món ăn không
thể thiếu trong ngày tết cổ truyển của người miền Nam. Tuy nhiên, để mua được
lạp xưởng ngon, an toàn thì không dễ chút nào vì hiện nay trên thị trường thịt
bẩn tràn lan, đầy hóa chất độc hại được bày bán công khai. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: EN-US;">Vậy tại sao chúng ta không tự
tay làm lạp xưởng tại nhà để ăn tết, vừa rẻ vừa ngon lại đảm bảo vệ sinh? Nghe
thì có vẻ phức tạp nhưng <a href="http://nhahangquangonhcm.blogspot.com/2016/12/cach-lam-lap-xuong-tuoi-ngon-tai-nha-de-an-tet.html"><b>cách làm lạp xưởng tươi</b></a> lại cực kỳ đơn giản, bạn </span><span style="font-size: 12.0pt;">chỉ cần thực hiện theo các bước dưới đây</span><span lang="EN-US" style="font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: EN-US;">: <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: EN-US;"><br /></span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgx-BgmJbkCdberRwhEnDnwSnDjedTDAfvbeLGAl7CI2u3wHzVJD2VscnAKTkRp8M2LWv1YBYFHSy7oiTxp6k8oDeeoakzbTJ1S2PxV5QpSzFWHIbBmAyb6OMsNr4HmBxf0v_VZe3mnBuJd/s1600/cach-lam-lap-xuong-tuoi-ngon-tai-nha.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Cách làm lạp xưởng tươi ngon tại nhà để ăn tết" border="0" height="315" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgx-BgmJbkCdberRwhEnDnwSnDjedTDAfvbeLGAl7CI2u3wHzVJD2VscnAKTkRp8M2LWv1YBYFHSy7oiTxp6k8oDeeoakzbTJ1S2PxV5QpSzFWHIbBmAyb6OMsNr4HmBxf0v_VZe3mnBuJd/s400/cach-lam-lap-xuong-tuoi-ngon-tai-nha.jpg" title="Cách làm lạp xưởng tươi ngon tại nhà để ăn tết" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><i>Lạp xưởng là một món ăn không thể thiếu trong ngày tết <br />cổ truyển của người miền Nam.</i></td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
</div>
<h3>
<b><span style="font-size: 12.0pt;"><span style="color: blue;">CHUẨN BỊ NGUYÊN LIỆU</span></span></b></h3>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt;"> </span><span style="font-size: 12pt;">-
600gr thịt nạc vai</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt;">-
150gr mỡ thịt<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt;">-
30gr đường trắng<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt;">-
10gr muối<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt;">-
1 muỗng canh nước tương ngon<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt;">-
1 muỗng canh rượu mai quế lộ (rượu thơm).<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt;">-
1 muỗng cà phê gia vị<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt;">-
150gr lòng non lợn<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt;">Bạn
có thể tự làm rượu mai quế lộ để làm xưởng như sau: 10 cánh hoa hồi, 50g quế,
20g đinh hương. Tất cả rang thơm. Cho hoa hồi, quế, đinh hương vào hũ thủy
tinh, đổ 1 lít rượu trắng vào ngâm từ hai tuần trở lên là dùng được.</span><br />
<span style="font-size: 12.0pt;"><br /></span>
<span style="font-size: 12.0pt;">==> <a href="http://www.nhahangquangon.com/hai-san/"><b>Nhà hàng hải sản</b></a> Quá Ngon</span><br />
<span style="font-size: 12.0pt;">==> Nhà hàng <a href="http://www.nhahangquangon.com/tim-nha-hang-dat-tiec-ly-tuong-nhat-sai-gon/"><b>đặt tiệc sinh nhật</b></a> chi phí rẻ</span><br />
<span style="font-size: 12.0pt;">==> Nhà hàng <a href="http://www.nhahangquangon.com/noi-dat-tiec-sinh-nhat-cho-be-o-tphcm/"><b>đặt tiệc sinh nhật cho bé</b></a> rẻ tại Sài Gòn</span><br />
<b><span style="font-size: 12.0pt;"><span style="color: blue;"><br /></span></span></b>
<b><span style="font-size: 12.0pt;"><span style="color: blue;">CÁCH LÀM LẠP XƯỞNG</span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<u><span style="font-size: 12.0pt;"><br /></span></u>
<u><span style="font-size: 12.0pt;"><b>Bước
1:</b></span></u><span style="font-size: 12pt;"> Thịt heo rửa sạch với nước muối,
gói trong khăn sạch, cắt khối vuông nhỏ (hạt lựu).</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt;">Mỡ
cắt như thịt, ướp với đường, phơi nắng cho trong. Trộn thịt, mỡ với gia vị:
muối, nước tương, rượu mai quế lộ, gia vị, đường. Ướp khoảng 3 tiếng cho thật
thấm gia vị. Trong quá trình ướp nên đảo cho gia vị thấm đều.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<u><span style="font-size: 12.0pt;"><b>Bước
2:</b></span></u><span style="font-size: 12.0pt;"> Rửa lòng non với rượu trắng, vớt
ra ngay.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<u><span style="font-size: 12.0pt;"><b>Bước
3:</b></span></u><span style="font-size: 12.0pt;"> Ở đây mình dùng một vỏ chai, cắt
phần đầu chai, buộc đoạn đầu lòng vào miệng chai rồi gút chặt bằng chiếc nắp
chai đã được đục thủng nên việc nhồi thịt và mỡ vào lòng non rất đơn giản.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<u><span style="font-size: 12.0pt;"><b>Bước
4:</b></span></u><span style="font-size: 12.0pt;"> Nhồi hỗn hợp thịt - mỡ vào lòng
non, khoảng 10cm thì bắt đầu buộc thắt lại, nhồi tiếp cho đến khi hết.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<u><span style="font-size: 12.0pt;"><b>Bước
5:</b></span></u><span style="font-size: 12.0pt;"> Đun một nồi nước thật sôi, cho một
ít rượu trắng vào nồi, thả lạp xưởng vào nồi, đảo và vớt ra ngay, để thật ráo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt;">Dùng
kim châm vào cây lạp xưởng, sau đó treo lên cho thoáng, có nắng để ráo, thỉnh
thoảng trở đều. Khi thấy khô là được, khoảng 3-5 ngày tùy nắng nhiều hay ít.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<u><span style="font-size: 12.0pt;"><b>Bước
6:</b></span></u><span style="font-size: 12.0pt;"> Khi lạp xưởng khô, gói vào giấy
thấm dầu cho vào tủ lạnh, hay treo nơi thoáng mát, dùng được lâu.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt;">Khi
dùng tới lạp xưởng, chỉ việc luộc chín rồi vớt ra, lăn trên chảo không dính để
lạp xưởng vàng và không đọng dầu chiên. Gia vị nêm nếm trên còn tùy thuộc vào
độ mặn ngọt của khẩu vị từng người.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt;">Chúc
các bạn thành công và ngon miệng với <a href="http://nhahangquangonhcm.blogspot.com/2016/12/cach-lam-lap-xuong-tuoi-ngon-tai-nha-de-an-tet.html"><b>cách làm lạp xưởng tươi</b></a>!<o:p></o:p></span><br />
<span style="font-size: 12.0pt;"><br /></span>
<span style="font-size: 12.0pt;">==> <a href="http://nhahangquangonhcm.blogspot.com/2016/12/cach-lam-dua-kieu-ngay-tet-ngon-nhat.html"><b>Cách làm dưa kiệu ngày tết</b></a></span><br />
<span style="font-size: 12.0pt;">==> Chia sẻ các <a href="http://www.nhahangquangon.com/meo-vat-nau-an/"><b>mẹo vặt nấu ăn</b></a> ngon</span><br />
<span style="font-size: 12.0pt;">==> <a href="http://www.nhahangquangon.com/huong-dan-lam-mon-doi-heo-luoc-ngon-nhat/"><b>Cách làm dồi heo</b></a> luộc ngon nhất</span><br />
<span style="font-size: 12.0pt;">==> Cách làm <a href="http://www.nhahangquangon.com/muc-tuoi-nuong-sot-chua-cay/"><b>mực sốt chua cay</b></a> ngon tuyệt</span></div>
Minh Ngọchttp://www.blogger.com/profile/02351870912522184241noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4891307912678510488.post-33331368068229011762016-12-05T01:05:00.000-08:002017-01-20T20:10:04.223-08:00Cách làm dưa kiệu ngày Tết ngon nhất<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: EN-US;">Gần cuối năm 2016 rồi nên bây
giờ cần tìm hiểu các cách làm món ăn ngày tết phải không các bạn, hãy cùng mình tìm hiểu <b><a href="http://nhahangquangonhcm.blogspot.com/2016/12/cach-lam-dua-kieu-ngay-tet-ngon-nhat.html">cách làm dưa kiệu ngày tết</a></b>
ngon nhất qua bài viết sau đây nhé. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt;">Dưa
kiệu có vị chua chua, giòn giòn chắc chắn sẽ là món ăn kèm chống ngán rất tuyệt
cho dịp Tết.</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: EN-US;"> </span><span style="font-size: 12.0pt;">Có nhiều cách làm dưa kiệu, mời các bạn thử một cách
ướp dưa kiệu với đường cho lên men tự nhiên không cần dùng giấm nhé!</span><span lang="EN-US" style="font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: EN-US;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 16px;">=> Quá Ngon - </span><a href="http://www.nhahangquangon.com/hai-san/" style="font-size: 16px;">nhà hàng hải sản</a><span style="font-size: 16px;"> nổi tiếng ăn ngon ở Sài Gòn</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt;"><br /></span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi683kWum92r547LETmJc2pceRpKYUjHnYmlYygnrGxQeruaS45xzXdUfPThzQ_cbb799E6kptb-M8IT_fl2pfqvY4oXQOhfTZQb6XINvoQdDO5OZKLnLPQ3FgrLOmUk_kmSzylgya7yjcK/s1600/cach-lam-dua-kieu-ngay-tet-ngon-nhat.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Cách làm dưa kiệu ngày Tết ngon nhất" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi683kWum92r547LETmJc2pceRpKYUjHnYmlYygnrGxQeruaS45xzXdUfPThzQ_cbb799E6kptb-M8IT_fl2pfqvY4oXQOhfTZQb6XINvoQdDO5OZKLnLPQ3FgrLOmUk_kmSzylgya7yjcK/s1600/cach-lam-dua-kieu-ngay-tet-ngon-nhat.jpg" title="Cách làm dưa kiệu ngày Tết ngon nhất" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Cách làm dưa kiệu ngày Tết ngon nhất</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-size: 12.0pt;">Nguyên liệu:<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt;">-
1 kg kiệu<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt;">-
2 muỗng canh muối hột<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt;">-
1 muỗng cà phê phèn chua<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt;">-
Giấm trắng<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt;">-
350g đường</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-size: 12.0pt;">Cách làm:<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<u><span style="font-size: 12.0pt;">Bước
1:</span></u><span style="font-size: 12.0pt;"> Ngâm kiệu trong nước pha muối hột
12 giờ (mình thường ngâm buổi tối đến sáng). Xả nhiều lần.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<u><span style="font-size: 12.0pt;">Bước
2:</span></u><span style="font-size: 12.0pt;"> Pha nước phèn chua ngâm kiệu đã
xả, đem thau kiệu phơi 1 nắng. Xả nhiều lần. Trải kiệu ra mặt khay hay rổ, phơi
một nắng cho ráo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<u><span style="font-size: 12.0pt;">Bước
3:</span></u><span style="font-size: 12.0pt;"> Cắt rễ, ngọn, lột vỏ (còn khoảng
800g). Rửa qua nước cho sạch bụi, để ráo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt;"><u>Bước
4:</u> Chuẩn bị một chén giấm cho vài củ kiệu vào rửa kiệu qua giấm, vớt ra. Làm
lần lượt cho hết kiệu. Cho kiệu vào âu lớn, ướp một lớp đường, một lớp kiệu,
lại một lớp đường, một lớp kiệu cho đến hết, đậy lại, thỉnh thoảng đảo đều, đợi
kiệu ra nước, tự lên men. Khoảng 2 ngày sau kiệu bắt đầu có nước và đường tan
hết.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<u><span style="font-size: 12.0pt;">Bước
5:</span></u><span style="font-size: 12.0pt;"> Lúc này sắp kiệu vào lọ thủy tinh
có bắp đậy cho đẹp. Chừng hơn 2 tuần là dưa kiệu chua vừa ăn. Cách này lâu ăn
được nhưng bù lại để được lâu hơn cách ngâm giấm. Nếu muốn nhanh ăn được (nhưng
không để lâu được bằng cách ướp đường): nấu 250g đường với 600 ml giấm, để thật
nguội cho vào lọ kiệu. Chừng 7-10 ngày là ăn được (tùy độ chua của nước giấm
đường).</span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt;">Tùy
độ chua của giấm mà gia giảm đường. Mình sử dụng giấm nuôi, không sử dụng giấm
gạo nên độ chua vừa phải, giấm gạo để lâu dưa kiệu sẽ bị vàng.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<u>Có thể bạn quan tâm:</u></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt;">» Cách làm <a href="http://nhahangquangonhcm.blogspot.com/2016/12/cach-lam-lap-xuong-tuoi-ngon-tai-nha-de-an-tet.html">lạp xưởng tết</a> tại nhà</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt;">» Tìm nhà hàng <a href="http://nhahangquangonhcm.blogspot.com/2017/01/nha-hang-dat-tiec-tat-nien-tot-nhat-tphcm.html">đặt tiệc tất nhiên tphcm</a></span></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
Minh Ngọchttp://www.blogger.com/profile/02351870912522184241noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4891307912678510488.post-58857995591264418862016-11-02T23:31:00.001-07:002017-06-14T01:31:32.631-07:00Siêu lợi ích cho sức khỏe từ quả khế<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: EN-US;"><a href="http://nhahangquangonhcm.blogspot.com/"><b>Nhà Hàng Quá Ngon</b></a> - “Cây khế” là một câu chuyện cổ
tích nổi tiếng ở Việt Nam và chắc hẳn không ai trong chúng ta chưa một lần được
thưởng thức loại trái cây này. Khế là loại quả quen thuộc với nhiều người Việt.
Tuy nhiên quả khế lại có những lợi ích
tuyệt vời ít ai biết tới.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt;">Khế
có tên khoa học là Averrhoa carambola, là một loại trái cây nhiệt đới, nhiều
nước và có vị ngọt hoặc chua. Khế có nguồn gốc ở bán đảo Mã Lai và được trồng ở
nhiều vùng của khu vực Đông Nam Á trong đó có nước ta.</span><span lang="EN-US" style="font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: EN-US;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrG8eCTC8BWhLk_JydfWJflD_jZDmNkwnMh4VQDcyLbFc5LLzd34-cDLxRo3itgHjBCry2-P7XYP7ancRqrIra3dwVoJJdJwgsqUXk_Z3qCZVYSmsH_PZckmpnXQkfNM6Lu8elg_S3XWaP/s1600/nhung-loi-ich-cua-qua-khe.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Siêu lợi ích cho sức khỏe từ quả khế - ảnh 2" border="0" height="316" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrG8eCTC8BWhLk_JydfWJflD_jZDmNkwnMh4VQDcyLbFc5LLzd34-cDLxRo3itgHjBCry2-P7XYP7ancRqrIra3dwVoJJdJwgsqUXk_Z3qCZVYSmsH_PZckmpnXQkfNM6Lu8elg_S3XWaP/s400/nhung-loi-ich-cua-qua-khe.png" title="Siêu lợi ích cho sức khỏe từ quả khế - ảnh 1" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-size: 12.0pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: EN-US;"> </span><span style="font-size: 12pt;">Dưới
đây là một số lợi ích tuyệt vời của loại trái cây vùng nhiệt đới này.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt;"><b>1.
Vitamin A</b></span><span lang="EN-US" style="font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: EN-US;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt;">Vitamin
A với các hợp chất beta-carotene có trong quả khế rất có lợi để duy trì đôi mắt
khỏe mạnh, do đó cải thiện khả năng của tầm nhìn và tăng cảm giác ngon miệng ở
phụ nữ mang thai.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt;">Vitamin
A với tính chất chống oxy hóa có lợi để tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ
thể và sự trao đổi chất của phụ nữ.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt;">» <a href="http://www.nhahangquangon.com/nha-hang-hai-san-an-ngon-nhat-tai-tphcm/"><b>Nhà hàng hải sản</b></a> ngon nhất tphcm</span><span lang="EN-US" style="font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: EN-US;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt;">» Các <a href="http://www.nhahangquangon.com/meo-vat-nau-an/"><b>mẹo vặt nấu ăn</b></a> ngon</span><span lang="EN-US" style="font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: EN-US;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt;">» Cách làm <a href="http://www.nhahangquangon.com/muc-tuoi-nuong-sot-chua-cay/"><b>mực sốt chua cay</b></a> ngon tuyệt đỉnh</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt;"><b>2.
Vitamin C</b></span><span lang="EN-US" style="font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: EN-US;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt;">Vitamin
C trong khế có thể đẩy độc tố ngoài ra và giúp tổng hợp collagen, đây là một
thành phần quan trọng để hồi phục và hình thành xương, động mạch và mạch máu.
Điều này là rất quan trọng để làm dịu những thiệt hại ở cấp độ tế bào và mô.</span><span lang="EN-US" style="font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: EN-US;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt;">Khế
có hàm lượng chất chống ôxy hóa và chất flavonoid cao, rất có lợi cho việc bảo
vệ cơ thể khỏi các tình trạng viêm do gốc tự do gây ra.</span><span lang="EN-US" style="font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: EN-US;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt;">Vitamin
C đóng vai trò như một chất chống oxy hóa tự nhiên có lợi cho cơ thể, làm tăng
miễn dịch của cơ thể trong việc ngăn chặn sự tấn công của các loại vi khuẩn và
vi rút gây bệnh.</span><span lang="EN-US" style="font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: EN-US;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt;">Các
chất chống oxy hóa cũng có lợi trong việc ngăn ngừa ung thư cũng như loại bỏ
một loạt các chất độc có hại cho cơ thể đồng thời giúp hấp thu chất sắt, hỗ trợ
sự phát triển của xương, răng, tóc, móng tay và chăm sóc da.</span><span lang="EN-US" style="font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: EN-US;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt;"><b>3.
Lượng calo thấp</b></span><span lang="EN-US" style="font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: EN-US;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt;">Do
có lượng calo thấp và có chứa nhiều nước trong thành phần nên khế có thể được
sử dụng trong các thực đơn của phụ nữ và người đang ăn kiêng để duy trì vóc
dáng và sức khỏe.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrmiqFac5RB4zknr5eTsqV43i8Mt5uB6oh0FyhSMoh68WH4d9torg2bcX1X-jr5p_1isALWUAdQ_uiBzG2J5IOjAkADE1ZDLnBtxKPOjOgS9CXGnYzG02jKqghV09ZvKa41kxYXKrUIihQ/s1600/nhung-loi-ich-cua-qua-khe.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Siêu lợi ích cho sức khỏe từ quả khế - ảnh 2" border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrmiqFac5RB4zknr5eTsqV43i8Mt5uB6oh0FyhSMoh68WH4d9torg2bcX1X-jr5p_1isALWUAdQ_uiBzG2J5IOjAkADE1ZDLnBtxKPOjOgS9CXGnYzG02jKqghV09ZvKa41kxYXKrUIihQ/s400/nhung-loi-ich-cua-qua-khe.jpg" title="Siêu lợi ích cho sức khỏe từ quả khế - ảnh 2" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-size: 12.0pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b style="font-size: 12pt;">4.
Chất xơ tự nhiên</b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt;">Khi
ăn khế hệ thống tiêu hóa của bạn sẽ được cải thiện nhờ thành phần chất xơ tự
nhiên có trong loại quả này giúp ngăn ngừa táo bón. Chất xơ trong khế cũng giúp
duy trì trọng lượng lý tưởng, ngăn chặn sự hấp thu cholesterol từ thức ăn ở
ruột, ngăn ngừa ung thư ruột kết, vì chất xơ có lợi bảo vệ màng nhầy trong ruột
già và quét đi các chất độc hại.</span><span lang="EN-US" style="font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: EN-US;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt;">Ngoài
ra chất xơ hoà tan trong quả khế còn có khả năng phòng chống ung thư, hỗ trợ
tiêu hóa, giảm lượng đường huyết, ngừa bệnh tim mạch… Chúng ta có thể ăn trực
tiếp hoặc chế biến thành món canh chua.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt;"><b>5.
Chứa các chất pectin</b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt;">Nhờ
có thành phần pectin trong quả khế mà khi chúng ta ăn thường xuyên có thể hạ
thấp mức cholesterol trong cơ thể, đặc biệt ở phụ nữ có thai. Pectin còn có tác dụng ngăn ngừa viêm gan.</span><span lang="EN-US" style="font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: EN-US;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 16px; text-align: start;">» <a href="http://www.nhahangquangon.com/nha-hang-doc-dao-tai-TPHCM/"><b>Nhà hàng độc đáo</b></a> Quá Ngon</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 16px; text-align: start;">» <a href="http://www.nhahangquangon.com/nha-hang-an-ngon-o-sai-gon-tphcm/"><b>Nhà hàng ăn ngon ở Sài Gòn</b></a> - Tp.HCM</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt;"><b>6.
Canxi</b></span><span lang="EN-US" style="font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: EN-US;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt;">Ngoài
các thành phần trên trong nước ép trái khế tươi còn có can xi vì vậy, ăn khế sẽ
giúp tăng sức mạnh của xương và răng nên khi uống nước ép trái khế tươi sẽ ngăn
ngừa mất xương (loãng xương) ở phụ nữ và tốt cho trẻ nhỏ.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: right;">
<span style="font-size: 12.0pt;">Theo
Nikki Garcia</span><span lang="EN-US" style="font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: EN-US;"><o:p></o:p></span></div>
Minh Ngọchttp://www.blogger.com/profile/02351870912522184241noreply@blogger.com